Учитываются только полные отжимания, коснулись пола грудью - встали.На скорость,лишь чуть сгибая руки - не считаются.

Может и 4. ,только ...

В декабре в зал пойду записываться снова, совсем разжирел.

По 50 каждое утро. Зарядочка типа.

(19) Убираться чаще надо.

Регулярно не отжимаюсь, но раз 40 сделаю.

40 запросто сделаю! На спор могу и больше.

Ранбше было больше, разжирел.

на тренировке больше, ибо "пинают"

Я 3 подхода по 40 раз на кулаках по утрам делаю

Все фигня - главное курить бросил летом! Ну или в стадии бросания - кому как нравиться

.

100 раз отожмусь без разминки. старая закалка....

Давно не занимался

в армии каждое утро 150 жали
а теперича расслабился, но 30 выжму :)

40 точно

надо завтра попробывать... до 50 не дотяну, а 30 точно сделаю... но обычно если не занимался месяца 3, то через неделю можно выйти на уровень 30. А потом больше и больше...

ДО 50 не дотяну. 30-40 точно сделаю.

3. 30-50 В паре подходов. Это когда тренировку пропущу.

Если с мативацией, то можно и больше.

(110) Какие интересные наблюдения :))
Знаю, что отожмусь 20, уверен, что отожмусь 30, не уверен, что 50 :))
Это если до касания пола грудью, но локти к туловищу не прижимать :))

А на турнике кто сколько раз подтянется? Я всего 15 :)

Жирею по-маленьку :)

50 раз с одного захода, но буду тянуть до ста. Очень помогает по утрам войти в режим, а на работе не сбиться с него)))

Хм... А я вот 30 раз отжимаюсь, какой вариант выбирать? )

с утреца сделал

Совсем форму потерял.
Спасибо автору ветки, хоть про отживания вспомнил ))

(166) Надо верить в лучшее!;)