не скажу что случайно заметил, я и раньше обращал внимание на постоянно растущий холм под грудь... но сейчас осознал что дальше так продолжаться не может. пиво, сидячая работа делают свое черное дело. Надо срочно принимать какие-нибудь меры. Спортом заниматься времени нет, ухожу в 8, прихожу в 8. Сил кроме как на банку пива и пару палок не хватает... Что делать? Медленно превращаться пузатого уродца? и какая ситуация у вас?

Хехе, надо просто грамотно пить пиво

яд и стену не предлагать

Настоящий программист должен быть толст, вонюч и волосат.

(0) С этим всё нормально. Ну пока молодой это само собой, а со временем не знаю, надеюсь и дальше так будет. А вообще живот не от пива растёт. Ерунда всё это. Я его пью довольно много и хоть бы что.

Это живот не ОТ пива, а ДЛЯ пива...

И я с ней борюсь! Пока борьба с переменным успехом, спорт помогает. А насчет нехватки времени - отмазки. Время, затраченное на распитие пива, можно направить на спорт, кто мешает заняться спортом после восьми? Кстати, с таким образом жизни скоро о "палках" забудешь... :))) Aswed прав, по молодости проходит, но привычка выработается - и фсё, кранты.... ;)))

Есть такая беда, как говорится 3-й год на 5-м месяце. Пытайсь бороться с переменным успехом. Бывают периоды когда на несколько недель удается почти полностью отказаться от пива и заставлять регулярно ходить в зал и даже иногода бегать, но чаще придя вечером с работы думайшь "Ааааа ибись оно все колотись" и идешь за любимым невским. И как правило втав следующим утром думаешь "ну ладно вчера расслабился, но сегодня уж точно в спортзал" но зачастую ситуация повторяется.

(7) все так и есть!

Лучше пузо от пива , чем горб от работы .

(8)
Да не поможет тебе спорт от живота избавиться. Жрешь что?

бедные брюхатые мужики....  хочется быть стройным и красивым - но не хочется ничего делать... чтобы как в сказке....

Одна будтылка пива в день сделала тебе пивной живот?
Просто смешно.
Лучше расскажи как ты питаешься, сколько килограмм чипсов, макоронов, майонеза вечером съедаешь:)

(0) никогда не поверю, что времени на спорт нет. Нет желания

(11) Ага... хочется для стройности чего-нибудь съесть.... вкусненького... :))))

макоронов = макарон

(10) Смотря что называть спортом.... зарядка не считается....:)))

(14) чего бы мне такого съесть, чтобы сразу похудеть????

Меняй работу. 12 часов на работу это слишком....
Займись активным отдыхом. Чтобы приползать с него

завтрак - не завтракаю в принципе
обед - от случая случаю
ужин - обычная домашная еда (суп, картошка, каша, макароны).
пиво 2-3 раза в неделю
и вот наверно самое зло, употребляю в немерянном количестве приколы к пиву (рыбка, фисташки, орешки, сухарики, креветки), причем эти приколы могу есть и в отсутствии пива...

(12)
+1
(16)
Да хоть что, если он тренировки будет заедать бигмаками с колой, то проблему не решишь... да и обмен веществ не восстановишь спортом :)

(13) +

Люди делятся на две категории:
1. жирные брюхатые, которые постоянно СОБИРАЮТСЯ в спортзал и ноют по поводу отсутствия времени/сил/денег/яиц
2. Бодренькие, красивые, сильные мужчины, которые просто ИДУТ в спортзал и получают удовольствие от зала и позитив по жизни.

(14) (17)

Energy Diet

(19) оч. вредно так питаться... надо завтракать и обедать. а вот ужин - отдай врагу.... а перекусы всякой гадостью - самое вредное.

(19)
Ты явно паришь... да и в любом случае лучше забудь про кашу с макаронами

Народ, спорт вреден для организма... Только физкультура...

(19) Отсутствием нормальной пищи в обед, ты убиваешь пищеварительную. Всяким дерьмом типа сухариков, окончательно гробишь здоровье.

+(23) А ужинаешь во сколько? Если на ночь глядя, то ещё один резерв для похудания.... Лучше завтракать и обедать, а вместо ужина кефир пить...

Небось и на работе жуешь постоянно конфеты, пончики, пирожки?

выход - ничего не жрать и жить в спортзале?

(29)
Выход - менять питание, идти в спортзал. А ты думаешь чтоли волшебную пилюлу проглотишь и живот уйдет?:)

(4)
:))
это проходит..
у меня так же было до 31...
;)

я вообще с трудом жирею

Пиво не пью. проблемы нет.

(32) "И это пройдет" :))))))))

Бросил курить, через полгода понял что спорт необходим. Теперь 2 раза в неделю бассейн - и никакого живота.
PS. Возвращаюсь с работы тоже в 8, но время нахожу.

(34) я лучше умру в спортзале чем буду жирным

Кстати, кто не знает! Хмель, содержащийся в пиве, способствует выработке в организме женского гормона эстрогена, что приводит к ожирению по женскому типу - грудь, живот и вообще ведет к угасанию мужской функции.

(37) т.е. см (2)?

К сожалению...

ИМХО дело не в пиве, а в образе жизни и питании - на одном пиве живот не нарастишь.
Типичный сценарий, идёшь после работы домой прихватил пару пива копченых рёбрышек и к дурящику или к компу.А потом на диван.Куда оно денется.
Был в отпуске пил пиво едва ли не вёдрами но сбросил ~ 10 кг.
Много двигался,питался в основном фруктами, овощами, рыбой.
И "стойка" была ОГО-ГО :))Весь год бы так.

(29) Жрать можно много вкусного и полезного. Главное -- не жрать всякую дрянь и не переедать.

Для спортзала хватит трех часов в неделю. Это намного лучше и приятней чем пивасик возле телевизора, поверь.

пиво не может вредить))) а 3 часа в неделю (как говорит сержант) на спорт можно выделить, тем более побегать в футбол в спортзале - это супер!!!

не пиво способствует животу, а его отсутствие.

у моего деда был живот, у отца есть - я продолжаю их традиции

Жрать надо меньше

Зеркальная болезнь не грозит. Худощав, строен.

(44) О, Хранитель Великого Живота...

ПовесьНаРаботеТурник

Надеюсь никогда не будет.

Как говорят ученые - проблема не в количестве выпитого пива,а в качестве закусок. Обычно все закусывают чем- рыба соленая, сыр, сухарики - а это все высококалорийные, тем более пиво аппетит разжигает.
Так что советую закусывать листьями салата.

(50)Можно вообще ничем не закусывать

соль задерживает воду в организме, вот и пухнете как на дрожжах

(52) а ты типа соль не кушаешь?

(52) Противные какие, да? :)

(47) не такой уж и великий: размер 52-54 :-))

У меня, скорее, обратная проблема - не могу набрать вес

(56) Глисты, однозначно :)

(57) Вам так идет этот ник :)

Двигаться больше надо... Можно пешком до работы, можно по лестницам через 2-3 ступеньки, вот тебе и физкультурка)

(58) Препокорнейше благодарю Вас, сударь, за комплимент

Три проблемы одноэсников - глисты, обжорство и мало платят.

(61) а как же тупые бухи?

(61) Глистов нет, обжорством не страдаю, платят столько сколько запросил. Какой-то я непрвильный одинэсник.

(63) Ага. Значит пришло время уйти...

(62) Тупые бухи это фигня, у нас щас покруче - мутное руководство. Чет мумят-мутят, сидишь и не можешь представить своего будущего...полная неопределенность.

Сколько не пью пива, а все такой же худой

(40), (50)
Единственные здравые посты в ветке

у меня образовываться начал живот... вот что значит изменить своей привычке не обедать...

(68)
Угу я не завтракаю и не обедаю, иногда даже не ужинаю:))
Но ночью, когда сила воли ослабевает, могу запросто очистить холодильник:((

(67) но согласись пиво с листьями салата это жесть...

Заметил, что растолстел - начал немножко меньшее времени уделять пиву, немножко больше уделять времени спорту. За пару летних месяцев сбросил 10 кг. и значительную часть пуза (сантиметров 5). Правда, сейчас (куча дней рождения подряд - полтора месяца уже) набрал опять 3.
Т.е. вариант№4. Проблема есть, но я ее решил...

(71) молодец! Челябинск сила!

(70)
Пей лучше пиво с рыбкой. Только не надо после него жрать. Алкоголь разогревает аппетит. Вот и весь секрет.

Но только если ты пьешь кока-колу и питаешься биг-маками - тебе не поможет и спорт.

(72) Отож :-). 3-4 километра  по парку (от курчатова до тропы пенсионеров) после работы (сейчас с фонариком на лбу - темнеет, сцуко, рано уже), и нормально. Присоединяйся :-)

(74) с чичерина как раз к вечеру добегу

А Вы когда-нибудь из Херсонеса в Балаклаву бегали?

Я когда еду с работы - заезжаю, машину возле 3Б корпуса, или возле памятника Курчатову ставлю, пробежался - и домой...

(73) а я, если пиво пью. наоборот есть не хочу потом...

Бросил пить.

бросил пить в 11, курить в 7, наркотики не пробовал, спорт 4 раза в неделю, театр 2 раз в месяц,.. Жизнь прекрасна

хе хе я как то на вино перехожу...

народ обратный вопрос, а как тогда кило так 10  набрать, а...

(82) Нагрузки в тренажерке, грамотное питание, здоровый сон.
Ребята без всякой химии набирают по килограмму в месяц.

честно сказать не когда в 7.30 ухажу на работу и прихожу примерно в 8.30-9.00 вечера, тренажёры откладываются

+ а спать то приходиться так часов 5-6

(85) Если хочешь хороший вес, спать надо 7-9 часов, ежедневно, обязательно.

(74)Бег - это хорошо... У меня минимум - 8 км, организм начинает жрать запасы очень хорошо...

(87) да да  умня за день выходить км так 10 сто пудов

(0) Ну нахал, уходит в 8 и некогда ему зарядку сделать. Я выхожу в 7.10-7.20. До этого успеваю сделать 20 приседаний, 20 отжиманий и штук 40 -для пресса. Делаю так, скорее для отмаза, типа для очистки совести. но надо сказать - результат прелестный. Времени на это уходит 5 минут. И это если учесть, что тебе не надо время на макияж и на укладку прически тратить.

(89) Хароший животик, наверное :)

(88) не о таком беге речь идет :)

(90) Ничаво)))))))) 90-58-90

(92) Рост 140 забыла сказать :)

(93) 173. вес 54 - это так, чтоб вопросы сразу все разрешить

(94) зря ты это сказала :) сейчас с тебя фотку требовать будут :))) так что вопросы только прибавятся :)

(94) Фотку!!!!!

(96) :)))

Во студенчестве худющий был, и тоже думал, что мне это не грозит никогда. А вот сейчас проблема стала потихоньку выпячиваться. Пытаюсь бороться велотренажером.

(96) Чем тебе фотка поможет??? Разницу в возрасте прессом не скроешь)))))))))))))

100!

(99) а при чем тут разница в возрасте, пресс и фотка?

(87) Я раньше тоже по десяточке бегал-по полтинничку-стописят на велосипеде наматывал (типа, съездить на Увильды искупнуться с ружжом :-)), в Каменск к товарищам или в ЕБург к родственникам), но машина сбила, обе ноги переломаны, связки порваны - после этого велосипед и бег надолго отодвинулись... Постепенно привык к отсутствию бега и привык к присутсвию пива :-(

Растет животик, да.:)
Но не от пива, а от того, что энергопотребление мозга снизилось по причине мистозависимисти и быдлокодерсва.
Но это все равно - скоро это закончится...

Есть такое дело... растет. Воспаление легких в прошлом году подхватил, пока отлеживался три недели набрал 20 кг, теперь никак не сброшу. Хотим с коллегами ходить в финтес-клуб на обеде, но у нас (центр Москвы) фитнес стоит от 32 тыр на пол-года. Жаба душит.

(104) Жесть. Я в зал по 50р за 1 раз хожу.

а мне просто пофиг :)
хоть живота и нет

(99) При чем здесь возраст??? Тут просто такая традиция ;-)