Раньше у нас не было духовки, мультиварка сгорела и питались мы весьма скромно и однообразно - салатики делали, каши варили. Очень так простенько, да еще и без мяса.

Сейчас перебрались в другое жилье - здесь кухня приличная, с духовкой, да еще и мама с нами пожила неделю - кормила очень вкусно - я даже забыл, что такая вкусная еда бывает.

Так вот, в чем вопрос. Можно ли питаться так, но при этом сохранять форму и не ожиреть?

Поймал себя на мысли, что мне хочется питаться вкусно. Хочется кушать вкусный борщ, прекрасное сочное овощное рагу, жареную рыбку под сметаной, чтоб жена по выходным пекла пирожки и вообще питаться более менее полноценно. Ну кроме красного мяса и курицы. В то же время я понимаю, что с такими запросами ни то что не избавишься от живота, а еще больше наберешь.

Вот как вы считаете, питаясь полноценно и вкусно, возможно ли поддерживать себя в форме? Или такое счастье заслужили только дрыщи и дистрофики?

Просто даже если заниматься 6 раз в неделю спортом, все равно без диет не будешь плоскоживотастым. Посмотрите того же Федора Емельяненко - у него есть живот не смотря на то, что тренируется профессионально. А боксеры? У них тоже есть животы.

> То, что я женат

гон

(289) Вот объясни - зачем с ними сраться - тебе это удовольствие что-ли доставляет ?

звезда мисты обдумывает новый план тренировок
http://upload-1f47061a063c9bb9706729066dc63a02.commondatastorage.googleapis.com/main/21c/21c7925b464e698041c84bb99b5e1218/9f7cff5aeeb8184dbe964bc8bc056012.jpg

(290) к сожалению не гон. Видел бы ты фотки - там вообще людям очень непросто в жизни..

(292) Фу - это что такое ?

Это паша-казанский-спортсмен учит вас отжиматься 30 раз

а еще он боец ММА

(293) я видел катю, но она же не жена

И вообще боец. А не то что вы овощи адинесные

(295) Блеать, нельзя же так

(295) Мне это почему-то рассказ напомнило, где нанороботы из человека биоферму сделали, чтобы развиваться.

(290)ну да. ну да. а то, что тебя зовут Сергей - это тоже гон.
(294)ну ты понял...

Смотрящий - слился
Сержант 1с - слился.

Но вместо этого Сержант продолжает спамить всякой ерундой )

(297) к счастью там есть ребенок. Есть некоторая вероятность, что к совершеннолетию он вырвется из этого ада и станет здоровым человеком

(303)а у тебя то когда будет ребенок?

(297)да да. ты прекрасного мнения о моей жене. она бы тебе спасибо не сказала за это.

(303) Вот к чему счастью-то ?

ты с какой целью интересуешься, корыто свинячье?

(303)Эх. Я смотрел фильм "зеленый слоник" и понимаю откуда такая деградация в тебе. Ты просто был в армии!

(303) по слухам там ещё на подходе
что не сделаешь ради маткапитала

(306) к всеобщему. Сколько идиотов не жило бы в наших краях, а новые люди - это лучшее что может случиться. Людей у нас мало, их надо беречь.

(309)А мат капитал дают, если люди не официально в браке?

(310)Зеленый слоник - вот теперь как я тебя буду называть. Ну ты смотрел этот фильм, ведь про армию ты не мог пропустить ничего )

(310) Тут бы старых сохранить.

(313) старых то как раз можно и через фильтр, а новые люди это всегда надежда на лучшее будущее.

(314) Надежда умирает последней - кстати - у них вчера именины были.

(314)ты кросс со мной пробежишь на перегонки, спорсмен? 10км? кто быстрее? всего три месяца на подготовку

(312) нет, я не смотрел этот фильм, и вообще я не смотрю фильмы "про армию", я вообще другие фильмы смотрю, по другому принципу ранжирую.

(317)посмотри-посмотри. тебе понравится. там про тебя. в главной роли.

(314) ты дурак что ли?  какие десять км? ты хотя бы пятерку с передышками осилишь без инфаркта, алкаш?

https://www.youtube.com/watch?v=ZJ1Hc8ms_Rk

десятку я по утрам бегаю без завтрака, в качестве  безуглеводного кардио, чучело ты картонное

(321)за какой время?

(319) Если он три месяца пить не будет и будет готовиться, то пробежит, только вот это "если" для него очень трудновыполнимо.

(321)и что посчет семьи. просто если у тебя ее нет, то значит ты заднепривод и с тобой не просто вести дискуссию. Тебя вообще замечать больше не буду.

какая разница? ты попробуй после 12 только овощи и белки, а утром десятку дать. Чисто для себя, а не для форума. Ты сначала не встанешь, потом умрешь на километре

Ой, sтраsти какие

(326) Да-да страсти-поросясти всякие.

Ладно, 30 отжиманий плавно переходили в 10 километров, а богиня счастья со сверхсветовой скоростью улетала от этой компании, чтобы больше никогда их не видеть.

оно может перейти и в 20 км, и в 150 отжиманий - один хер эта  свинобасина не будет делать ничего вообще

кто меня блокировал

(325)(239)Ой чувак! ты смешной! думаешь игнорить вопросы самые главные


ГДЕ ТВОЯ СЕМЬЯ? СЕЙЧАС ТЕБЯ ЗА ГЕЯ УЖЕ ПО НЕСКОЬКИМ ПРИЗНАКАМ ОПРЕДЕЛИЛИ. а ты все за цифры! если у тебя нет семьи сейчас, то ты заднепривод. Это ты должен доказать, что ты нормальный. Гомосеки - они понятно. Свое тело делают и на чужие органы обращают внимания. На красную форму, на соски. И ты под этот фаршмак попал. Не отмоешься уже.

Ну все, нарезался поросенок, понеслась :))

как здорово! меня сначала с одного провайдера заблокировали. Потом я вышел с другого сервака и меня через некоторое время и там заблокировали.

(332)тебе можно меня так называть. А завтра ты будешь в сети?

думаю, надо еще немного подержать порося, щас он за второй банкой конины сбегает, и перед полным коллапсом понапишет на следующий бан

(332)ты просто безобидный нормальный чел. Пусть у тебя в голове иллюзии, что я такой, но ты разочаруешься. Я тебя разочаровал однажды уже на этом форуме когда убедил, что ты не прав.

(334) Я всегда в сети. Moscow never sleep.

Не зря я с Ромой ругаюсь всегда. Оказывается паша его считает безобидным челом. И  паша его разочаровал однажды, но исправится.

(335)так что там с семьей то? тебе уже почти 40 лет как и мне. Но я вроде как на год-два помладше. Если у тебя нет семьи, значи ты заднепривод. Потому что по остальным признакам ты подозреваешься в этоом.

(338)а че против Ромы имеешь? Норм чел. С юмором, позитивный. если говорит, то либо по делу, либо просто свои фантазии.

я не собираюсь отчитываться в инторнетах всяким психически больным по поводу своей семьи.
в ответ на очередное предложение могу только послать туда, откуда надо будет заводить новый ник

Рома, скажи что это он все выдумал. Иначе я начну подозревать, что вы вместе.

(341)значит ты играешь не по правилам. ты позволяешь себе высказывать в мой адрес что угодно, а меня пытаешься фильтровать и угрожать мне забаниванием. так?

(342) Ну куй знает, что у него на уме, спроси его :))
Я не припоминаю такого :))

окей, ждем когда порося сбегает за второй. И тогда он уже точно наговорит на бан

надо будет тока правильно раскидать кейсы: русские, хачи, девственица

(342)Как МУЖЧИНА может иметь такие предположения, что другие два участника форума "ВМЕСТЕ"? Что это вообще значит? Как то выглядит эта постановка вопроса вообще ахтунгово.

Я лишь говорил, что Роман безобидный чел - это в том плане, что на его слова не обижаются. Я не обижаюсь. Они у меня не вызывают агрессию.

Ну вот, Рома, ты безобидный, ты ему не вызываешь агрессию. А еще у него есть друг в красных колготках.

(345)ты так хочешь, чтобы меня в очередной раз забанили? А что тебя останавливает то сделать это сейчас? Я не нарушаю правил.

(348) я даже когда был модером  - банил очень редко. И вообще никогда если сам в ветке общаюсь.

(347)http://kor.ill.in.ua/m/610x0/1156309.jpg

(349)только меня банил по беспределу.

(351) не гони, по беспределу я не банил ни пьяным ни трезвым вообще. Т.к. было правило "или участвуешь, или модерируешь"

https://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=870296bae1cc891539c1fcdc74fe98c5&n=33&h=215&w=143

красная одежда это нормально. Ты может путаешь с зоновскими понятиями? я не знаю о чем ты вообще. Красную юниформу носить не стремно.

https://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=870296bae1cc891539c1fcdc74fe98c5&n=33&h=215&w=143

к сожалению, нынешний модерский состав эти принципы давно похерили

(354)почему ты не модер больше?

а теперь еще раз дай фотку того чувака в колготках. для сравнения

(34) Малышева сказала, что жирное ни в коем разе с алкоголем не сочетать

вы еще не разбежалиsь по норьям ? оО

(357) и тут же отрезала свитеру горловину

http://loftusphysiorehab.com.au/wp-content/uploads/2012/12/Perth-Physiotherapy-Be-An-Athlete-or-Feel-Just-Like-One.jpg

не, не это. дай фотку твоего гомосека дрищавого

https://www.instagram.com/p/BFLdFkdPyM6/?taken-by=seregalisseversk

это не гомосек

в (360) парень как минимум недель восемь на тесте с мастероном посидел, видно что работает на картинку

(364)этот парень химию никогда в жизни не жрал. он с 15 лет занимается

хотя не, шесть максимум

LOL

(364)
https://www.instagram.com/p/BC_YK0tPyAR/?taken-by=seregalisseversk

у тебя какая то мания.

паша-дурачок, давай я тебе расскажу азы околоспортивного: есть в спорте две дисциплины:
1. где допингконтроль если и бывает то не бывает
2 допинг контроль бывает но не у всех

в первой группе люди телепаются курсам от "тяжелой химии на подготовке" до "легче, но дольше"
во второй "очень тяжелая химия" и очень грамотно выходим на соревы, чтобы ни одна лаба не заметила хвосты.

https://www.instagram.com/p/o9KLZoPyGa/?taken-by=seregalisseversk

(369)Этот парень кроме рыбьего жира ничего не принимал сроду. он спорсмен. настоящий. ни о какой фарме он не догадывается даже. это не Москва.

ну дрищ какой-то. Таких вагон с телегой. Любой подросток на возрастном пике тестостерона если будет тягать железо пару лет - станет таким

(372)да. а кто же спорит. а ты почему его сразу в гомосеки то определил? и у тебя самого есть достижения какие в спорте?

ну если это тот самый пи@орас в красных колготках, то у меня возникает вопрос: зачем ты всему форуму уже час впариваешь какого-то гомосексуалиста.

(272)тебя понять вообще как возможно? то у тебя дрыщи, то жиробасы? Лыжника, бегуна, скалолаза, спорсмена по жиму ты сразу легко записываешь сначала в гомосеки из-за цвета формы, потом в химики, Потом в дрыщи.

(374)да это ты же историю раздул. тебе сначала его форма не понравилась, мол в Московских клубах так не одеваются, потом говоришь, что он химик, потом что он дрищ. Не странно ли?

я лишь ссылку на него привел потому что Зак сказал, что ночью нельзя тренироваться. Я показал ему обратное.

все просто: смазливые парни в красных лосинах это пи"ары,  жимовики - их не перепутаешь, их в ветке не было, скалолазов и лыжников не знаю.

(378)ты там не видел его по жиму фоток на соревнованиях? или жимовики патары?

этот парень по жиму выступал.

да вообще Коля. Оттуда, откуда ты родом, а я надеюсь, что ты родом с Сибири и из тех краев, там питоров не бывает. там настоящие мужики. это в Москве Гомосятина разрешается. А у нас и дальше, Чем у нас - там просто таких нет - все, кто были уже уехали в Москву.

(378)Смазливые парни?? это парень сурового вида. не знаю где ты там смазливость разглядел.

я видел фотку дрища

КМС по жиму в его росте, это двести. Этот дрищ сломался бы в костях на двести.

это ты дурачок который отжаться не может 30 раз, тебе хоть КМС по лифтингу хоть генерал марсианских войск - все одинаково непонятно.

этот дрищ на картинке в принципе не мог сделать КМС.
читай
https://i06.fotocdn.net/s11/192/public_pin_m/475/2304105151.jpg

упс, перепутал. не двести а 123
но один хер тот дрищ даже сотку не выжал бы

(384)тебя так задело это чтоли? хватит. Пусть будет первый разряд. Какая разница то? ты же видишь в какой он форме. А в какой форме ты? тебе фарма мерещится всюду. А ее там нет и не было. Этот чел без полноценного питания если хочешь знать добился результатов. Он рыбьим жиром и семечками питался

https://www.instagram.com/p/BKpsxijDRig/?taken-by=seregalisseversk

просто обычный парень
https://www.instagram.com/p/BK0wan-jRh3/?taken-by=seregalisseversk

Смазливый? откуда такие слова то взял... А главное покажи Коля свои результаты. А то бегаешь по 10км каждый день. Покажи чего ты добился в спорте, раз берешь на себя ответственность критиковать других. Я вот занимался единоборствами, я же не критикую крутых бойцов. Будь добрее.

Надеюсь ты станешь корректнее и перестанешь вести себя так на форуме. И научись уже приводить прувы. А то непонятно толи ты вымышленный персонаж, толи диванный тролль. вот Станислав статьи пишет, наблюдениями делится, советы дает. А от тебя толку никакого, одна критика. А напрашивается мысль на то, ты просто выдумал все это про себя и праазитируешь за счет таких как я людей.

> Он рыбьим жиром и семечками питался

рукалицо

(386) Ой блин. Орудие инквизиции)