Снимаете ли вы стресс с помощью хобби или просмотром фильма? Или вы ходите к психологам? Или забиваете на себя?

Не напрягаемся

Этот какой талант надо иметь, чтобы ни о чём не напрягаться?

"стресс" придумали для продаж антидепрессантов, курсов и программ

(0) А зачем с ним справляться, если это нормальный режим. Вот когда всё спокойно, начинает напрягать.
(1)+1
(2) Всего лишь похуизм среднего уровня

(0) А Вы с какой целью интересуетесь? (с)

Самое простое чуток выпить и поспать

Начинаю программировать )))

(0) ты кто такой? давай, до свидания!

Я копаю траншею
https://pikabu.ru/story/vvod_vodyi_v_chastnyiy_dom_pervyiy_raz_v_zhizni_13002484

(9) Как-то навеяло... "Я забиваю сваю" (песня строителя Крымского моста)
https://vkvideo.ru/video36743888_456239028

(8) Флудобот какой-то. Что с бота взять, кроме топика? В топике можно общаться на любую тему, связанную с сабжем.

(9)Как-то перемудрено все, утеплитель зачем-то и 110 труба ещё.. Какая глубина промерзания грунта у вас там?

(12) Я поддерживаю. Перемудрил с техническим проектом. Сам себе создал излишний стресс.

Когда куда ни плюнь - везде капканы - вот это стресс. И никак эти капканы не обойти. И как с таким стрессом справиться..? Когда у ро - это всего лишь начало очередного дня, с котором ждешь полного трындеца, а вечер - это всего лишь преддверие такого утра. Вот это стресс. А все остальное - так, мелкие неприятности

(12) Утеплитель - чтобы наверняка. 110 труба - чтобы можно было все вытащить, раскопав с края. 1.5 метра - потому, что выход ПНД трубы из кессона на глубине 1.5 метра.

(14) Не надо везде плевать, это не культурно! Конечно от этого стресс...
Плюй в фото Трампа, с нарисованнонной мишенью, на точность, типа дартца, вероятно и стресс уменьшится ;)

(16) вот от этого и стресс, что плевать не дают

(15)толку от такого утепления - 0.
утеплять надо по другому, если уж утеплять. Но у вас глубина заложения 1,5 метра, а МО глубина промерзания 1,4 метра
И очень сомнительно что вы сможете заменить трубу в утеплителе и 110 трубе.
Да и не нужно это - ничего с ПНД трубой не случиться
Электрический кабель надо было в ПНД трубе кидать - его и заменить там можно будет в случае чего

(14) Капканы обходить не нужно, их нужно сбрасывать не задумываясь. Тогда, возможно, в следующий раз их окажется чуть меньше. Постоянный стресс — это не стресс, а окружающая среда, эффективно воздействовать на которую вряд ли возможно. Тут нужно выстраивать комфорт вокруг себя, отвоёвывая собственное жизненное пространство.
(16) На одной из моек раньше мне при посадке в машину коврик с рожей Обамы стелили. Сполоснут его для полного кайфа, а ты башмаки вытираешь и садишься. Даже денег дополнительных не брали, но негр ушёл, а Трампа шутники ещё не завезли.

(19) капканы - не сбросить, потому что долг. Без выхода.только стиснуть зубы и тянуть лямку и ждать. И нихера не помогает от стресса такого.

(1) +100. Надо проще относиться ко всему.

(20) 1992 год

"Неудачи преследуют Уильяма всю жизнь. Особенно этим жарким летом. На работе его отправили в бессрочный отпуск. Решением суда ему запрещено встречаться с дочкой. Обозлившись на весь мир, Уильям решается на месть. Круша все на своем пути, он пробивается сквозь раскаленный город на день рождения к своей дочке. Люди воспринимают его как маньяка, и только опытный детектив Прендергаст знает, в чем причина агрессии Уильяма"

угадайте, как фильм называется

(20) "Если не можешь изменить обстоятельства, измени отношение к ним" (с) Не моё.

(22) С Дугласом?

Круглов стресс снимает в Питере

https://rutube.ru/video/791c88d7ae1ff1a0dc850b6fccffcdb8/?r=wd

- понял?
- да
- звезда!!
- за.бало блять

(24) ну да

От стресса лучше всего помогает работа руками с видимым сразу результатом. Например, гараж покрасить.

(27)
- ну здрасьте...
- гараж покрасьте

(27) А если начал красить, а краски не хватило? Опять стресс :)

я применяю вот это

https://infostart.ru/pm/2436865/

(3) а если другими словами сказать:
напряженность, нервозность, недовольство ?

(0) Физическая активность либо смена вида деятельности.

(0) Бухаю. :)))

(33)
Я лично - бухаю,
А кто-то - колется! (с)
:-)))

(20) Ещё как сбросить, просто нужно понизить моральные рамки. Прости свои долги всем и живи спокойно. Ну, или как я, не одалживайся.
(31) Да хоть горшком назови, хоть ухватом, только в печку не суй. Стресса как такового не существует, это просто кому-то делать не хер, вот они и придумывают всякие отмазки и болячки.

Стрессы разные бывают... Тут прочитал какой стресс был у Берии, когда он ошибся и подал на подпись Сталину не ту папку... Оказывается предусмотрительный нарком к концу августа 1949 года заготовил две папки со списками физиков. Если бы наша первая атомная бомба не взорвалась, то всех - под репрессии, а взорвалась бы - к награждению...

Мне понравилась реакция Сталина. Он усмехнулся и не дал Берии поменять папки. Своим любимым синим карандашом просто зачеркнул "Расстрелять" и надписал "Героя труда". Где 25 лет - орден Ленина и т.д. Меньше срок - менее ценная награда )

(0)

(37) Это универсальная формула - вместо стресса можно подставить любое слово.

(37) у моего кота будет стресс, если я не пойду на работу...

(20) // капканы - не сбросить, потому что долг. Без выхода.только стиснуть зубы и тянуть лямку и ждать. И нихера не помогает от стресса такого.

Ещё в 90-е читал у великого и могучего Д.Карнеги : "Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми".

Ну вот, у Вас есть выбор из двух вариантов :-)

p.s. Вся его книга "Как перестать беспокоиться и начать жить" посвящена ответу на вопрос борьбы со стрессом...

(20) Можно просто начать больше зарабатывать

(15) Дима, ты вроде нормально зарабатываешь, неужели не смог нанять мини-экскаватор, который бы тебе прокопал траншею?

(41) чтоб до пенсии дожить - нужно bolt на всё ложить

+43 я тоже, по молодости, все старался сделать сам... это тупиковая ветвь )))

(43) p.s. Географически - север Московской области.

недалеко от Твери

+43 кабель, возможно, лучше было ПВС или ВВГ-НГ(но этот жесткий) использовать
за каналью - плюс, но мог бы использовать ПНД большего диаметра(типа 60 или больше) - что каналья, что пп трубы на таких расстояниях проигрывают

(45) Нанимать это ещё больше стресс, чем сделать самому.

(46) и? экскаватор сейчас найти можно где угодно, привозят в прицепе легковушки и ковыряют аккуратную траншею

(48) я себе еопал траншею 50 метров на глубину 60 см - да ну его нафик еще так заниматься )))

+50 хотя - как средство от стресса и уход в нирвану - самое оно )))

(50) По молодости я вообще в охотку копал. Только погребов с десяток выкопал (за деньги), а уж траншею по колено было бы просто развлечение.
(51) По принципу: бери больше, кидай дальше, пока летит отдыхай.

(48) Наоборот, лучшее снятие стресса. Это же по классике:
Бесконечно можно смотреть на 3 вещи:
"Течение воды
Горение огня
Работу другого человека." (с)

Так и тут: сидишь на крылечке с чашечкой кофе и смотришь, как тебе копают траншею - лепота.

(53) крепостных отменили 9 февраля (3 марта) 1861 года

Адвокат Егоров вообще вот взял потестить аппарат

https://rutube.ru/video/91d42e272cb6c33a41c9d07499b6fc8c/?r=wd

(54) Ну так не забесплатно же копают - ты им денежку платишь. И все довольны.

(56) С вами Дмитрий и здравый смысл. наверняка у него свои соображения насчет - "ты им денежку, они тебе траншею"

(53) Бывает всяко. А если человек пообещал приехать в понедельник, его ждешь целый день, приехал по факту во вторник после обеда, и внезапно оказывается что у него какая-то деталь у экскаватора сломалась, и он поедет за ней в город, а на следующий день "да надо было в одном месте доделать, думал быстро, а затянулось". И вместо того чтобы кайфовать от результата, стрессуешь от постоянного ожидания. А потом приходят дожди и копка траншеи превращается в создание местного болота по всему участку.. )

(2) С возрастом придет. после потерь настоящих. А не вот это говно вот все это.... типа работа.  
Есть рецепт конечно, по минимизации:
1) всегда высыпаться. соблюдать реджим труда и отдыха. банально. Но надо делать.
2) вводить критерии - это мог сделать, это не мог. Если не мог (в обозримое время, в обозримые затраты) - следовательно переживать не о чем, ну практиковать надо. Но не работает без п.1. Но учтите начальник любить не будет... особенно глупый. Но глупый начальник - не ваша пробелма следовательно не переживайте или меняйте работу.
ну если стресс связанный с угрозой жизни, я думаю вы не сможете игнорировать. Избегать тольоко и урежать. Редкий подобный стресс только бодрит. Помню после аварии, выжил и неделю летал как будто 18 снова... четко гормонатльный всплеск.
А еще помню жизни радовался после ножевого... тоже прекрасное ощущение... По схеме "купи козу" Так все заиграло красками. Проблемы стали смешными.... И я их решил буквально за полчаса после того как выписался.

(52) По молодости чего только не копал - но всегда ненавидел эту тупую работу.  С возрастом наоборот начал получать удовольствие.
Наборот не люблю думать - выгорел.

В более ранний возраст думал фигня этот стресс, депрессия, меня это не касается, этим я «не болею»
Пока на собственном опыте, по личному состоянию здоровью + уход близких родственников, убедился что это состояние существует. Нужно занять себя чем то (велосипед, вождение авто, походы, даже игры на компе), иначе, постоянное нахождение в таком состоянии ухудшает и так шаткое здоровье. Хотя про «заняться чем нибудь» применимо ко многим вещам.

(43) Это челендж, хотел проверить - могу ли я.
Ну и спина теперь не болит.
Делай так каждое лето - и спина болеть не будет.
Я накачал мышцы ног, рук, поясницы; загорел, похудел и стал дерзким и резким.

(63) Естественно - это не только траншея, но и рубка деревьев, корчевание, копка целика с лесными корнями под картоху, таскание воды, забивание забора, покраска дома.

(63) в стране невыученных уроков

Еще я езжу в магаз на лодке через Волгу. На весельной ПВХ лодке. Захотел хлеба - извольте спустить лодку по склону. переплыть Волгу, спрятать лодку в лесу неподалеку, 1.5 км до деревни, 1.5 км обратно с рюкзаком, извлечь лодку из леса, спустить на воду, переплыть Волгу, подтянуть рюкзак по склону, потом лодку.

Крайне рекомендую от депрессии. На нее нет времени!

(65) Мне - нравится.

(66) захотел хлеба - включил хлебопечку Панасоник

ну естественно, нужно еще муку + соль + воду + дрожжи хлебопекарные тудой засыпать

Стерлигов вот самый известный дауншифтер еще и самогон и сыр и хлеб и "содимитам доступ запрещен" :)

(66) такое ощущение, что землянку в лесу выкопал )

(69) на севере Московской области

Фильм «Счастливые люди. Енисей» — Весна (1-я серия)
Никаких дорог здесь нет, кругом тайга. Все передвижения люди планируют в зависимости от одной дороги – Енисея. И все свои дела и заботы связывают только с погодой и состоянием реки. Путь на другой берег Енисея, Бахтинцы называют просто - ЧЕРЕЗ. Пока дорога ЧЕРЕЗ открыта, охотники должны многое успеть сделать для будущего охотничьего сезона.

Автор и режиссер: Д. Васюков

Фильм «Счастливые люди. Енисей» — Лето (2-я серия)
В самом начале лета после половодья Енисей и его притоки еще не вошли в свои берега. Охотники используют эту высокую воду, и, пока сохнет лес на дрова, отправляются в тайгу на свои промысловые участки. Позже, когда вода упадет, добираться будет намного сложнее.

Автор и режиссер: Д. Васюков

Фильм «Счастливые люди. Енисей» — Осень (3-я серия)
Сборы и отъезд на промысел – дело хлопотное. Готовятся к этому дню охотники заранее, составляя список всего, что нужно, еще с лета. Помимо техники и горючего - это масса вещей, необходимых для работы и длительной жизни в тайге. Такая мелочь, как отсутствие пассатижей или куска проволоки на промысле может обернуться трагедией.

Автор и режиссер: Д. Васюков

Фильм «Счастливые люди. Енисей» — Зима (4-я серия)
Почти полгода здесь стоит такая стужа, что любое, даже самое простое дело становится тяжкой, зачастую опасной работой. В этом постоянном преодолении трудностей и закалился северный человек. Его нельзя ни удивить, ни испугать. Он спокойно смотрит на все.

Автор и режиссер: Д. Васюков

(69)

(70) Что не так с севером Московской области?

(73) как у вас там по клещам в этом году?

вот еще документалочка

"Фильм создан на реальных событиях произошедших с нами на реке Чикой, Забайкальском крае. Посреди тайги, в дали от населённых пунктов, наша машина ГАЗ-66 не смогла преодолеть брод через реку Чикой.

Мы остались на берегу, машину унесло течением на другой берег. Продуктов очень мало. Идёт снег, погода не позволяет выйти к людям. До ближайшего жилья 2-3 дня идти пешком через реки, которые и на ГАЗ-66 преодолевали по кабину, а в брод, когда вили снег опасно для здоровья."

https://rutube.ru/video/dec7ce1d6d6bc83fc19908c636e5eaee/?r=wd

Не продолжительные стрессы полезны )))

https://profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/stati/psikhologiya/mozhet-li-kratkovremennyy-stress-byt-poleznym/

"Не продолжительные стрессы полезны" типа душа Шарко

(74) Экстерминированы на участке при помощи циперметрина. А так - раза 3 с себя снимал и с участка и с леса. Но это мелочи, 200мг Доксициклина - и порядок. Это же не Сибирь с энцефалитом.

(73) по адм.границам МО только г.Дубна и там река Волга, ну не то чтобы прям на севере Московской области, а так всё норм. такой же сервер МО, как и Карелия и Расчленинград :)

(66) Ничего, ты пока молодой. Ещё 10-15 лет, и угомонишься :)))

(75) " а в брод, когда вили снег опасно для здоровья." - А не надо вить снег, раз это опасно. Тем более в брод.

(80) Может наоборот - это форма угомонения) К земле обычно к старости тянет

(0) Заведи козу!

Большинство описанных здесь случаев стрессов - просто события или непродолжительные процессы. Это -херня, хотя конечно неприятно. А когда ситуация такая, что конца и края не видно стрессовой ситуации и в любой момент еще хуже ситуация становится - вот это полный трындец. И велосипед, и покраска дома и другая работа - стресс не снимают, потому что ситуация от работы никак не поменяется.
Пока только одно хочется - сдохнуть. Желательно быстро. Подумываю жетон носить с надписью типа "не реанимировать" на всякий случай.

Понимаю, почему люди бухают и спиваются...

Ещё неизвестно что является бОльшим стрессом — сам стресс или его окончание. Вспомни надпись на кольце царя Соломона: "И это пройдёт".

(86) у меня например, ситуация такая что если зависит только от меня - с этим я справлюсь как-то, это просто тяжело, но не стресс. А когда от тебя почти ничего не зависит в тяжелой ситуации - вот это и есть стресс.

Хотя хз что такое "стресс". Определить надо.

(83) лучше курицу...

(89) Кота.
У меня двое улично-прикормленных приходят по расписанию.

Один - кот, я его лично дрессировал с младых когтей, с лета 2023г

Стресс, тревожность и депрессия. В чем разница?
https://medsi.ru/articles/stress-trevozhnost-i-depressiya-v-
chem-raznitsa/

Почитал - про себя полный набор... ;-)

(0) тусю на мисте

ПРи таких ценах на психологов - проще бухнуть...

(0) Иногда полезно уволиться.

(87) Когда от тебя почти ничего не зависит, это не стресс. Это работа начальника, пинай тех от кого зависит. А если совсем от тебя ничего не зависит, расслабься и попробуй получить удовольствие.
(94) Проще, но бессмысленно. Бухать нужно по положительному поводу или совсем без повода. Аналогично Портосу — "дерусь потому что дерусь"
(95) Ключевое слово "иногда". Выглядит как бегство от проблемы.

И уехать путешествовать. Путешествие - лучшее лекарство от хандры для англичанина.

(84) Я всегда имею подушку на год нормальной жизни. Как минимум. И говорю себе : "В самом крайнем случае я просто уволюсь, отдохну, и освою что-то новое, что будет котироваться".

По Дейлу Карнеги это важный шаг - я соглашаюсь принять самый плохой вариант. Он для меня приемлем. При этом беспокойство резко уменьшается и человек может нормально работать.

p.s. Недавно прочитал что американцы называют подушку "Фак ю мани" :-) Т.е. когда на работе совсем достанут эти деньги позволят показать средний палец :-)

(0) У меня нет стрессов. Это как - "Помер Максим, да и 'бог' с ним" (с)

мне понравилпась теория что беспокойство\стресс - это такое мозговое напряжение, когда мозг толкает нас некоему действию, т.е. принуждает что-то искать и делать
при этом конечно предупреждает об опасностях, которые знает из своего опыта
+ срабатывает страх неизвестности

(100) Есть проблемы - при стрессе выделяется в кровь разная химия. Для организма нормально если это происходит время от времени - эти гормоны его только стимулируют.

Но организм не рассчитан на хронический стресс, когда этот коктейль из гормонов в крови постоянно. При длительном воздействии это приводит к поломкам организма. Например :

1. Человек набирает вес (нарушения обмена веществ).
2. Гипертония.
3. Проблемы с зубами.
4. Ослабление иммунитета.
5. Проблемы с суставами.

И т.д. Человек начинает просто разваливаться.

(94)
- Это вам от стресса, это - от синдрома постоянной усталости. А вот это - от бессонницы.
- Доктор, а кроме водки у вас что-нибудь есть?