«Шлаки» — распространённая в альтернативной медицине концепция, согласно которой в организме человека постепенно накапливаются некие вредные вещества, которые следует периодически удалять с помощью специальных методик «очистки организма».

Методики
Среди методик очищения присутствуют: диеты, голодание, клизмы, виброгимнастика.
Также пропагандируются диеты, которые должны свести к минимуму образование «шлаков» в организме, например: вегетарианство, сыроедение, раздельное питание.

Критика
Концепция шлаков скептически воспринимается множеством специалистов. В основном её противники указывают на отсутствие корректных доказательств существования шлаков (в том смысле, который вкладывается в это понятие сторонниками теорий о необходимости «очистки») как таковых. Нормальный, здоровый организм не накапливает вредных веществ, в то время как сторонники «теорий очищения» и продавцы средств «для очистки организма» просто постулируют существование шлаков, не утруждаясь доказательствами. Указывается также на вполне возможный вред конкретных средств «очистки от шлаков», представляющих собой, преимущественно, различные комбинации диуретиков и слабительных — их постоянное применение может приводить к нарушению работы ЖКТ, почек и других внутренних органов.
wiki:Шлаки_в_организме


Вы верите в существование каких-то шлаков в организме? В соседней ветке, между, прочим, кое-кто утверждал, что видел шлаки вживую, у хирурга на операционном столе.

wiki:Стронций-90

Они есть! Всякие тяжелые металлы, они же не выводятся сами!

точно есть два вида шлаков: то, что выходит с потом. и то что накапливается в кишечнике (скорее всего это и видела у хирурга на опер. столе)

Те кто об этом не думают живут спокойнее и дольше)

Про кишечник - думаю, бред.
Но есть камни в почках, и стронций в костях.

ШЛАКИ - ВЫДУМКА МАРКЕТОЛОГОВ

Из опроса коммерческих клиник выяснилось, что частные служители Гиппократа понимают под этим всего-навсего недопереваренные продукты жизнедеятельности, которые годами копятся в нашем организме. И тем самым затрудняют обмен веществ. А как следствие целый список хронических недугов - ожирение, всевозможные болезни пищеварительного тракта, остеохондроз, вегетативно-сосудистая дистония и прочие прелести неочищенной жизни. И со всем этим складом вторичных отходов вам вдруг предлагают расправиться одним махом - всего за 50-100 долларов. Довольно соблазнительно. Особенно для вечно занятых москвичей. Правда, под благозвучным названием процедуры "Очищение", как правило, скрывается банальная клизма. Но ведь важно не средство, а результат. Расстраивает другое: чуда исцеления не происходит. Очищение клизмой, увы, не избавляет от колик, ожирения и других хронических проблем
Но, может, просто клизма неправильная или лучше сесть на диету, чтобы шлаки не возникали сами собой и не мешали жить?
Одним из сторонников борьбы со шлаками с помощью диет является исследователь в области правильного питания Владимир Никитин. Он выстроил целую теорию, по которой организм засоряют только недоокисленные соединения животного происхождения. Проще говоря, мясо-молочные продукты. У него, как и у поклонников клизм, все очень просто: становитесь вегетарианцами - и обмен веществ убыстрится с космической скоростью. Пища будет пролетать, как ракета. Не отягощая кишечник. И вы дольше останетесь молодым.
А ЧТО ДУМАЮТ ОБ ЭТОМ СПЕЦИАЛИСТЫ?
Доктор медицинских наук, академик Международной академии натуральных продуктов и биотехнологий, сотрудник Института питания РАМН Борис СУХАНОВ:
- Шлаки - это выдумки маркетологов. В медицине вообще нет такого понятия и никогда не было. Это миф. Потому что в организме от природы нет случайных "загрязнений". Не все знают, что пища переваривается не только в желудке, но большей частью - в кишечнике. Новомодные клизмы, к которым все чаще прибегают жертвы красоты, не помогают, а напротив, разрушают нашу отлаженную систему: выметают начисто всю микрофлору. А пациент радуется, что избавился от несуществующих шлаков. Любой образованный человек должен знать: продукты распада выводятся не только через кишечник, но также через пот, мочу, даже дыхание. Грубо вмешиваясь во внутренние процессы, мы их фактически разрушаем. Создаем полную разбалансировку организма. Безусловно, в коммерческом смысле шлаки - удобная страшилка для пациентов, которые хотят похудеть или выглядеть моложе.
За вывод из тела различных соединений отвечают пищевые волокна. Их в природе - 25, и все они должны присутствовать в нашем рационе. В лучшем случае мы с вами потребляем половину. А ведь они единственные спасители: как магниты притягивают к себе и транспортируют к выходу все, что в данный момент жизни не нужно организму. Включая соединения тяжелых металлов и токсины.
Многие путают пищевые волокна с витаминами. Это не одно и то же: витаминные комплексы помогают улучшить тонус, но никак не убыстряют внутренние процессы переработки. Хотя учтите: достаточно нехватки одного только витамина В, чтобы ваши углеводы полностью не перерабатывались и превращались в злополучные жиры.
Заблуждаются и те, кто считает, что обмен веществ улучшит раздельное питание. Якобы в желудке происходит застой, когда вместе встречаются такие продукты, как, например, мясо с картошкой. Господа, вас обманули. Эту теорию придумали еще в конце XIX века, и ее, между прочим, блестяще опроверг не кто иной, как знаменитый академик Павлов. Смысл заключается в том, что наш умный организм выделяет разные ферменты. Благодаря им одновременно перевариваются и углеводы, и белки.
Центры, которые обещают сбросить с вас 20 кило, делают деньги на ваших почках, которые в усиленном режиме выгонят всю воду из вашего организма. Так что не удивляйтесь, если после такой процедуры окажетесь на больничной койке.
Заведующий отделением Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Александр КОЧЕТКОВ:
- Ко мне каждый месяц приходят люди, ставшие жертвами очищения. И жалоб у них еще больше, чем до борьбы со шлаками. Когда людей пытаются убедить, что под воздействием каких-то чудо-препаратов у них что-то вышло и очистилось, мне становится грустно. Ведь пациентам не делают ни биохимического анализа крови, ни предварительного химического состава желчи. Все лекарства - банальные мочегонные, желчегонные и послабляющие средства, которые не устраняют первопричину плохого самочувствия. Знаю, что особенно популярен у борцов со шлаками так называемые тайские таблетки, гарантирующие моментальное похудение. Чистой воды шарлатанство! Между прочим, никто до сих пор не тестировал их в России и не знает, из чего они состоят.
Под воздействием шлаковой рекламной кампании многие упускают из вида действительно важную проблему: в нашем ослабленном организме чаще всего не накапливается что-то лишнее, а ощущается острый дефицит разных элементов. Исследования нашего Института питания показали, что огромное число москвичей страдает не просто авитаминозом, а гиповитаминозом. И мы должны это компенсировать. Сейчас, зимой, категорически опасно изводить себя диетами и слабительным. Если идея улучшить самочувствие не дает покоя, необходимо полное обследование. Сначала надо установить диагноз и лишь потом назначить лечение.
ДОБРЫЙ СОВЕТ:
Чтобы заставить организм работать "быстрее", добавьте в рацион брюссельскую или на худой конец белокочанную капусту, она содержат вещества идонолы, которые в 150 раз замедляют процессы метаболизма.
http://www.trud.ru/article/28-01-2002/35918_shlaki--vydumka_marketologov.html

вообще по поводу шлаков в кишечнике думаю не бред. У мамы подруга есть, она на раздельное питание переходила (уж не знаю практикует сейчас или нет). В общем тогда когда садишься на все это дело предварительно очищение провести надо, включаю клизму. Рассказывала что та еще гадость выходила. Другой вопрос, что имхо сейчас пища далеко не единственный и может даже не основной генератор шлаков в организме, есть еще вода и воздух как минимум. Но и всяким очистительным чудо-средствам я бы не сильно доверяла

Надо баню чаще посещать и пропариваться хорошенько чтобы всякая гадость выходила.

(9) во, вот это метод, +100500

(8)"Рассказывала что та еще гадость выходила" - обычный кал. Это не шлаки

Шлаки - это не только результат от пищи. В основном - это получается при разложении "больны" тканей, при реакции организма на микробы, паразитов, на болезни.... К шлакам также относятся накопления тяжелых металлов из вне и , соответственно - получение гибели клеток.

Как то, так.

(11) в том-то и дело, что не совсем обычный, слизь там всякая. В общем не хотелось в даваться в такие уж подробности

(12) Если в живом организме разлагаются ткани такими темпами, что их можно заметить после вымывания, то это -- проказа

Шлаки есть.

(0) какашки которые гниют на стенках кишечника - это не выдумки) но это я так понимаю и есть шлаки)

(8) раздельное питание пропагандируют неучи не знающие основ пищеварения

(0) Вот, если у тебя сегодня поднимется температура (тьфу-тьфу), то как ты думаешь- при процессе сжигания энергии что будет накапливаться в твоём организме?

(18) Энергия не сжигается она выделяется или поглощается, а сжигаются сначала углеводы, потом белки, потом жиры.

(19) Я спросила о том, за счет чего происходит сжигание энергии и что остается?

никогда не понимал что такое шлаки.
Конечно, можно ввести новый термин и сказать - "шлаки - это вот это вот". Но толку от этого никакого - никакой научной ценности этот термин по сути не несет

кто-то с полгода назад рассказывал на мисте, что практикует
промывку кишечника соленой водой по
http://achadidi.narod.ru/page.files/shankhaprakshalana.htm

(20) остается углекислый газ, вода и амииак.

(18) а можно поподробнее про "процесс сжигания энергии"? я записываю

(18) Аденозиндифосфат, молочная кислота, вода и углекислый газ.

Я на Снобе.ру несколько раз встречал статьи, данные для которых были взяты из мировых научных журналов, в которых публикуются результаты серьезных исследований. В них утверждается, что все теории шлаков, полезности антиоксидантов безосновательны - т.е. шлаков в организьме нет, а антиоксиданты, типа витаминов А, Е, коэнзимов Q10 совершенно бесполезны, а зачастую вредны, т.к. подавляют их естественную выработку организмом. Кому интересно ссылки найдите сами.

(23) Это уже на выходе. Невосстанавимое.

(27) "невосстановимое" - в смысле?
(25) так вы анаэробный процесс рассказываете или аэробный?

(28) Молочная кислота - это результат аэробного получения энергии, есть и у человека.
АДФ - результат гидролиза АТФ, тоже у человека, тоже без кислорода.
А кислород нужен для восстановления АТФ из АДФ при получении энергии из глюкозы (в т.ч. гликогена печени).

(22)  нашел подробный сайт
http://www.prakshalana.ru/

(0) Разной гадости вобщем-то хватает. Камни в почках, желчном пузыре, на зубах. Отложение солей. Опухоли. Но это не то, что имеют в виду продавцы "прос___тельных" чаёв. Кажется, медицина точно не знает, по какой причине у одних людей бывают эти камни, а у других их нет.

(30) почитал.. жесть конечно - вымывается все настолько -  что потом нельзя есть, нужно заселять бефидобактерии и восстанавливать слой кишечника

(17) ну скажем так, ей сильно помогло, эффект на лицо. Правда там было не только раздельное питание. И обратилась она к этому из-за здоровья

неТаня гарантирует

Здоровый организм может и не накапливает.. Если ты живешь в лесу, питаешься тем что нашел и на 1000км вокруг ни одного завода и автомобильных дорог...
А мы живем в совершенно экстремальных условиях - выхлопные газы, пыль, пищевые добавки...
Так что существуют... Вопрос в другом..Надо ли их выводить все.. Или все таки как и паразиты, некоторые из этих веществ защищают наш организм от других, более опасных веществ...

Всех нас спасет 3-х литровая клизма

смотря что понимать под этим термином.
то, о чем заявляет альтернативная медицина (уже этот термин можно назвать бредом) - по сути способ добывания денег у доверчивых граждан, не более.
по факту - да, есть то, что осаживается в организме и не выводится само по себе.
Вопрос, кому верить :)

У здорового человека, откуда?

(37) Где то ты пропадаешь...

(0) Бред какой-то! Пока так называемые народные целитили не укажут состав шлаков (причём не должно быть расхождений в показаниях) - говорить не о чем! А таколго не будет т.к. у так называемых "народных целителей" нет школы! А пока кижэу тллько плагиат слова выцепленого из металургии - своего-то ничего придуимать не могут, могут только украсть...

(39) в смысле?

(40) да нафиг им образование, у них главная задача нажиться

+ (42) им главное говорить убедительно, чтобы народ сам денежки понес... а то. что нет эффекта от "лечения" - так сами виноваты, требования не соблюдали

Забавно. В инете я что-то не нашел фотографий этих самых извлеченных "щлаков"

(41) Редко появляешься здесь, я про это, ладно не OFF

"шлаки" это из той же оперы что и "структура воды"

(45) ну как бы в лайфе можно про все :)
мне на работе не особо до инета сейчас, в основном из дома по вечерам выхожу, а возвращаюсь поздно обычно, когда народа в сети уже толком нет

(46) Воду физики серьёзно изучали, оставте воду физикам - там не всё так просто. А вот шлаки в челе - брехня!

(47) вопрос не по теме, а ты на чем фехтуешь, милая девушка?

(48) не оставлю и скажу что вода это аморфное состояние
то есть лишенное формы.

(49) катана

(51) О! Вспомнил! Я ж тебя уже спрашивал :))))
Пардон! :))))

(52) да ничего :)
хотя я уже стала мемом мисты, кажется :)))

Вот здесь, кстати, статья и обсуждение про оксиданты и их полезность/бесполезность http://www.snob.ru/selected/entry/37622?commentId=365493

(0) В голове есть.
Я точно знаю!

А вот про желудок и прочее -

(0) ты куда из аськи делась? :(

Да каждому третьему на мисте надо докторскую степень срочно давать, такие таланты пропадают!

(57)эмм..делась?

(50)вода это не состояние - вода это вещество.

(51) нет цыетка лучше Сакуры, нет человека лучше самурая?

Шдаки выгоняюццо вискаррём!!!

Конечно есть! Это то, что после крематория остается...

Чорт, не угадал с автором. Думал Еврейчик.

(0) Главный шлак - опилки в голове.

ппц.. Тирьяка Тагасана ещё получается..  а вот Танасана.. я хз... на носочке стоять, смареть вверх.. и ногой двигать.. чёт я хз.. практика нужна что ли

Гоу создадим группу человек которые выполнят эту методику.. лёгкую хотя бы... один раз в 5 утра.. и скажем результаты.. мне одному очково просто :)

(64) Если бы ты видел что у людей находится под животом.. не под тем что у меня к примеру.. а под теми огромными животами у мужиков.. ты бы наверное в панике "Ололололо" заорал.. спроси у тех кто вскрытие делают.. они тебе расскажут :)

(69) ну и что же там?
у меня сколько знакомых медиков-хирургов-патологоанатомов, никто не рассказывал

Говорят там говяшки.. :( Не свежие такие :(

(71) боже ж ты мой, невидаль какая...

+ (72) вот только это - нифига не те самые "шлаки", а самые обычные отходы жизнедеятельности организма :)

Угу.. просто лежат там полёживают не один год.. и норм..

Нет никаких шлаков, есть дерьмо, жир, холестерин, сахар, соль...

Так что можешь смело растить живот и копить копить своё добро :)

(76) А что ты делаешь на своей фото? Танцуешь? Или флиртуешь?

Я танцую на том фото..
Вы все такие недоразвитые :) Одной фоткой только затроллить можно :)

(78) Танец белых лебедей?

Неее... просто хз.. движение придумал какое-то гейское.. но мне то пофиг

(9) может быть. Если б я выполнял грязную работу, работал с цементом там.. может я бы так и поступал.

я не люблю баню. Сча криков колхозников будет) А я - не люблю эту вашу баню!

+(81) вкину : в бане первые моются мужики.

Бы стрее всего что существуют. Но вот всякие диеты, слабительное и прочая фигня... - сомневаюсь в их эфективности. А вот сбалансированноя полноценное питание - верю, что более полезно. Смешной случай: мне предложили довольно дорогой индийский препарат для вывода шлаков на основе чеснока. Вопрос: и нафига он мне, если чеснок и лук практически в кождодневном моем мендю?

Вот уж не знаю, но 45% процентам можно впарить разнобразнуые колеса и методы по выведению).

На 7-й дней голодания шлаки начинают выходить, я проверял

(85) +
"дней" = "день"

Стронций это не шлак. а нормальный металл. Хорошо заменяет собой кальций. Минус у него только то, что он может быть радиоактивным.

Сидят бабки на лавочке, разговаривают. Одна:
- У меня дочка недавно где-то была. Я вот только название забыла. То ли "Песок в 3.14зде", то ли "3.14зда в песке"...
Через некоторое время:
- Вспомнила! В Мандешлаке!

+ wiki:Мангышлак

К гадалке не ходи :)

(21)Шлак это отходы, которые в организме накапливаются и не выводятся самостоятельно.

(91) пример приведите???

(92)Идеологические заблуждения

(93) хмм. А ведь они отлично лечатся клизмой!!!;)

(91) Если они не выводятся, это называется непроходимость кишечника, длится недолго...

Скудость образования во всех областях, дожили...уже молодежь г...но от шлаков отличить не может.

(95) это называется аппендицит

(97) Аппендицит это воспаление отростка слепой кишки...

кому сотку?

мну

(98) ну дык, он (апендикс) от того и воспаляется, что всякая фигня в нём скапливается

(102) Каким боком тут непроходимость кишечника?

Дайте мне фотку шлаков. Почему фотки г-на есть в инете, а фотки шлаков - нет??

(103)

>>[91] Шлак это отходы, которые в организме накапливаются и не выводятся самостоятельно.
>>[95] Если они не выводятся, это называется непроходимость кишечника, длится недолго...

(105) Ну и где тут про воспаления аппендикса?

(105) "У многих людей есть неправильное представление, что кишечник должен быть пустым, и в результате этого, через применение клизм, они будут худеть. Это очень большая ошибка, которая может привести к непроходимости кишечника, скоплению большого количества газов, а иногда к смерти. Отсутствие каловых масс приводит также к образованию спаек в ЖКТ."
wiki:Кишечная_непроходимость

(107) не хочешь ли ты сказать, что шлаки необходимы в кишечнике? :)

(108) см. 96

(109) Мы с батей строили дачу из шлакоблоков. Представь, сколько шлака мы использовали! А из чей жёпы он взялся... :)))))

(110) Вы что, шлакоблоки по пьянке, ночью воровали и даже не помните откуда?

Я стерилен. И свят.

(112)>Я стерилен
Живёте в запаянной колбе или недавно с фукусимы?

(112)>И свят.
Вот она пятницо!