Кто чем занимается в спортивной жизнь, проф или любитель не важно лишь бы стабильно.

2-3 раза в неделю:  бег , лыжи по сезону не до фанатизма

и то если не в запое )))

Стараюсь каждый вечер будней. Зал для миника в Москве хрен найдешь по адекватной цене в удобное время. :(

..

вот это

Легкая атлетика летом, стайерские дистанции

Стараюсь

Плюс плавание и упражнения с гантелями/собственным весом.

а летом еще по утрам побегать люблю

как снег растает так сразу

с утра пробежка, до вечера - поросидка.