Вход | Регистрация
    1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Ветка о похудении.

Ø [длинная ветка, 14.10.21 - 13:07]
OFF: Ветка о похудении.
Я
   Гений 1С
 
16.07.21 - 14:32
Мой метод: https://fixinchik.ru/loose-weight-as-fixin/
Тут в соседней ветке обсуждали, что вроде меньше жрут, сделали физ.нагрузку, а жир не уходит.
Обсудим.
   ЧессМастер
 
601 - 01.10.21 - 21:10
(583) "3 литра разливного пенного по тяпницам"

А тебе все "гы-гы" да "га-га".
   ЧессМастер
 
602 - 01.10.21 - 21:13
(588) "Метод заключается в питании каждые три часа небольшими порциями"

Этот метод давно известен. В поликлинике висит на стенке рядом с плакатом где про калории алкоголя написано.
Советуют делать пят приемов пищи в день, причем в некоторые можно есть по сути формально - яблока, морковка, лист салата или т.п. Главное чтобы процесс пищеварения запускался.
   ЧессМастер
 
603 - 01.10.21 - 21:27
(583) "3 литра разливного пенного по тяпницам"

Пиши сразу - "пьет коньяк по утрам а еще хочет похудеть". Будет так же далеко от истины но хоть смешно.
   Гений 1С
 
604 - 01.10.21 - 21:28
(594) Такой Большой, а в калории веришь? Книжки почитай
   Маленький Мук
 
605 - 01.10.21 - 22:33
От алкоголя ожирения не бывает. Не помню ни одного алкаша жирного. Сам алкоголь калорийный, но и токсичен сам по себе. А вот на вывод этих токсинов организм тратит очень много энергии.
   d_monah
 
606 - 01.10.21 - 23:20
(587) Будешь должен.Если что,я хотел натуральную Бехеровку взять на анализ.Там говорят состав кошмарный.Вот делов навалом,не знаю за что взятся.
   d_monah
 
607 - 01.10.21 - 23:30
(588) Кушайте меньше.Воздатся.Может быть,когда нибудь.Тут ЗОЖники советами задолбали,если что-то подходит одному,не факт что поможет другому.Упоротые какие то.Если хочется что-то скушать,скушайте,но в меру.Ну и немного спорта,домино,шахматы... .Скидываться на похороны не буду.
   Волшебник
 
Модератор
608 - 01.10.21 - 23:39
(605) А как же пивные животы?
   d_monah
 
609 - 02.10.21 - 00:09
(608) Они прикольно булькают))
   d_monah
 
610 - 02.10.21 - 00:20
(608) Кружечку (две-три),естественно не бал...ка9,да под мясо...Тут вопрос не про накушаться.Чакры раскрываются.Если что,я противник алкоголя,наркотиков и жиров.Прошу занести меня в список.
   Гений 1С
 
611 - 02.10.21 - 11:49
Сейчас читаю: «Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?» Би Уилсон
Последний раз прорыв в питании случился после книги: "Еще кусочек".
   Гений 1С
 
612 - 02.10.21 - 11:50
(596) Только что после пробежки 10 км и вылитых двух ведер холодной воды на себя после душа - ощущения невероятные.
   ДенисЧ
 
613 - 02.10.21 - 11:50
(608) Пивные животы а) не от пива, а для пива и б) от закуски несбалансированной.
ЗЫ. Не пропаганда пива...
   bolder
 
614 - 02.10.21 - 11:52
(0) Прочитал.Для меня это не новости. Еда - основное в похудении.Нагрузка тоже играет определенную роль,причем не обязательно физическая)
   pechkin
 
615 - 02.10.21 - 15:10
Физ нагрузка нужна чтобы мышцы не уходили от диеты
   rphosts
 
616 - 02.10.21 - 15:17
и да, очень важно фильтровать набросы неадекватов мнящих себя великими спецами, психически нездоровых людей и т.п.... например:

Употребление сала может напрямую повлиять на омоложение организма и помочь предотвратить появление опухолей, рассказала украинский врач-иммунолог, генетик и диетолог Людмила Гончарова.
По ее словам, сало – структурный материал для построения участвующих в омоложении жиров. Врач отметила, что молодость, в свою очередь, напрямую зависит от насыщенных жирных кислот, в том числе сала, передает РИА «Новости».
Несмотря на высокую калорийность, этот жир не идет в набор веса, а служит строительным материалом для гормонов, которые синтезируются из жира, участвует в формировании мембраны клетки и таким образом оказывает иммуномодулирующее действие.
https://vz.ru/news/2021/9/7/1117567.html

вроде диетолог а несёт дурь покруче многих.
   pechkin
 
617 - 02.10.21 - 15:30
В чем дурь? Что человеку обязательно нужен жир? Сало вполне подходящий жир
   bolder
 
618 - 02.10.21 - 15:39
(616) Что-то ее раскручивают везде.Там даже растительные жиры вредные у них. А сало - пожалуйста))Как это соотносится со средиземноморской диетой , считающейся эталон - большой вопрос.
   rphosts
 
619 - 02.10.21 - 17:05
(617) да ладно!
>этот жир не идет в набор веса
   rphosts
 
620 - 02.10.21 - 17:07
(618) челу нужны и животные жиры и растительные... ежедневно... для чела среднего веса порядка 15гр. того и 15гр другого каждый день - это если ты не на фазе сброса веса, там животные можно уменьшить.
   Pro-tone
 
621 - 02.10.21 - 18:14
(619) если вода есть в составе отеков, это не значит что ее надо меньше пить или не пить вовсе, в то же время как показывают исследования что недостаток как раз ее поступления в организм (хроническое обезвоживание) способствует возникновению отеков. В жир может идти вся троица БЖУ, разница лишь в том что у углеводов с высоким ГИ эта скорость будет быстрее. Поэтому если брать совсем махровую науку, то и арифметико- калорийная (калориметрическая) теория не работает в отношении манипуляций с весом тела. Важно не только снижать абстрактную калорийность в вакууме, имеет значение источник этих калорий и периодичность их поступления. Но так как статьи такие не рассчитаны на учёных, они для обычных людей, то словосочетание "не идёт в набор веса" означает что в сравнении с тем же количеством калорий из торта или булочки с джемом, отложение жира от сала будет значительно меньше, да и много его не съешь (хотя не так давно я ел бруски сала за раз грамм по 200-350, но это редко бывает).
   Волшебник
 
Модератор
622 - 02.10.21 - 19:02
(613) Пиво очень сильно способствует ожирению:
- спирт содержит 7 ккал на 1 г
- пиво содержит https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитоэстрогены, аналог женских половых гормонов;
- пиво изменяет сознание, происходит потеря контроля над диетой и поведением;
- утром болит голова и ни о какой тренировке речи не идёт;
- если пить пиво, то похудеть не получится.
   ДенисЧ
 
623 - 02.10.21 - 19:03
(622) А вы знали, что 1 калория - это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.Таким бразом, если выпить литр холодного пива, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следущее колличество энергии: 1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий. Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что приравнивается к 30 минутам бега трусцой. Следовательно - чтобы похудеть надо пить больше холодного пива!

(с) не моё.
   ДенисЧ
 
624 - 02.10.21 - 19:04
(622) "утром болит голова"
А Вы таки пробовали пить не 5 литров на ночь, а одну пинту (0.45) за ужином? Для вкуса?

ЗЫ, Не пропаганда.
   Волшебник
 
Модератор
625 - 02.10.21 - 19:05
(624) пиво изменяет сознание, происходит потеря контроля над диетой и поведением;
   ДенисЧ
 
626 - 02.10.21 - 19:05
Но пиво (как и прочий алкоголь) для похудения и ведения спортивного образа жизни вреден, разумеется.
Когда его примешь - организм расслабляется и если хочется куда идти - так это за второй-третьей. А никак не на турник.
   Волшебник
 
Модератор
627 - 02.10.21 - 19:06
(623) я бы не доверял расчётам, где написано "колличество". Скорее всего, расчёты делал какой-то безграмотный двоечник.
   Волшебник
 
Модератор
628 - 02.10.21 - 19:07
(623) энергетическая ценность 1 литра пива крепостью 5% равна 1000*0,05*7=350 ккал
   rphosts
 
629 - 02.10.21 - 19:08
(627) вопрос размерности 1ккал = 1000 кал
   Волшебник
 
Модератор
630 - 02.10.21 - 19:10
(629) Тогда будет правильно написать 1 л пива содержит 350 000 калорий (350 ккал).
Всё-таки обычно всё пишут в килокалориях.
 
 
   Волшебник
 
Модератор
631 - 02.10.21 - 19:11
Разумеется, к пиву обычно употребляют калорийные жиро-углеводные закуски, например, чипсы, сухарики, колбаски и т.д.
   Волшебник
 
Модератор
632 - 02.10.21 - 19:15
(623) Поправим расчёты. На нагрев 1 л холодного пива организм потратит 30 ккал. В том же литре пиве содержится 350 ккал только в спирте. Это не считая закуски. Таким образом, чистое сальдо калорий от 1 л пива равно +320 ккал плюс калории от закусок.
   rphosts
 
633 - 02.10.21 - 19:17
(630) в (623) про кал. а не киллокал.
(632) прям там-же должно быть хоть немного сахара
   Волшебник
 
Модератор
634 - 02.10.21 - 19:19
(633) спирт вытесняет сахар из энергетического обмена.
   pechkin
 
635 - 02.10.21 - 19:48
(624) я для акуса безалкогольное пью
   Irbis
 
636 - 02.10.21 - 19:58
(635) Следующий шаг — резиновая женщина.
   Еврейчик
 
637 - 02.10.21 - 20:45
(608)Пивные животы они не только от пива. Вот я пива не пью уже больше года, а живот так и остался. Он от еды.
   Pro-tone
 
638 - 02.10.21 - 21:03
(632) добавим ещё что обычно на 1л пива никто не останавливается, любители пива пьют его из "сисек" по 2,5л за раз, а там и калорийность в 2,5 раза больше

(637) нет, там внешнего жира не так и много, основу пивного живота составляет избыточный висцеральный жир. У меня есть знакомый из зала с таким животом. По молодости он очень любил пиво и курить (хотя от курения уже как несколько лет отказался), говорит, сколько себя помнит такой живот был всегда. Сейчас ему 46 лет живот как надутый барабан. Хотя жир заметен и на груди у него и на спине. С моей подачи пару лет назад он сдал анализ на биохимию, где был и тестостерон (общий). Значение его 14,5 нмоль/л. А для 44 лет это маловато тем более для спортивного человека, это скорее уровень 75 летнего спортивного деда. Поэтому дойти до 100кг в жиме лёжа даже на 1 раз он ни разу не смог, оправдывая тем что как только доходит до него то или заболевает либо забрасывает тренировки (якобы из-за работы, менеджер стройматериалов на объектах строительства). Бегать он никогда не любил и не бегал, максимум - быстрая ходьба на дорожке. И показатели печени и холестерина с триглицеридами были не в компе. Так что за таким вот барабаном под одеждой кроется далеко не идеальное здоровье, но избавиться от него можно, хотя и трудно.
   Pro-tone
 
639 - 02.10.21 - 21:05
>были не в компе
*были не в норме
   Волшебник
 
Модератор
640 - 03.10.21 - 09:50
(637) Конечно, от еды. Но пиво очень сильно мешает похудению и способствует набору жира.

- Само пиво достаточно калорийно. Тем более на дозе 0,33 - 0,5 или 1 л пива никто не останавливается. Пиво содержит наркотик (алкоголь, этиловый спирт), доза которого всё время увеличивается.

- Пиво провоцирует аппетит. Или скажем другими словами: от пива возникает голод. Поэтому в ход идут закуски к пиву, причём не просто вегетарианские салатики, а самые вредные углеводные и жирные продукты, полуфабрикаты, например, чипсы, колбаски.

- Пиво содержит фитоэстрогены, которые конвертируют мужской тестостерон в женский эстрадиол. Мужчины становятся женоподобными, а у женщин возникает огрубление голоса, портится кожа, они становятся похожи на грубых мужланов. Пиво сбивает ваш природный гормональный фон, меняет ваш пол.

- Пиво изменяет сознание.

- Вечернее пиво отменяет утренние тренировки или снижает их эффективность.

- Пиво негативно воздействует на сердце: пульс ускоряется, снижается питание сердца через коронарные сосуды, дырявятся сосуды.

- Не бывает "пивного алкоголизма". Бывает обычный алкоголизм.

- Пиво не утоляет жажду в жару. Это делает вода, содержащаяся в пиве, а сам алкоголь требует воды для собственного расщепления. Пиво провоцирует потение и потерю жидкости в жару.

- Алкоголь не даёт согревания в холод. Он временно расширяет поверхностные сосуды кожи, из-за чего возникает эффект согревания, но сосуды на холоде должны быть сужены, чтобы не терять тепло. Алкоголь на холоде провоцирует потерю тепла и повышает риск замерзания. Миллионы пьяных тупо замёрзли в городах, когда можно было просто зайти в тёплое помещение.

- Пиво горькое.

- Человек, пьющий пиво, плохо пахнет.

- Пивной живот мешает завязать шнурки, не говоря уж о том, чтобы пробежать марафон или взойти на Эльбрус.
   vovastar
 
641 - 03.10.21 - 09:54
(640) это точно...
Бросив пить пиво и курить, за 2 месяца скинул 15 кг.
Причем рацион остался прежний.
   Волшебник
 
Модератор
642 - 03.10.21 - 09:55
Сегодня 3 октября — Международный день трезвости.
https://news.rambler.ru/other/40946855-3-oktyabrya-vsemirnyy-den-trezvosti/

Записывайтесь на Забег за Трезвость
https://worldrun.online/marathon/364
   vovastar
 
643 - 03.10.21 - 09:56
+(641) когда начались проблемы с сердце в виде тахикардии, первым вопросом у кардиолога было, сколько пива я пью.
Прошло уже 5 лет, даже не знаю сколько оно стоит..
Как то его даже на витринах не вижу. Вижу только на каждом углу открывается очередной пивняк.
   Hans
 
644 - 03.10.21 - 11:04
(643) Если б тахикардия не вышла пил бы пиво дальше?
   d_monah
 
645 - 03.10.21 - 11:07
Употребление пива зло,вот раньше пиво было как пиво,а теперь моча какая то.
   Pro-tone
 
646 - 03.10.21 - 11:34
(645) пиво "живое" (которое не моча, из частной пивоварни) это ещё риск заразиться грибком эпикококком - болезнью зерна, который поражает периферические нервы, что выражается в постоянной боли во всем теле (по ощущениям - сильные боли во всех мышцах, которые ничем не убираются). Пишу не абстрактно, приходил человек с таким вот несколько лет назад (40+ лет), обошел лучших врачей с нулевым эффектом. Я и сам не знал что такое бывает и про гриб такой тоже не знал. Когда я вычитал что за гриб такой и что он имеет прямое отношение к пиву, то сказал ему, и тогда он рассказал про свое увлечение пивом ("настоящим", из частной пивоварни своего знакомого).

Это я к тому что лучше избегать любого пива, и не "мочи", в том числе
   d_monah
 
647 - 03.10.21 - 11:40
Тихо щифером шурша,крыша едет не спеша.Воду пить тоже нельзя.
   Hans
 
648 - 03.10.21 - 11:55
Раньше не мог отличить разливное пиво от бутылочного. Не понимал в чем прикол.
   Krendel
 
649 - 03.10.21 - 11:58
(645) Может просто перепутал баночки?
   Pro-tone
 
650 - 03.10.21 - 12:04
(647) по поводу воды. Многие по моему совету оценили разницу после перехода с воды из-под крана, кувшинных настольных фильтров и даже кассетных стационарных на магазинную. Я сам прошел через это много лет назад. Качество воды магазинной лучше, она чище так как выше степень очистки. А выражается это что появляется больше сил, яснее ум, быстрее соображает голова, и в целом лучше работает организм. Только надо на ней еще и готовить еду тоже. Так что шифером шурша она едет скорее от плохой воды.
   pechkin
 
651 - 03.10.21 - 12:10
(650) я вот в месте где вода куда лучше чем в мск. Ничего подобного не заметил
   ДенисЧ
 
652 - 03.10.21 - 12:12
(651) Ты не в тех магазинах покупаешь.
   d_monah
 
653 - 03.10.21 - 12:34
(652) У нас вода из под крана вкусная,но покупаю за 5 р литр, в чайнике накипе нет
   ДенисЧ
 
654 - 03.10.21 - 12:38
(653) тебя обманули, это не вода.
   K1RSAN
 
655 - 03.10.21 - 13:01
Какие анализы посоветуете сдать, если хочется привести себя в норму? Вес под 100 кг
   d_monah
 
656 - 03.10.21 - 13:27
(654) Волшебника на тебя нет.Жидкая субстенция,ничо так.
   d_monah
 
657 - 03.10.21 - 13:28
(655) На глисты.
   bolder
 
658 - 03.10.21 - 13:34
(655) Да какие анализы...Если ничего не болит ,значит нажрал,просто перестать жрать)
   Pro-tone
 
659 - 03.10.21 - 14:46
(653) из-под крана там помимо хлорки ещё и содержимое водопроводных труб, а накипь имеет отношение лишь к содержанию кальция, она не связано со степенью очистки
   d_monah
 
660 - 03.10.21 - 15:28
(659) Работал  в водоочистке), самая вкусная вода была у бабушки в колодце,литр выпил и ниочем)).Может молодой был((.Теперь утром встал и ничего не болит,настораживает.
 
 
   rphosts
 
661 - 03.10.21 - 16:29
(655)если нет никаких серьёзных нарушений - никаких анализов не надо, а надо всего 2 вещи:
1.уменьши немного пайку что-бы появился дефицит калорий. Не будет падать - ещё немного уменьши...
2.начни качаться что-бы вес падал за счёт жира а не за счёт мышц.
И всё это без фанатизма и постепенно... не бывает так что раз и за месяц 100500 кг скинул... в норме 3-4кг максимум для твоего веса.
   rphosts
 
662 - 03.10.21 - 16:31
+ (661) качаться в смысле давай нагрузку мышцам, причём такую что-бы в высоком темпе минут 20-30 три раза в неделю достаточно... бегать с твоим весом не стоит, поэтому наверное самый лучший вариант - с отягощениями в высоком темпе... до нехватки кислорода и выполнения через немогу последних повторов (но на этот режим опять нужно выходить постепенно а не "с места в карьер").
   ДенисЧ
 
663 - 03.10.21 - 16:41
(655) А рост какой? Если 155 - это одно дело. А если 195 - то у тебя вес в норме...
   rphosts
 
665 - 03.10.21 - 18:00
(663) 100кг, 195 рост: ИМТ= 26,3... это избыточный вес, несколько не норма.
   ДенисЧ
 
666 - 03.10.21 - 18:03
(665) А норма - 65? ))
   Волшебник
 
667 - 03.10.21 - 18:11
(665) ИМТ не отражает композицию тела. Гораздо лучше применять показатель "процент жира в организме".
У мужчин норма 10-18
у женщин норма 20-30

Картинки
https://yandex.ru/images/search?text=процент%20жира%20в%20организме&stype=image&lr=10466&source=wiz
   d_monah
 
668 - 03.10.21 - 18:19
Давайте лучше про грудь.Это приятно и полезно."Процент жира в организме" полезно.
   rphosts
 
669 - 03.10.21 - 18:57
(668) +100500
   pechkin
 
670 - 03.10.21 - 19:02
Как говорится сначала должна выходить грудь и только потом живот
   d_monah
 
671 - 04.10.21 - 08:43
(670) Ну не знаю,как там у вас.У меня выходят сначала другой орган,потом живот,потом голова.С грудью проблемы
   ChMikle
 
672 - 04.10.21 - 09:21
(661) Золотые слова .... (с)
   ChMikle
 
673 - 04.10.21 - 09:40
+(672) и еще в голове своей понять , что это всерьез и надолго !
   Pro-tone
 
674 - 04.10.21 - 10:07
(672) только зашоренные невежды ничего не сдают пока ничего не беспокоит, а умные сдают именно тогда когда ничего не беспокоит, а когда началО, там сдавать уже поздно обычно бывает
   ChMikle
 
675 - 04.10.21 - 10:16
(674) у любого человека всегда найдутся какие-нибудь отклонения , другой вопрос что если на этом зацикливаться можно сойти с ума в постоянных поисках....
   Волшебник
 
Модератор
676 - 04.10.21 - 10:17
(675) Я даже больше скажу. Если постоянно слушать врачей, то могут и залечить до смерти...
   ChMikle
 
677 - 04.10.21 - 10:19
(676) ну тут все-таки золота середина нужна
   ChMikle
 
678 - 04.10.21 - 10:19
золотая
   Галахад
 
679 - 04.10.21 - 10:20
Хм. Вот это примеры...

Бросил пить пиво - здоровье похорошело. Вывод пиво вредо!

Я после ковида бросил пить вино и вискарь, т.к. не чувствую вкуса.
И здоровье как-то особо не изменилось.
Не говорит ли это о том, что вино и вискарь не так уж и вредны. :-)
   Волшебник
 
Модератор
680 - 04.10.21 - 10:26
(679) Если бы не пил, то вообще бы не болел ковидом
   Галахад
 
681 - 04.10.21 - 10:28
(680) Во какая профилактика ковида! Не то что всякие вакцины. :-)
   Pro-tone
 
682 - 04.10.21 - 10:36
(677) золотая середина в том, что показатели так или иначе должны быть в границах референсных норм (включая возрастные), и если там все ок - раз в год, сдал - забыл до следующего года если ничего не беспокоит. Ведь машине делают т/о каждый год, а свой организм не считается при этом наверно чем-то важным.
   ChMikle
 
683 - 04.10.21 - 10:37
(682) тут еще надо знать какие показатели , все анализы платно , как правило ...
   pechkin
 
684 - 04.10.21 - 10:38
(682) ну вот чессмастер сдал анализы и толку то?
   ChMikle
 
685 - 04.10.21 - 10:39
(684) а какие анализы он сдавал ?
   pechkin
 
686 - 04.10.21 - 10:42
(685) я не записываю себе в блокнотик. сам поищи его посты
   Dmitrii
 
687 - 04.10.21 - 10:55
(683) >> тут еще надо знать какие показатели , все анализы платно , как правило.

Для этого в стране несколько лет назад и была придумана бесплатная диспансеризация.
Она предусматривает минимально необходимое количество исследований, позволяющих оценить общее состояние здоровья и выявлять самые распространенные проблемы со здоровьем на ранних стадиях.
Этого вполне достаточно. Все прочие исследования по большей части развод на деньги.
Исключения - группы риска (работа на вредных производствах, профессиональные спортсмены, люди уже имеющие какие-либо хронические заболевания и т.п.). Но эти категории и так сами знают - какие надо проходить обследования, как часто и у каких специалистов.

Перечень обследований граждан на первом этапе диспансеризации:
Измерение артериального давления.
Измерение роста, веса, окружности талии, расчет индекса массы тела.
Флюорография легких 1раз в 2 года.
Анализ крови
Осмотр акушерки с взятием мазка на онкоцитологию
Маммография женщинам с 40 до 75 лет. 1 раз в 2 года
Электрокардиограмма 36 лет и старше.
Анализ кала на скрытые кровотечения с 40 до 75 лет 1 раз в 2 года.
Анализ крови на PSA мужчинам 45, 50, 55, 60, 64 года
ФГДС в 45 лет.
Осмотр терапевта.

Диспансеризация состоит из 2-х этапов, включая в себя лабораторные и инструментальные обследования, анкетирование и осмотр терапевта.
Если по результатам первого этапа диспансеризации у Вас выявлено подозрение на наличие хронического неинфекционного заболевания, участковый врач сообщит Вам об этом и направит на второй этап диспансеризации, где назначаются дополнительные обследования.
Второй этап диспансеризации проводится по направлению участкового врача-терапевта на основании результатов анкетирования и лабораторных исследований.
В процессе прохождения диспансеризации гражданину устанавливается группа здоровья, с последующей (при необходимости), постановкой на «Д» учёт.
   DexterMorgan
 
688 - 04.10.21 - 11:01
(661) Все ветки о похдудении можно заканчивать этими 2умя пунктами. Единственное я бы дополнил, что "урезать пайку" лучше отказом от быстрых углеводов по максимуму, это комфортнее
   DexterMorgan
 
689 - 04.10.21 - 11:03
(662) про отягощение "до нехватки кислорода" давай пруф, что это как-то связано с похудением (не про отягощение, а про нехватку кислорода), откуда эта чушь
   rphosts
 
690 - 04.10.21 - 11:04
(687) >Анализ крови
Ты не представляешь сколько анализов крови бывает... от общего и РВ до посева на культуры крови....
   rphosts
 
691 - 04.10.21 - 11:04
(673) не-а, по норме это на всегда (опять-же физика в меру сил)
   Pro-tone
 
692 - 04.10.21 - 11:42
(683) >тут еще надо знать какие показатели
основное, первые 4 каждый год можно делать, если что-то не так в биохимии, можно уже углубленно смотреть на УЗИ, МРТ, КТ, искать причины отклонений другими исследованиями

Общий анализ крови + СОЭ с лейкоцитарной формулой  
Биохимическое обследование
Иммунологические исследования (исследование субпопуляций лимфоцитов (расширенная панель), циркулирующие иммунные комплексы)
Гормональные исследования (ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, Т3, Т4, тестостерон общий)
С-реактивный белок
ЭКГ сердца

>все анализы платно , как правило
лечение дороже обычно встает потом все равно
   pechkin
 
693 - 04.10.21 - 11:49
(692) обычно уже не лечатся,  а просто умирают
   Dmitrii
 
694 - 04.10.21 - 11:53
(690) >> Ты не представляешь сколько анализов крови бывает.

Что ты знаешь о мом уровне осведомленности по этому вопросу?
Осмелюсь предположить, что ровным счетом ни-чего-го.
У меня имеются кое какие проблемы со здоровьем (ничего серьёзного) и кое какой соответствующий опыт. Пусть и небольшой.

Если тебе интересны подробности, то их есть в интернете.
Диспансеризация включает
- Анализ крови на общий холестерин.
- Анализ крови на глюкозу.
- общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ) – с 40 лет.

Этого вполне достаточно, чтобы выявить имеющиеся или потенциальные проблемы по самым распространенным общим заболеваниям.
А сделать анализ на всё-всё-всё наверное можно. И это даже наверное может быть полезным. Но стоить это будет безумно дорого.
Поэтому какие-то более подробные исследования делаются уже по рекомендации врача на основании каких-либо показаний (негативные результаты общих исследований, жалобы пациента, наличие других заболеваний и пр.).
   garantNo4x
 
695 - 04.10.21 - 11:58
(694) у меня однажды стал падать вес ..
резко и сильно .. т.е. он падал и падал .. я день терял больше 200 гр веса без всякого усилия ..
правда до этого я пытался сбросить вес .. но он медленно снижался в течении 3 лет, а потом пошел обвал.
Так вот ..
я проверил кровь на гепатиты а,б,с
мне засунули зонд в пищевод
я сдал какие то онкомакреры ..
а потом я заглянул в карту ..
и увидел .. что меня тупо гонят по всем врачам ..
там были варианты
всд, что-то с желудком , простатит, и еще пару врачей ...
в общем когда мне предложили сдать анализ ан гепатит Ж
а у меня был плохой беларубин ..я их послал подальше .. помучался еше недели две и у меня все прошло ..

ну это как работает платная медицина .. если бы они что ношли, то чисто случайно ..
план у них был только один - собрать бабло
   ChMikle
 
696 - 04.10.21 - 12:01
(695) а в бесплатной посмеялись бы над твоей тревогой и послали бы воздухом дышать
   garantNo4x
 
697 - 04.10.21 - 12:05
(696) у меня биларубин был как при желтухе .. в одном глазу какая то пакость материализовалась .. была какая то инфекция .. но ее характер остался не определен.
   Волшебник
 
Модератор
698 - 04.10.21 - 12:06
   garantNo4x
 
699 - 04.10.21 - 12:10
(698) ну это прекрасно .. но от врачей я так ничего и не узнал ..
все что могу сказать .. что 5 кг за месяц я потерял .. потом где то год восстанавливал ..
и еще 25 т.ре .. отдал в м клинику .. за опыт спасения жизни
   Kassern
 
700 - 04.10.21 - 12:12
(699) то что заплатил раз в год за анализы, в этом нет ничего плохого, это даже правильно, хотя бы раз в год проверяться.
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   

Список тем форума
 
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.