Вход | Регистрация
    1  2   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Испортилось ли у вас зрение от компьютера?

OFF: Испортилось ли у вас зрение от компьютера?
Я
   NurSagen
 
26.07.21 - 16:26
2. Есть ухудшение возможно от компьютера44% (4)
3. Не клевещите на компьютер - зрение норм!44% (4)
1. Есть ухудшение и факт, что от компьютера11% (1)
Всего мнений: 9

Те, кто много лет работает за компьютером - можно ли точно сказать, что от этого портится зрение, исключая объективный фактор возраста?
   Dmitry1c
 
1 - 26.07.21 - 16:28
Портилось пока лазерную операцию не сделал

После лазерной операции не портилось
   mikecool
 
2 - 26.07.21 - 16:28
у меня - наоборот улучшилось
   vvspb
 
3 - 26.07.21 - 16:29
Скорее из-за телефона.

исключая объективный фактор возраста/// я не знаю как его исключить. У меня 1, но раньше я видела лучше. Да, да, трава была зеленее
   nodrama
 
4 - 26.07.21 - 16:30
Сижу за компом со времен 486 процессоров и игры DOOM. Чем взрослее был тем больше сидел за компом)) по ночам играл в РПГ переодически прогуливая институт.
Далее опять же работа прогером 1с, опять 8 часов за компом, а то и больше.
В итоге Зрение как было 100% так и осталось. пол года назад проверял.
Так что тут от многих факторов зависит. Имхо чтение в полумраке при тусклой лампе ночью. На много хуже компа и современных мониторов
   Kassern
 
5 - 26.07.21 - 16:30
(0) у меня пока хорошее зрение, более 15лет за компом. Время от времени делаю зарядку для глаз, меняют фокусировку с экрана куда нить в даль. Вообще многое от генов зависит.
   nodrama
 
6 - 26.07.21 - 16:31
(5) Я даже этого не делаю и более 15 лет за компом)) все равно 100%
   nodrama
 
7 - 26.07.21 - 16:31
(5) А по поводу ген и отец и мать в очках, правда после 40+ и не тот не другой за компом не сидел
   Kassern
 
8 - 26.07.21 - 16:32
(6) я делаю, когда чувствую утомленность. Полезно время от времени делать зарядку для глаз.
   vvspb
 
9 - 26.07.21 - 16:32
(4) пол года назад проверял./// там какой-то запас прочности :) заменяют :) не помню как это правильно называется. Вот за этим тоже нужно следить.
   vvspb
 
10 - 26.07.21 - 16:32
заменяют=замеряют
   Kassern
 
11 - 26.07.21 - 16:33
(7) Есть и обратные случаи, у родителей плохое зрение и у ребенка уже в школьном возрасте зрение падает, хотя вроде не от чего.
   Гобсек
 
12 - 26.07.21 - 16:33
Не надо экономить на мониторах.
Когда у меня стало ухудшаться зрение, потратился на новый большой монитор. Процесс ухудшения замедлился.
Вместо обычных книг можно слушать аудиокниги.
   Вафель
 
13 - 26.07.21 - 16:34
есть исследования что порча зрения - это врожденное
   Вафель
 
14 - 26.07.21 - 16:34
ну кроме совсем экстремальных случаев может быть
   OldCondom
 
15 - 26.07.21 - 16:34
Почему это называют порчей зрения? А не адаптацией к примеру?
   Kassern
 
16 - 26.07.21 - 16:35
(14) отработать дальнобоем лет 20 это экстремальный случай?)
   nodrama
 
17 - 26.07.21 - 16:35
(12) То есть если человек обожает читать сам, он должен слушать аудикниги ?)) есть люди которое это вообще на дух не переносят, что им теперь не читать?)
   Вафель
 
18 - 26.07.21 - 16:35
(15) адаптация - это улучшение. а тут явная порча
   Вафель
 
19 - 26.07.21 - 16:36
(16) ну если тебе солнце все время в глаз светит, а черных очков ты принципиально не носишь ...
   Dmitry1c
 
20 - 26.07.21 - 16:36
(15) миопия - следствие синдрома слабости соединительной ткани

у меня помимо этого еще все суставы хрустят и ребра торчат, тоже признак этой херни.

по крайней мере мне так докторы сказали.
   Гобсек
 
21 - 26.07.21 - 16:37
А вообще компьютер влияет на чтение так же, как и чтение обычных книг. Причем чтение книг с мелким шрифтом вреднее, чем с крупным.
   Гобсек
 
22 - 26.07.21 - 16:38
(17) дело добровольное.
   vvspb
 
23 - 26.07.21 - 16:38
(20) ребра торчат от недостатка мышечной и жировой массы?
   Kassern
 
24 - 26.07.21 - 16:38
(19) там прикол не в солнце а в фокусировке, поэтому у многих дальнобоев дальнозоркость это типа профессиональная болезнь.
   Dmitry1c
 
25 - 26.07.21 - 16:39
(23) нет... следствие синдрома слабости соед. ткани.
больше подробностей не знаю, не изучал, жить особо не мешает (ну почти)
   Гобсек
 
26 - 26.07.21 - 16:39
(21) на зрение
   OldCondom
 
27 - 26.07.21 - 16:39
(20) так мы всем этим не пользуемся, вот организм и отбрасывает ненужное)))
   OldCondom
 
28 - 26.07.21 - 16:40
То есть вдаль не смотрим, мышечным скелетом не пользуемся.
   Вафель
 
29 - 26.07.21 - 16:40
(24) а у многих нет.
тут схема такая
есть предрасположенность - даешь нагрузку которая эксплуатирует предрасположенность - получаешь проблему
   Вафель
 
30 - 26.07.21 - 16:40
это как бегать с больными суставами
 
 
   Kassern
 
31 - 26.07.21 - 16:44
(29) тут немного не так "Постоянно быть сфокусированным на дороге, стараться издалека видеть приближающиеся объекты даже в условиях плохой видимости — все это приводит к регулярному переутомлению глазных мышц" Одно дело когда ты на машине по пару часов в день за рулем, другое - когда ежедневно по 10 часов с минимальными выходными. Все это и приводит к нарушению зрения. И пофиг была у тебя предрасположенность, или нет. Просто у кого то раньше зрение испортится, а у кого-то позже при таком режиме.
   Kassern
 
32 - 26.07.21 - 16:46
В общем всего должно быть в меру. Время от времени делать зарядку и менять фокусировку. Есть даже проги специальные, с таймером, подсказывающие, когда это стоить делать. Все это в комплексе поможет сохранить зрение.
   Вафель
 
33 - 26.07.21 - 16:47
(31) так смотря вдаль наоборот расслабляешь мышцы
   Вафель
 
34 - 26.07.21 - 16:48
вот у гонщиков там да, но у них перегрузки
   vvspb
 
35 - 26.07.21 - 16:49
(33) думаю вдаль тоже по разному можно смотреть... Но дальнобойщиков обследовать сложно... Пьют много.
   Рюкзак
 
36 - 26.07.21 - 16:50
(0) У меня зрение испортилось, но не из-за компьютера, а от возраста.
   Рюкзак
 
37 - 26.07.21 - 16:53
Сейчас зрение 100% как и было раньше, но появилась дальнозоркость. Купил очки на 1.25 диоптрии для телефона. За компом работаю без очков днем. Вечером иногда надеваю очки за компом, но не всегда. Когда паяю дрон или долго читаю в телефоне, то очки надеваю в 99% случаев.
   8 bit
 
38 - 26.07.21 - 16:54
Весной водил дочку к окулисту, подбирали очки. Окулист заодно и меня на приборах посмотрела. В результате выписала рецепт и мне на очки для чтения. Как-то даже не задумывался, что напрягаюсь при чтении документов, приходилось отодвигать текст. Монитор у меня установлен примерно на расстоянии 50-60 см, не напрягает. А вот подписать чего приносят, так в очках стало существенно комфортнее. И еще заметил, что вообще ничего не могу разобрать вблизи при тусклом освещении. Вдали все нормально вижу, в тире с сыном постоянно зависаем - тоже все гуд, за рулем не напрягаюсь.
Хз из-за чего это... Или почти четыре десятка лет за компьютером, или возрастное.
   Рюкзак
 
39 - 26.07.21 - 16:56
(38) Возрастное.
   Рюкзак
 
40 - 26.07.21 - 16:59
(33) Чтобы сфокусироваться вдаль, нужно придать глазным оптическим элементам определенную форму и расположение за счет мышц. Чем эта форма сильнее отличается в расслабленном состоянии, тем сильнее нужно напрячь мышцы. Поэтому нельзя сказать что расслабляешься смотря вдаль. Кто-то расслабляется, а кто-то наоборот напрягается изо всех сил.
   wt
 
41 - 26.07.21 - 16:59
Более 35 лет в деле. Иногда , в самые активные годы, более 14 часов за компом. Зрение конечно упало. Особенно , когда несколько часов посидишь. Потом нужен отдых обязательно. Сейчас добавляется чтение электронных книг. Все дело в резко контрастном изображении на экране. Да и сидишь, выпучившись в одну точку. Глаз от такого неестественного напряга страдает. Надо разумно сочетать деятельность за монитором и обычным природным фоном для глаз. И гимнастику для глаз делать.
   d4rkmesa
 
42 - 26.07.21 - 17:04
(0) Портится, ну тут возраст важен. По идее, в среднем возрасте не должно портиться, т.к. фактор роста сходит на нет после 20-25 лет. Но на деле, у меня, например, стало несколько хуже. Правда, я отвратительно к этому относился: читал смартфон в темноте, пользовался дешевыми мониторами зачастую, про перерывы вообще молчу. В спортзал ходил, железки тягал, хотя это противопоказано (сейчас уже завязал). По идее, скоро дальнозоркость возрастная начнет развиваться. Хотел сделать SMILE, но что-то сыкотно.
   Рюкзак
 
43 - 26.07.21 - 17:06
Зрение - это как бег. Если долго бежишь, то устаешь. С возрастом устаешь быстрее, и вообще труднее бежать становится. Но это не значит что стало труднее бежать из-за того что много бегал в молодости.
Поэтому нельзя сказать что зрение падает из-за компа. Быстрее устаешь если работаешь за компом, и из-за этого складывается впечатление что комп плохо влияет на зрение. Нет. Только на усталость. Нужно больше отдыхать. Но если перестать тренировать глаза, то зрение может упасть сильнее.
   Kanevec
 
44 - 26.07.21 - 17:34
Принимаю витамины для зрения "Черника-Форте".
   Kassern
 
45 - 26.07.21 - 17:36
(44) ну и как, есть результат?
   Джордж1
 
46 - 26.07.21 - 17:41
Не испортилось
Стал носить очки постоянно и появился астигматизм
Лазерная коррекция рулит
   TheRoofIsOnFire
 
47 - 26.07.21 - 17:41
(0) тьфу,тьфу. Пока 100%, работаю за компом с 2002 года. Ламповые мониторы за счет молодости вытащил. А потом только за хорошими сидел. Сейчас берегу, тем что один монитор 32 дюйма, второй монитор 43 дюйма.
   lubitelxml
 
48 - 26.07.21 - 17:51
35 лет. За компом около 20 лет почти каждый день. Зрение не ухудшилось, перерывы делают раз в час, но могу и 4 часа просидеть, плюс вечером люблю полипнуть в сериалы (еще 2 часа), итого около 10 часов в день выходит, проблем пока не наблюдаю.
   Рюкзак
 
49 - 26.07.21 - 17:56
Вроде морковку нужно есть для зрения. Но сейчас, с этими ценами, не до глаз стало.
   wincoler
 
50 - 26.07.21 - 17:56
Надо тщательнее выбирать монитор в магазине, а не брать первый попавшийся.
Сейчас у меня монитор SAMSUNG, который я покупал в 2012г.
Получается, что уже старенький, но за ним глаза практически не устают.
Но менять его на более современный не хочу.
До этого было монитор LG. Когда покупал, то глаза не уставали, а через года два после часа просиживания за ним глаза начинали болеть.
Причём качество картинке было такое же как во время покупки.
Меня это задолбало и я купил новый монитор, а этот отнёс на работу и отдал админам.
Потом они тоже жаловались на боль в глазах.
   Рюкзак
 
51 - 26.07.21 - 18:00
(50) И кому они потом отдали этот монитор? Кто теперь страдает?
   Garikk
 
52 - 26.07.21 - 18:34
Зрение у меня село до -2 в период когда я играл в денди и программил на atari подключенным к советскому телевизору березка, в 'компьютерные времена" зрение у меня больше не ухудшалось
p.s. назнаю даже про то время, было ли это связано с тем телевизором или нет.
   Рюкзак
 
53 - 26.07.21 - 19:41
(52) У тебя глаза стали -2 диоптрии (дальнозоркость), или тебе прописали очки на -2 (близорукость)?
   art_id
 
54 - 26.07.21 - 20:38
Пока вроде нормально, моргаю чаще, глаза отвожу периодически. В окно посмотрел или лучше походить немного, размяться.
   Рюкзак
 
55 - 26.07.21 - 20:51
Разминку делаю периодически. Бегаю по лестницам. Специально на работе сижу в футболке и шортах, чтобы было прохладно. Как только чувствую что начинаю замерзать, сразу иду делать разминку.
   Злопчинский
 
56 - 26.07.21 - 21:11
Почти 40 лет с компами. Подсадиваться стало в последние год-три. Имхо исключительно из-за перегрузов.
   CepeLLlka
 
57 - 26.07.21 - 21:12
(4)Тоже самое, только зимой или когда работаешь по 16 часов, бывает последние года синдром сухого глаза.. эт стрёмно.. а зрение осталось такое-же..
   spectre1978
 
58 - 26.07.21 - 22:52
(0) портится, но несильно. После сорокета обхожусь без очков, стаж работы за компом примерно 25 лет. Левый глазик последние годы немного близорукий, сильно не мешает. Но - с фанатизмом по 10-16 часов не сижу, делаю перерывы, если чувствую что глаза устают - бросаю комп пока не полегчает. Многие вещи обдумываю в уме или с листком бумаги, не пялясь в монитор.
   Antony8x
 
59 - 27.07.21 - 04:56
(0) Те кто вчитывался в DOS команды, работал с Norton Commander и подобными оболочками под DOS на ЭЛТ мониторах 14", однозначно подпортил. С современными ОС и мониторами несущественное влияние.
   lodger
 
60 - 27.07.21 - 08:57
(0) можно точно сказать, что глаз, впрочем как и другие системы организма, по коду должен был отработать до 25-30 лет и сгнить в земле. весь пробег после - не покрывается гарантией производителя.
поэтому может портится от нагрузок, может портится от ненагрузок, может портится от того что лежит, может портится от того что стоит. жить вредно, размножайтесь в 16-18 лет, а потом ползите к кладбищу.
 
 
   Serg_1960
 
61 - 27.07.21 - 09:29
"Испортилось ли у вас зрение от компьютера?" - зрение уже было испорчено ещё в докомпьютерную эру:( А "от компьютера" - ни лучше, ни хуже не стало.
   Дух пролетариата
 
62 - 27.07.21 - 09:31
Хз, упало ещё лет в 15 до -3/-4 (не факт, что от компа - читал много и как попало), потом особо не менялось. В прошлом году смайлом откорректировал и на этом пока усё.
   Hans
 
63 - 27.07.21 - 09:45
Испортился компьютер, от постоянного зрения в него.
   Dmitrii
 
64 - 27.07.21 - 10:28
(0) >> можно ли точно сказать, что от этого портится зрение, исключая объективный фактор возраста?

Точно и однозначно утверждать это невозможно.
Сидение за компом является негативным фактором, влияющим на зрение, в любом случае. Но если ты соблюдаешь разумные правила, то негативное влияние компа можно полностью нивелировать.
Регулярно делать короткие перерывы (5-10 минут). Гимнастику для глаз, чтобы снять спазм аккомодационных мышц, давая им расслабиться. Поморгать, чтобы не пересыхала слизистая.

А вот насколько это негативный фактор значим конкретно в твоём случае никто сказать не сможет. Даже врач. Врач может лишь порекомендовать как избегать рисков.
   d4rkmesa
 
65 - 27.07.21 - 10:29
(44) Лучше покупать Лютеин и чернику в капсулах на всем известном сайте. Т.к. в отечественных препаратах содержание компонентов гомеопатическое. Еще заметил, субъективно, лютеин помогает при усталости глаз, вечером ощущается, черника - скорее нет, но на всякий случай можно и попить.
   2mugik
 
66 - 27.07.21 - 10:42
(0)У нас в классе у ребенка у половины детей проблемы со зрением. Явно из-за телефонов-планшетов.  У многих знакомых также.
У взрослых с хорошим монитором проблем быть не должно, по моим ощущениям.
   Dmitrii
 
67 - 27.07.21 - 10:50
Вредны не смартфоны/планшеты/мониторы компов/телевизоры.
А то как мы ими пользуемся. Если неотрывно пялиться  в монитор по 8-10 часов, не моргая, то зрение у любого человека ухудшится. Чудес то не бывает. Не может мышца (в данном случае аккомодационные мышцы) находиться в непрерывном напряжении часами. Рано или поздно она начнёт деградировать.
Про прочие факторы риска говорить нет особого смысла - они уже сильно индивидуальны и на кого-то могут вообще никакого влияния не оказывать.
   Kassern
 
68 - 27.07.21 - 10:53
(67) тут даже монитора не нужно, просто смотреть в одну точку продолжительное время очень вредно для глаз
   Garikk
 
69 - 27.07.21 - 12:50
(66) "хороший монтор" - тоже такое себе, у меня был какоето время дорогущий asus на P-IPS матрице, капец у меня от него глаза болели
   Вафель
 
70 - 27.07.21 - 12:57
Хооший <> дорогой
   StanLee
 
71 - 27.07.21 - 13:42
испортилось из-за книжек, с раннего детства запоем читаю,
с компом со школы, ничего он не портит
   IVT_2009
 
72 - 27.07.21 - 16:22
Больше от телефона. Стала светочуствительность падать. Глаза после операции.
Диоптрии на том же уровне, но в темноте и сумерках фигово видно стало.
   Новый1сник2
 
74 - 27.07.21 - 16:41
(0) в детстве много книжек постоянно читал, за компом лет 25 наверное (когда был студентом и по ночам за компом сидел), зрение пока норм. но мелкий шрифт напрягает (типа состав еды на упаковке или инструкции к таблеткам). с интернетом проще, если шрифт мелкий можно подкрутить, бесят только сайты с черным фоном. наследственность и папа очки носил и мама тоже очки носит. к окулисту давно не ходил.
   Обработка
 
75 - 27.07.21 - 16:46
21 год за компом. У меня зрения началось ухудшатся еще с ВУза. Близорукость. С тех пор не сильно ухудшилось. Но т что есть ухудшение есть то есть.
Иногда после работы видимость хуже прям расплывается.
   Новый1сник2
 
76 - 27.07.21 - 16:46
+ да и обычные книги читать перестал, только с компьютера в пдф
   Рюкзак
 
77 - 27.07.21 - 16:51
(66) У детей не может испортиться зрение из-за телефонов/планшетов. У них глаза молодые, на такие мелочи не реагируют. И дети очень мало пользуются телефонами, им родители запрещают. Скорее это врожденное, или от экологии, или просто врачи сейчас чаще диагностируют плохое зрение чем раньше, так как уровень медицины измелился
   Рюкзак
 
78 - 27.07.21 - 16:52
*Изменился то есть :)))
   Новый1сник2
 
79 - 27.07.21 - 16:56
(78) может и "измелился" деградировал. вроде и технологии и оборудование хорошее, но вот хороших специалистов (врачей) не хватает, особенно в провинции.
   Garikk
 
80 - 27.07.21 - 17:47
(70) он покупался как дизайнерский монитор для подготовки полиграфических макетов, было прочитаны километры отзывов
   Garikk
 
81 - 27.07.21 - 17:50
(72) куриная слепота? вообще стоит к врачу сходить, это может быть не просто физические нарушение как близорукость, а чтото еще
   2mugik
 
82 - 27.07.21 - 19:06
(77)В том то и дело что не запрещают. Я своих очень сильно ограничиваю, некоторые знакомые на меня чуть ли не косятся.
(80)покупай заточенный для работы с текстом.
   Рюкзак
 
83 - 27.07.21 - 19:29
(82) даже если бы дети по 12 часов сидели в телефоне, для их молодых глаз ничего плохого бы не было. У детей очень быстро регенерируют мышцы глаз, да и вообще любые другие.
   Лефмихалыч
 
84 - 28.07.21 - 00:27
(0) сейчас у меня может где-то пол диоптрии ниже, чем в 18 лет. Было -0.5 и -1, стало -1 и -1.5
Но тут про причины сложно что-то говорить, ведь, что стояло при Сталине, может при Горбачеве перестать стоять просто от старости, а не обязательно от того, что Горбачев, допустим, мудак.
   Кулибин
 
85 - 28.07.21 - 00:32
(84) ну, "допустим" бы мог и опустить ;)
   Рюкзак
 
86 - 28.07.21 - 00:34
А я в молодости был очень слабый, не мог свой хер даже двумя руками согнуть. А теперь на старости стал сильный, без труда одной левой могу согнуть.
   Лефмихалыч
 
87 - 28.07.21 - 00:35
оно относится к левому, а не к правому слову. Там без потери общности можно много народу разместить
   Кулибин
 
88 - 28.07.21 - 00:50
Хитрый ты) Но к левому не по русски лексически, примерно как НЕ Ошибка = Ложь))))
   Лефмихалыч
 
89 - 28.07.21 - 00:55
так ото ж!
   Рюкзак
 
90 - 28.07.21 - 00:58
(88) Говнокод, говноречь, они взаимосвязаны.
   Кулибин
 
91 - 28.07.21 - 01:07
(90) нет вопросов, мнение экспертное, тебе же разве не знать и чувствовать это
   Рюкзак
 
92 - 28.07.21 - 03:35
(91) Конечно я замечаю когда говнят. Кто этого не чувствует, тот сам говнокодит.
   rphosts
 
93 - 28.07.21 - 03:54
Ухудшение совсем небольшое есть, но компьютер тут непричём... достаточно учесть что и как было у моих родителей и родителей-родителей к этому возрасту... у меня даже лучше пожалуй.

3. Не клевещите на компьютер - зрение норм!
   DrZombi
 
94 - 28.07.21 - 06:24
Но испортил я не от ПК, а от ТВ + приставка денди :)

2. Есть ухудшение возможно от компьютера
   Hans
 
95 - 28.07.21 - 09:13
(94) От денди в первую очередь должен был сесть телевизор.Так родители говорили.
   ДенисЧ
 
96 - 28.07.21 - 09:25
Кмопьютеры - это зло!
У меня село зрение! Правда, в третьем классе, когда я компьютеров даже по ТВ ещё не видел...
   Рюкзак
 
97 - 28.07.21 - 18:23
Я испортил зрение когда спал. Смотрел на закрытые веки со слишком близкого расстояния.
   Рюкзак
 
98 - 28.07.21 - 18:24
(95) Если спаять волшебный делитель из трех резисторов и впаять его в кабель, то телевизор не садился.
   Stim
 
99 - 28.07.21 - 18:29
зрение стало лучше, эрекция стала дольше длиться

3. Не клевещите на компьютер - зрение норм!
   Шоколадный глаз
 
100 - 28.07.21 - 21:43
Последнее время стремительно. Возможно потому что сижу перед экраном монитора по 12 часов.

2. Есть ухудшение возможно от компьютера
  1  2   

Список тем форума
 
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.