Что-то последнее время на работе все перешли на него, сам пока пью кофе/чай с обычным рафинадом, т.к. знакомый онколог рассказал, что заменитель ведёт к развитию опухоли и вообще вреден для организма. Почитал статейки в инете ЗА и ПРОТИВ; в основном ЗА те, кто худеет.
Как вы относитесь к заменителю сахара? Стоит ли на него переходитЬ?

(0) верую

я толстею, мне заменитель сахара вреден

А я, вобще, чай-кофе без сахара пью.
А что ложат в конфеты-печенье - ХЗ.
так что по барабану

фигня. невкусно. худеющим надо двигаться больше, а не фигней страдать

сахар - это натуральное.

(2) во, а на него типа переходят те, кто худеет

(4) может эти белые таблеточки заставляют их двигаться ?

Чай пью без сахара.

вообще сахар (и его заменители) вреден - в любых видах (промышленные)
в докторе хаузе говорили)

(8) а кофе?)

(10) Я вобще не понимаю, как можно чай и кофе с сахаром пить.
Это же конкретно портит вкус этих продуктов.

(10) В кофе кладу 1 ложку (или 1 кусочек) сахара

(11) угу, я вот тоже не понимаю, как на стакан чая можно класть меньше пяти ложек сахара... это же совсем невкусно...

(11) а я наоборот не могу понять как можно несладкий чай или кофе пить, вкуса никакого )

Я думаю тут можно и вредные заменители найти если постараться
А я на работе пью чай с сахаром, но насыпаю на глаз :) без ложки

(0) Ты ж почитал про вред и пользу, значит знаешь, что заменители бывают разные. Натуральные еще ничего, а синтетические - совсем плохо.
Чай пью без сахара, кофе с конфеткой ил пирожными.

(15) а я предпочитаю сыпать в чай...

Сидит Владимир Ильич, пьёт чай и сахарком закусывает. Его пионеры спрашивают:
- Владимир Ильич, а что же вы сахарок в чай не бросите, а вот так вприкуску?
- А больше не растворяется...

(14) Не скажите, я в зеленый или вообще не кладу или самую малость.

У заменителей сахара, к тому же, есть определенный привкус. Я к нему привыкнуть не смог.

Заменители сахара ЧРЕЗВЫЧАЙНО вредны...Это прямой путь к диабету.

(13),(14)
Ну я могу вприкуску с чаем с полкило шоколадных конфет умять. Вкусно. :D

(15) слабак! я вообще без чашки пью

(17) зря, засыпав сахара на глаз, кажется что его больше! И прет сильнее

(18) "-вы сколько кусочков сахара в чай кладете??
--дома - два, в гостях - шесть..."©

(24) Да и глаза режет и щипет...

(21) Все-все?

(27) без исключений...

(28) и соль?

Стевия - природный заменитель сахара (SWETA)





Стевия - это трава, которая растет в некоторых районах Парагвая и Бразилии. Гликозиды ее листьев (10% стевиозида) делают это растение очень сладким.

Стевия - прекрасный и полезный для здоровья природный заменитель сахара. Стевия в 25 раз слаще сахара.

В Японии и Бразилии экстракт стевии используют как безопасный и бескалорийный естественный сахарозаменитель.

Стевия используется в виде измельченного травяного порошка, настойки, настоя, чая из самого растения. Порошок листа стевии можно дoбaвлять во все блюда, где обычно используется сахар, - каши, супы, напитки, чаи, молоко, кефир, йогурты, кондитерские изделия.
(28) А так?

(30) ну как аналог можно и мёд в приме привести

(28) Синтетические сахарозаменители в той или иной степени вредны все, но есть еще и натуральные природные заменители, которые как минимум безвредны, а в каких-то случаях даже полезны.

я мед активно использую в качестве заменителя сахара в чае

(31) )) да да

(31) Мёд калориен

(30) я думаю синтетика выгодней парагвайской горной травы

(30) уговорила... я имел ввиду искусственные заменители, а не естественные ))

(0) ложка меда спасет автора

(35) и что в этом плохого ?

(36) зачёт))))))))))

(35) и тем ещё полезнее

(39) Да ничего. Мед лучше, чем аспартам, это однозначно. Только вот на мед еще бывает аллергия, причем довольно часто. В остальном - чудесный продукт, в россии его можно считать лучшим сахарозаменителем из всех

(32) Организм не обманешь...Марихуана тоже природная...

(21) Интересно, а почему при диабете велят переходить на заменители? Что б быстрее сдох чтоли?)

(42) Это не заменитель, это сахар собранный пчелами с их добавками...

(42) ты считаешь, что мед бывает только в россии? :-)

автор.
еще лучше мед в сотах.
будешь пол-дня жевать махонький кусочек.

(42) переходите на медозаменители

чай пью без сахара, проблема не волнует)

(44) При диабете переходят на фруктозу. Это натуральный заменитель сахара, причем он в меньшей степени влияет на уровень сахара в крови, чем сахароза. Поэтому на него и переводят

(44) Просто окажешься на них раньше, чем велят...

(46) сосед угощал американским апельсиновым медом.


*только т-ссс. что бы Эльнинье не услышал*

(46) Я считаю, что в россии проще мед достать чем стевию

(47) да эт понятно, просто на работу же на кухню мёд переть как то накладно)))

(15)(17)Я даже знаю технология размешивания сахара без ложки :) \m/

(50) К сахарам относятся: сахароза, фруктоза...

Мед, курага
Кстати, у меня знакомый кофе пьет без сахара с курагой

(52) продажное животное! Расстрелять!

(54) заведи там пчол

(54) поставьте на работе  ульи

(55) зато ты не знаешь технику размешивания сахара без сахара

(58) зачетный мед.

*теперь ждем американское подкопченое сало*

(57) +100.
горсточка сухофруктов - тоже в тему

кстати, про мед... мед бывает из сахара... то бишь, вместо цветов пчелам подсовывают обычный сахар, и они с удовольствием делают из него мед, потому что никуда лететь и собирать нектар по цветочкам не надо...

(57) прям "топит" курагу в кружке?)

(61)У меня 40 см

(63) это называется подкормка сиропом сахарным и мед они не делают из него

(63) ага, потом от жира в дырочку улья не пролазят

(65) вопрос чем ты размешиваешь снят

(67) в улье щелочка.
дырочка в другом месте.

пятничный какой-то понедельник

(69) в улье леток

мёд имеет свойство засахариваться, и он становится уже не тот и вид тоже кстати не ахти((

сахар же полезен. зачем его заменять?

(69) ты пчел видел? Они не плоские

(72) своих полезных свойств он при этом не теряет...

(71) не пугай суровых украинских хлопцев такими словами.
они бог весть чего могут вообразить

(72) все одно лучше сахара.
а еще мед прям брусками продают :)

(75) да полезные эт понятно...

(74) захочешь домой, еще не так раскорячишься

(68)Причем всем

(64) В прикуску.
Хотя некоторые и с лимоном кофе пьют.
А есть даже коктейль - кофе, водка и лимон. И никакого сахара не надо ;)

(80) растворимое кофе без сахара само по себе кисловатое

(80) в общем-то кофе и лимон в данном случае тоже баловство...

(52) Ну в общем все понятно - тут и "америка", и "оранжат" - сейчас эльниньё на себя изойдет...

(81) вообще-то, "кофе" всегда был "растворимый" :-)

(83) он занят, подготавливает почву для решения OFF: А, давайте перенесем столицу в другой город?

(81)<<растворимое кофе без сахара само по себе кисловатое
это искуственный кофе.
из лимонной кислоты

Сахар можно заменить медом.

(82) мне за 26 лет пока не удалось расстворить ни единого зернышка. Потому измельчаю

+(86) туреки, большие любители кофе, так и делять  - кофе и нескафе.

(84) да не... уже разрешили быть ему средним родом наравне с мужским...

(88) не ту кислоту брал :)

(87) наконец то! Я думал никто уже не скажет

(92) Привет Николай!

(87) Что на что меняешь? "Мёд содержит 13-20 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту"

(92) Я кстати так и сделала уже с год наверное сахар не ем.

(95) и прям даже ни тортика, ни пироженки за год? 0_о

(94) Так мед полезный, а сахар нет.

(95) то-то взгляд у тебя какой то грустный на фотографии

(94) меняю витамин С на В12 !

кстати, когда сахар в средние века появился в европе, тут же расцвели стоматологи.

(96) Да нет конечно ем и пирожное бывает и кусочек тортика. в чистом виде сахар не ем.

(97) Это равноценно фразе: " Я не ем сахар, я ем рафинад.."

(98) это она мечтает о дни рождения, огромный торт из свежей селедки, бокалы уксуса

(97) это заблуждение

(98) Вы находите мой взгляд грустным? Открою секрет это фото сделано когда я ела сахар а не мед))).

(104) Может быть. Это мое личное, субъективное мнение))).

(105) Правильнее сказать - мед, это полезный сахар с добавкой микроэлементов и витаминов...

(106) а, ну тогда понятно.

(105) а если теперь заменить мед на водку....

Они разные бывают. Что на коробочке написано?

(110) ничего. Только дохлая крыска нарисована

(109) И что тогда? Не считаю водку полезным продуктом))). Хотя вы Мистяне со мной явно не согласитесь))).

(111) намекают, что от их продукта крысы дохнут?

прикольно наблюдать, как барышни от 100кг употребляют заменитель сахара - типа так худеют...

Однозначно вреден.
Я не хочу болеть раком и разрушать печень.

кстати не увлекайся
Слабительное действие сорбитола (сорбита) http://ru.wikipedia.org/wiki/Сорбит
навеяно Хаузом =)

Употребляйте мед - натуральный заменитель сахара (по сладости) да еще и полезней

(11) вкус растворимого кофе и опилок в чайных пакетиках ничем еще более испортить невозможно =)

Сахар не употребляю, так ка кот него растут жиры. Пью чай и кофе несладким. Заменитель сахара для слабаков.

3.Другое.

Сахар (глюкоза, фруктоза) = Углеводы = Энергия.
Без сахара будешь вялым

Я уже 7 лет вообще не ем сахара - ни в чистом виде, не в виде сладких булок и т.п.
Наши предки почему-то обходились без него и были бодрыми, т.е. могли завалить мамонта, к примеру.

(120) бред.
Не ем сахар, каждый день кардио и через день силовые тренировки - вялости не заметил.
Сахар нужен для жировых отложений,больше ни для чего.

А заменитель баб вреден?....

(122) Если каждый день кардио и через день силовые тренировки, то сахар можно жрать в любых количествах.

(122) >Сахар нужен для жировых отложений,больше ни для чего
бред, в (120) все правильно написано. Если занимаешься силовыми, то это по идее надо знать.

(124) А зубы? Так как Вы предлагаете, можно стать рельефным, но беззубым. Сахар- белая смерть.

(126) зубы - это обычно предопределенный параметр. Либо болят, либо нет.

(0)Вообще самый лучший сахар - это темный!

(127) Я бы даже сказала они либо есть, либо их нет.

(125)(124) если пить сладенький чай и кофе сидя за компом то никакие тренировки не помогут.

не, ну чай то ладно без сахара, а вот кофе без сахара совсем не идёт в организм, с пирожным или конфеткой ещё куда не шло, но совсем кофе без сладкого это грязь

(130) не помогут в чем?

(84) Имено, что БЫЛ.
Учи олбан ... тьфу, учи новые правила русского языка.

юзайте свеклу или мороженный картофель

Я тоже не люблю сладкое,
поэтому кладу в чашку пять ложек сахара и не размешиваю.

(130) а ну ка расскажи сколько ты жмеш лежа, или становую тянеш без сахара?

Я и обычный то почти не ем, уж заменитель... В кофе лучше чайную ложку коньяка добавить, а зелёный чай без сахара пью... Только когда изредка пью чёрный чай добавляю 1 кубик/чайную ложку...

(74) Форма летка в улье может быть различной. Пчелы все равно лишнее воском замажут..

sash-ml, не расскажу. А ты ешь сахар и что можешь похвастаться рельефом ?

(130) какая разница сколько ты жмешь,если пузо заплыло жиром ?Я 1с-ник а не пауэрлифтер,мне главное выглядеть хорошо.

(140) разница такая, что если жмешь много, то теряешь много энергии. поддерживать нормальный уровень глюкозы в организме при таких тренировках необходимо. поэтому тем кто занимается силовыми тренировками, нет особого смысла ограничивать себя в сахаре.

(139) я вообще ем все подряд,  жира 9% это без всяких углеводных ям и прочей сушки.

(141) обычно 1с-ник попив кофе с сахаром идет и садится на попу за комп,а не штангу жмет.
(142) спортом занимаешься ?

(143) вот кофе почти не пью. а в тренажёрку хожу три раза в неделю. И не от того что сахар ем, а от сидячей работы.
Возвращаясь к сабжу. Вредность сахара и сахарозаменителей сугубо индивидуальна и зачастую субьектино-психосоматическая.

(0) и то и другое вредно :)
стевия - вот правильный заменитель сахара.
ну и мёд наутратльный конечно.

(0) что бы такое сожрать, чтобы похудеть?

исключить, или сильно уменьшить в рационе жирное, и калорий будет намного меньше, чем экономят на небезвредных сахарозаменителях.

просто забыть про майонез, для начала. Всякие чипсы, макдаки и прочую дрянь.
Сразу калорийность пищи упадет в 1.5-2 раза.

вся химия - вред

(147) И про колбасу.

Как специалист по сахарозаменителям - они зло. Если применять постоянно и в больших количествах.

(146) да я не про похудеть, вопрос именно о вредности данного продукта на организм

Нет лекарств и не ядов, есть только дозировки. ©

(151) Если не лопать постоянно и в больших количествах - проблем не будет.

(151)(153) а зачем их есть тогда, если не в больших количествах? :)

Кстати в варианте "для похудения" есть замечательный подсластитель - фруктоза. По сути натурпродукт. Она гораздо слаще сахарозы, а значит требует меньшего количества.

(154) Человеку, привыкшему к сахару с детства, сложно отказаться от него. Для примера дочка с детства сахар не употребляла в силу заболевания и сейчас он ей абсолютно пофиг. Даже подсластителями практически не пользуется никогда. Привыкшие же к сладкому вкусу продуктов ощущают дискомфорт.

(0) А какой именно заменитель сахара? Их много всяких разных, с разной степенью вредности/полезности.
Мёд, например, тоже можно назвать заменителем сахара. Кто скажет, что он вреден?

(155) С точки зрения похудения фруктоза -- весьма хреновый заменитель сахара. Ибо превращается в жиры гораздо охотнее глюкозы. Фруктозой имеет смысл сахар заменять при диабете 1-го типа.

(156) по-моему, у кого больной желудок - мёд нельзя
+ мёд - это и есть сахар =)

(157) Я же по-русски написал - фруктоза слаще примерно в 1,7 раза. Значит в 1,7 раза ее нужно меньше, чем сахарозы. Простая арифметика.

А в жиры пойдет все лишнее :)

(159) при сидячей работе почти все лишнее.

(160) Ну дык меньше лопать нужно :)

(160) зарядку делай

(159) Моск фруктозу почти не усваивает, по этому для одинэсника вся съеденная фруктоза будет лишней. В отличии от глюкозы. По этому лучше мёд. Там глюкоза преобладает.

(163) Настоящему одноэснику пофиг, у него нет мозга.

(162) совет не по адресу.
Мне понадобилось 2 недели чтобы привыкнуть к несладкому кофе и чаю и сейчас я по другому уже не хочу.

(160) да ты что. Не забываем, что человеческому организму нужно не менее 1500-2000 ккал только на поддержание жизни.

(166) мы эти 1500-2000 и так получаем легко с едой не напрягаясь.

(167) не спорю.

(164) Стесняюсь спросить, чем он работает? ;-)

(169) Работа ведь сидячая, не уж то сомнения еще есть?

(169) Тем местом, которое кресло продавливает.

Думаю так. Если он не усваивается - то как?
(0)
Вчера были на ярмарке меда - набрали (для жены) - до весны.

Не люблю мед, не нравиться вкус.

(173) Но нахаляву вчера напробовался....

(0)
3. Оба вредны.


уже с год не ем сахар и заменитель - тем более.
Похудел

>Что-то последнее время на работе все перешли на него

в очередной раз поражаюсь тупости народа в вопросах питания.
Едят то, что вкусно и что модно. Якобы это подчеркивает твое благополучие.
Потом спрашивают, пачиму я болею