ничем не занимаюсь.. только утром, когда встаю - традиционно потянусь.. и если никто не спит - то с голосом, но чаще - молча :) раз 10 подтянусь.. ибо вес у меня 62-63, и силы в руках достаточно, чтобы подтянуться.. да негде :) летом на даче сделал "перекидной" или "колесо", вспомнив былые занятия в секции спортивной гимнастики.. былое и думы (с) классик наш :))
Вот подтягиваться я не мастак... но в сезон почти каждое утро у меня перед работой тренировка - 30-50 км на велосипеде. Зимой дома зал и тож же велосипед на станке :-)
