Я смешиваю овсянку с мюслями и заливаю кипятком на пару минут. Плюс чай и бутербродики с сыром и копченой колбасой. Как раз вот от бутербродиков этих и хотелось бы отказаться. Но не могу, очень уж вкусные, заразы. Отсюда собственно и возникла тема, в первую очередь интересует с чем можно чай-кофе попить

Понимаю что сейчас набегут все ЗОЖники и начнут хвастаться как правильно и красиво они едят, может быть даже прикладывать фотки. Но хотелось бы услышать также и голос людей незамороченных, думаю их большинство

На завтрак ничего не ем, приезжаю на работу пару бутеров сьедаю.
С Утра ничего не лезет:)

(2)
- чтобы не жиреть (16 ч окно с 20.00 вечера)
- на работу на вело, нужен пустой желудок. Ну а там и обед.

бутеры с копченой колбасой? фуууу...

+(36) забыл галку поставить.

(37) возможно существуетЪ. по крайней мере у тебя нет доказательств.

До 14:00 не ем ничего.

обедаю после 12. Не успеваю завтракать, поспать дороже :)

Предпочитаю не завтракать, потому что до первого приема пищи организм черпает энергию из резерва что помагает худеть и избавляться от лишнего

Максимум чай и вперед.