Недавно узнал, что если при сидячей работе стопы не стоят на полу, это нагружает мышцы для поддержания равновесия, в итоге они устают и через полчаса-сорок минут начинается стресс.

(0) Откровенный разговор с проктологом уже пройден?

(0) подскажи "sa.osipov" это ты?

... спина прижата и опирается на спинку стула

локти лежат на столе

(4) Голова на руках

в тему: Ученые нашли упражнение, позволяющее худеть, сидя по 10 часов в день
https://habr.com/ru/company/getmatch/blog/693254/

(5) глаза нормально закрыты и медленно моргают

(7) Открывать-то зачем? Это лишнее.

(7) Спокойное и тихое (подчеркиваю!!!!) дыхание.

(8) Так работает же человек

(10) Ну можно и так https://en.wikipedia.org/wiki/Drinking_bird

Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра.

(5) >Голова на руках

Хорошо не в тумбочке

а это точно стресс от сидения на ж0пе, а не от работы?

Рекомендую ТС приобрести Фитнес педаль. Тренажер для растяжки ног.

(0) Шоб стресса не было, не надо влазить в ипотеку.  А если влез, то не закрывать платежи по ипотеке микрозаймами иначе тебя ждет тупик.

(15) в советах Сергею, не стоит упоминать слова "приобрести, купить" и т.д. Он в ипотеке!

(17) у него же гранд зп, 1тр потянет на здоровье своих конечностей)?

(16) Да... Вроде Гений, а вот финансовое поведение подкачало...

Мне непонятно на какой жордочки надо сидеть чтобы нужно задействовать стопы для поддержание равновесия. Вроде как сидишь в кресло на попе ровно и пофиг где ноги, хоть узлом за спиной завязаны все равно с кресла никуда не выпадешь. Или у ТС вместо кресла сидение от детского велосипеда? Тогда в теории такая проблема может быть

(20) может на такой вот жордочке балансирует?

https://www.ozon.ru/product/cidene-trenazher-spina-ok-538583474/?asb=ZfxyKA5HUANpyWYiyzF%252FM9BgObumV4V2bBoOcWdayjdIpaCYnRqOCs0tY6ttvgYA&asb2=NJ7BtcCkifFkMHZXmhlo_GVkCk_WVIQa-HkAUUoyHVXqrqYnPd510026g0avaiSomRpqzyr-eklB2cxSD3NcawwpwdT0Vtm4egv0IvHunRrjtVkObPcqQpjXeJMTZAhpW9qXiOGo_ZrHf-C-ZGPjuDq8Et6wRc137RW0w40fHac&avtc=1&avte=2&avts=1680610180&keywords=спина+ок&sh=Fw9iZ0QY9A

(21) https://youtu.be/0j7ERgHhAF4

зацените балансборд для ж0пы :)

(6) Нервы ни к черту - у меня нога и так постоянно трясется - эффект есть но не значительный.

(22) ну лет 15 назад было модно на гимнастических мячиках сидеть, чтобы держать мыщчы в тонусе. Правда так вроде никто и не доказал что хоть какой то эффект есть. Потом вроде сказали что работать нужно стоя.

В XIX веке служащие писали стоя, за конторкой. Надо бы франчам подумать: вот заходит шеф в офис, а все программисты так стоя шуршат над кодами.

(26) Хм. А лежа?

(25) сейчас есть конторки, в которых положение - стоя, слегка откинувшись назад
но цена от 70к, я зажал
стоя работать хорошо
япы, когда сидят на стуле, сидят как на переднем краю табурета, опираясь не на опу, а на бедра

(28) "стоя работать хорошо"

Спасибо, нет! О, нет, благодарю! (с) Сирано

Офф. (2 мин)
https://www.youtube.com/watch?v=rgZwDWSIv88

(28) >>япы, когда сидят на стуле, сидят как на переднем краю табурета, опираясь не на опу, а на бедра

Для этого лучше купить специальный стул.

(28) Вот поэтому они такие маленькие :)))

(25) вполне неплохо работается

(0) Мышцы для поддержания равновесия лучше нагружать, чтобы они были в тонусе. Если сидеть полностью расслабившись, это не очень полезно. Рекомендуется сидеть на чем-то, что не дает равновесия, и нужно его удерживать мышцами. Например, на надувном шаре. Он круглый, и продавливается, из-за чего невозможно на нем сидеть расслабленно. Я на таком как раз сижу, иногда.

(32) у тебя конторка? что за модель?

(28) Кто стоя работает, тот всем признается в наличии геморроя. Лучше терпи, чем терять репутацию.

(35) не так... гордый очень... не хочет вставать, когда начальство входит )

ЗЫ: раз уж коснулись темы стоп, чтобы не заводить новую тему: Обувь со стельками "с памятью" очень удобная. Я раньше не знал как это работает, думал маркетинговый ход. Но несколько лет назад купил случайно кроссы по скидке с такими стельками, походил, и теперь больше ни на какие другие не соглашусь. Это просто офигенно. Рекомендую хотя бы попробовать с пол года походить. Если понравится, будете до самой смерти ходить в такой обуви, потом мне спасибо скажете.

(36) Привет! Классный ник! Где такой урвал?

(2) возможно, инициалы и фамилия мои.

(38) Привет. Это долгая и грустная история. Давным-давно... Нет! Не могу. Пойду, приму триста капель эфирной валерьянки.

(34) я стоя работал за барной стойкой, когда она шла в комплекте с офисом

(38) ты чЁ. Это же Ена. см, например, пост 386 вот здесь А кто еще помнит "Территория 1С"?

ps: вот и выросло поколение (котов, не знающих теплого лампового монитора (зачеркнуто)) новое поколение 1С-ников, не ведающих...
вот, в первом зале можно посмотреть на молодого Маню, а Геннадий (тоже еще молодой), по-моему в пятом зале.
http://vladisa.narod.ru/Territoriya1C.html

ага, и там же к посту 386 еще и пост 405 :))))

(42) Маня еще не употребляющий алкоголь.

(42) Вы сорвали с меня маску!

Офф. Мистер Х (4 мин)
https://www.youtube.com/watch?v=88Bng1V0c10

Ну так Гость из Мариуполя — это Мимо Проходил

А какие он стихи писал!

https://forum.mista.ru/topic.php?id=218734

Миста помнит. Пишите. Потомки вам будут благодарны.

Да, всё правильно. Надо давать дорогу молодым программистам с горящими глазами. Не лежать бревном на их пути )
Играл в молодости в футбол, стоппером. Однажды я почувствовал, что моё время кончилось. Тогда внезапно для всех я в середине игры спустил гетры, снял бутцы и босиком пошёл в раздевалку. Меня пытались остановить, даже судья и соперники, но я ушёл. Помню, колко было стопам по полю.

И всё же долой унынье!

- А сколько у нас мушкетов?!

(42) Да не. Видно же, что ник новый. Просто я хотел такой же ник, но он был занят, пришлось регать всякие рандомные отстойные как сейчас у меня. А тут смотрю, такие дела творятся. Вот и спрашиваю: КАК? Может можно за деньги через модераторов как-то выхватить приличный ник, а этот чел наверное знает пути.

(52) Через нас можно сделать любой ник, это правда.

— Ай-яй-яй! — воскликнул Волшебник, — да неужели ж он думал, что это настоящий ник Гена? Я не допускаю мысли, чтобы он это сделал сознательно.

Грю как-то криво и тоскливо оглянулся, но ничего не сказал.
— Неужели мошенник? — тревожно спросил Волшебник, — неужели среди москвичей есть мошенники?
В ответ Грю так горько улыбнулся, что отпали всякие сомнения: да, среди москвичей есть мошенники.

— Это низко! — возмутился Волшебник, — вы человек бедный… ведь вы — человек бедный?

(54) Нас такими рассказами потчевал fellow, но мы оказались тверды.

(52) О, ничего себе! У меня на этом одном сообщении в ник попал вопросительный знак!

(56) То есть намёков Вы не понимаете, но немного соображаете. Да, я добавил.

(57) Да я понял что это не ник изменился, а только одно сообщение. Небось, не глупый.

(58) И что будете делать с этой информацией? Мы готовы Вас принять в наше сообщество, но при условиях, обсуждаемых приватно.

Интересно, с каким ником вернётся Грю после подписания договора?
Говорю
Гутарю
Балакаю
Ботаю
Say

(60) Вопрос только в том, сколько крови останется