Вход | Регистрация
    1  2   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Перекличка. Похудел/потолстел за год

OFF: Перекличка. Похудел/потолстел за год
Я
   чувак
 
25.08.21 - 11:25
1. Похудел45% (14)
3. Своё35% (11)
2. Потолстел19% (6)
Всего мнений: 31

Доброго дня!
Кто за год похудел/потолстел?
У меня 105 - 91.
На следующий год цель 83 кг.
   Beduin
 
1 - 25.08.21 - 11:26
(0) А рост какой?
   ejikbeznojek
 
2 - 25.08.21 - 11:26
Последние 5 лет. +\- 1-2 кг. А так примерно тот же вес.

3. Своё
   чувак
 
3 - 25.08.21 - 11:26
(1) 176
   Beduin
 
4 - 25.08.21 - 11:28
(3) Как по ощущениям? Что изменилось.
   ДенисЧ
 
5 - 25.08.21 - 11:29
Вес не проверял, на ремне одну дырку добавил...
   чувак
 
6 - 25.08.21 - 11:29
(4) Космос. Сразу чувствуется легкость в движении, удобно, живот не мешает и не раздражает.
   РБ
 
7 - 25.08.21 - 11:30
(5) в какую сторону?)))
   vvspb
 
8 - 25.08.21 - 11:31
(6) молодец :)
   Beduin
 
9 - 25.08.21 - 11:32
(6) Опиши кратко ключевой момент, чтобы сбросить.
   Ненавижу 1С
 
10 - 25.08.21 - 11:32
Ща в эпоху предстоящего БП надо наедаться, чтобы потом в зимовке тратить свой жир
Риса сколько закопано?
   ДенисЧ
 
11 - 25.08.21 - 11:34
(7) Пришил ещё полметра, разумеется )))
   чувак
 
12 - 25.08.21 - 11:35
(9)
1. Начало атеросклероза, это прямой путь к инсульту
2. Левая нога сильно болела из-за тяжести верхнего туловища
3. Ожирение печени
4. Дискомфорт при движении, да при любом состоянии
   чувак
 
13 - 25.08.21 - 11:35
(10) Лучше заниматься бегом что бежать от каннибалов ))
   Beduin
 
14 - 25.08.21 - 11:37
(12) Не, я про то как?
   Волшебник
 
Модератор
15 - 25.08.21 - 11:38
Весовые качели в районе 95 кг

3. Своё
   чувак
 
16 - 25.08.21 - 11:41
(14) Завтрак стакан молока с куском бородинского хлеба, обед каша овсяная или гречневая, ужин любое, желательно не жирное и не сдобное. Лучше дробное питание 5-6 раз в день.
Каждый вечер ходьба или бег 5-6 км. Вот и все
   чувак
 
17 - 25.08.21 - 11:41
(15) Почему качели? Нет плана отпустить планку?
   Beduin
 
18 - 25.08.21 - 11:44
(16) А сколько времени ушло?
   Beduin
 
19 - 25.08.21 - 11:44
(18) Год?
   чувак
 
20 - 25.08.21 - 11:45
(18) 5
   d4rkmesa
 
21 - 25.08.21 - 11:45
Поменял работу, хожу пешком. Чувствую себя дрыщом с ~70кг, надо позаниматься.

1. Похудел
   Hans
 
22 - 25.08.21 - 11:46
(15) Опять набирать начал? O_O
   Beduin
 
23 - 25.08.21 - 11:48
(20) 14 кг пять лет скидывал?
   Веселый собака
 
24 - 25.08.21 - 11:48
Вес и так был нормальный, год вот только выдался паршивый.
~ на 1 кг.

1. Похудел
   чувак
 
25 - 25.08.21 - 11:48
(23) 5 месяц
   agntosha
 
26 - 25.08.21 - 11:49
Год выдался хорошим, моркови хватало

2. Потолстел
   Волшебник
 
Модератор
27 - 25.08.21 - 11:54
(17) Всегда есть такие планы. У меня в планах довести вес до 82 кг
   Dmitry1c
 
28 - 25.08.21 - 11:55
58 кг

стрессы

1. Похудел
   чувак
 
29 - 25.08.21 - 11:56
(28) весишь 58 или похудел на 58?
   1Сергей
 
30 - 25.08.21 - 11:57
Не парюсь по поводу веса. Уже давно 70кг +/-

3. Своё
 
 
   Dmitry1c
 
31 - 25.08.21 - 11:57
(29) вешу 58.
   DexterMorgan
 
32 - 25.08.21 - 12:00
125 - 96 xDDD
в 17ом году тоже худел на 20кг где-то, потом упорно набирал пару лет))
   ДенисЧ
 
33 - 25.08.21 - 12:05
(31) Тебя ветром-то не сдувает? О_о
   BeerHelpsMeWin
 
34 - 25.08.21 - 12:09
~90 уже лет десять

3. Своё
   ChMikle
 
35 - 25.08.21 - 12:13
(15) как так-то ???
   Garikk
 
36 - 25.08.21 - 12:15
на 5 кг

2. Потолстел
   lubitelxml
 
37 - 25.08.21 - 12:20
Без изменений, около 70 последнии 5 лет.

3. Своё
   RoRu
 
38 - 25.08.21 - 12:22
186 101 41 год ((( хочу худеть несколько лет, пока этим ограничиваюсь)))) хотя конечно  93-95 было бы куда лучше
   agntosha
 
39 - 25.08.21 - 12:25
у меня просто кость тяжелая .. а про ожирение второй степени врут
   чувак
 
40 - 25.08.21 - 12:26
(38) Т.е. весил 186 кг?
   RoRu
 
41 - 25.08.21 - 12:27
(40) не, вес стабильный ; 1ая циферка это рост
   Михалай
 
42 - 25.08.21 - 12:28
180 см 136 кг

3. Своё
   agntosha
 
43 - 25.08.21 - 12:29
я вот конечно хочу похудеть кг на пять .. но придется меньше есть .. а кому это надо ..
вот Хосе гений делает запасы и риса и думает куда их спрятать .. а я на себе ношу
   Волшебник
 
Модератор
44 - 25.08.21 - 12:32
(42) У меня столько же было. Как ощущения?
   чувак
 
45 - 25.08.21 - 12:33
(44) Т.е. ты весил 136 кг?
   Fram
 
46 - 25.08.21 - 12:35
(37) +1 только не 5, а 20 лет
   DexterMorgan
 
47 - 25.08.21 - 12:38
(42) Кроссовки лежа зашнуровываешь?
   Вафель
 
48 - 25.08.21 - 12:38
уже года 4 как 75

3. Своё
   Classic
 
49 - 25.08.21 - 12:39
72-92
   Михалай
 
50 - 25.08.21 - 12:42
(45) весил обычно около 100, лет 5 назад бросил курить, вот и результат
   Михалай
 
51 - 25.08.21 - 12:44
(47) опытом делишься? Нет, с гибкостью у меня все не настолько плохо.
Мощная фигура и много мышц. Со стороны говорят что я килограмм на 100-110 выгляжу.
   agntosha
 
52 - 25.08.21 - 12:44
(51) лесть это смертельное оружие против мужчин)
   Вафель
 
53 - 25.08.21 - 12:53
(51) 130 кило чистых мышц? На олимпии выступаешь?
   John83
 
54 - 25.08.21 - 12:57
в начале года 72

1. Похудел
   John83
 
55 - 25.08.21 - 12:57
летом 82

2. Потолстел
   John83
 
56 - 25.08.21 - 12:58
сейчас 78

1. Похудел
   John83
 
57 - 25.08.21 - 13:02
(15) голодал-голодал и все мимо?
   Волшебник
 
Модератор
58 - 25.08.21 - 13:05
(45) Я весил 125 кг в 2013-2014 гг
   Волшебник
 
Модератор
59 - 25.08.21 - 13:06
(57) Голодание нужно ради оздоровления и омоложения, а не ради похудения.

Например, я сегодня пробежал 10 км за час. Вполне неплохо для бывшего толстяка 125 кг
   John83
 
60 - 25.08.21 - 13:10
(59) с каким пульсом?
 
 
   Волшебник
 
Модератор
61 - 25.08.21 - 13:11
(60) Средний пульс 137
   чувак
 
62 - 25.08.21 - 13:13
(59) Есть фотка как сейчас выглядишь?
   John83
 
63 - 25.08.21 - 13:15
(61) неплохо
я когда бегал, то старался пульс ближе к 130, а то и ниже держать
   Волшебник
 
Модератор
64 - 25.08.21 - 13:15
   Волшебник
 
Модератор
65 - 25.08.21 - 13:16
(62) Вот в полный рост https://www.instagram.com/p/COADDTWjyaC/
   Вафель
 
66 - 25.08.21 - 13:19
(65) Асмодей на одного модельера похож
https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=a310c94bd1824c48110875a3609896f2&n=13
   Волшебник
 
Модератор
67 - 25.08.21 - 13:21
(66) Он красавчик. Причём ест всё и не толстеет. Наверное, знает какой-то секрет.
   чувак
 
68 - 25.08.21 - 13:29
(66) На Юдашкина похож
   Михалай
 
69 - 25.08.21 - 14:02
(53) Ух! Если бы... :-(
   Asmody
 
70 - 25.08.21 - 14:21
(67) Я просто не собираюсь жить вечно, как некоторые :)
   Dmitry1c
 
71 - 25.08.21 - 14:23
(33) я ж не высокий, шоб сдувало.
   Михалай
 
72 - 25.08.21 - 14:24
(44) Нормально, жить можно. Но некоторые вещи мне уже недоступны - крышу в деревенском доме не починить (лазить надо, а крыша старая), с качалкой вопрос подвис - в прошлом году неудачно присед сделал, теперь никак колено в норму не приведу.
   2S
 
73 - 25.08.21 - 14:27
-5 кг за 1.5 месяца. Отказ от мучного, сладкого, зал. 177/88, ощущение прекрасного. Было 98, чижика не было видно.

1. Похудел
   Волшебник
 
Модератор
74 - 25.08.21 - 14:27
   Молочный брат
 
75 - 25.08.21 - 14:32
Прибавил 1.5 кг. Более года без волейбольной секции

2. Потолстел
   Михалай
 
76 - 25.08.21 - 14:34
(74) я все думал, когда же эта ссылка здесь всплывет. :-)
   yurikmellon2
 
77 - 25.08.21 - 14:40
65 кг последние 20 лет

3. Своё
   Inga_groza
 
78 - 25.08.21 - 14:52
(задумчиво) ... за два года - сбросила 50 за 1,5 года, потом набрала 16 за полгода, теперь опять сбросила 3 и надеюсь опять года полтора не останавливаться ))
Ну и как отвечать на вопрос? :))

Сейчас вес 135 при росте 177 )))
   чувак
 
79 - 25.08.21 - 14:54
(78) Что то не верится
   mdao
 
80 - 25.08.21 - 15:03
два в шестой уж как четверть века

3. Своё
   чувак
 
81 - 25.08.21 - 15:04
сок
   Юрий Лазаренко
 
82 - 25.08.21 - 15:11
А если убрал 2 кг жира и набрал 6 кг мяса в спортзале, то куда становиться, в "похудел", или в "потолстел"?
   Волшебник
 
Модератор
83 - 25.08.21 - 15:12
(82) Ты же снизил процент жира в организме, значит похудел.
   Хосе
 
84 - 25.08.21 - 15:13
Я на каче, потому похудел не сильно, с 95 до 90 кг. Ограниченный рацион, без тортов, хлебов, сладостей, картохи и макарохи

1. Похудел
   Юрий Лазаренко
 
85 - 25.08.21 - 15:18
(83) Ок, тогда похудел

1. Похудел
   Волшебник
 
Модератор
86 - 25.08.21 - 15:26
У качков есть хороший термин "просушился" или "сушка"
   Inga_groza
 
87 - 25.08.21 - 15:44
(79) Во что не верится? :))
   Mikeware
 
88 - 25.08.21 - 15:45
(87) в 170
   boozin
 
89 - 25.08.21 - 15:48
С января динамика 82 - 78. Пр росте 176. В сентябре 2017 года весил 102.... :)))

1. Похудел
   Волшебник
 
Модератор
90 - 25.08.21 - 15:49
(78) с весом 135 жить тяжело.
   Inga_groza
 
91 - 25.08.21 - 16:02
(90) Поверьте, после 172 кг - я летаю! ))))

(88) А напрасно! )) До/после выглядит примерно вот так: https://disk.yandex.ru/i/IbHok3-7Qz-gjg
   Волшебник
 
Модератор
92 - 25.08.21 - 16:14
(91) Потрясающе!
   Inga_groza
 
93 - 25.08.21 - 16:17
(92) Спасибо! Надеюсь продолжить, не смотря на отскок.
   Hans
 
94 - 25.08.21 - 16:37
(82) Нахимичил. 6 кг мяса это много.
   sitex
 
96 - 25.08.21 - 18:59
был 90 стал 100. нервы и нездоровое питание , или старею  - хз.

2. Потолстел
   Злопчинский
 
97 - 25.08.21 - 19:18
Долгое время топчусь на месте. нажрал 2 кг.
   ChMikle
 
98 - 26.08.21 - 12:40
(97) Это не нажрал , это не посрал с утра :))
   Андрей_Андреич
 
99 - 26.08.21 - 12:42
На лето заморозил абонемент в бассейн - набрал 2 кг. Нормально - после отпуска сгоню к новому году
   fyn
 
100 - 26.08.21 - 12:42
98 -> 85

1. Похудел
  1  2   

Список тем форума
 
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.