Вход | Регистрация
    1  2  3  4  5  6
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Ветка о похудении.

OFF: Ветка о похудении.
Я
   Гений 1С
 
16.07.21 - 14:32
Мой метод: https://fixinchik.ru/loose-weight-as-fixin/
Тут в соседней ветке обсуждали, что вроде меньше жрут, сделали физ.нагрузку, а жир не уходит.
Обсудим.
   DexterMorgan
 
501 - 09.08.21 - 15:55
(496) ИМХО, кому как удобнее. Кому то проще "хоть чета пожевать", мне комфортнее поесть 2 или 1 раз в день, но побольше
   Вафель
 
502 - 09.08.21 - 15:58
(500) полдня ничего не ешь, а остальные полдня все время что-то жуешь
   DexterMorgan
 
503 - 09.08.21 - 16:00
(494) Как мне нравится когда кто-то расписывает такие пункты как 7. Я тоже могу:

1. Меньше жрать (замерить неделю, уменьшать на 10% в неделю)
2. Про сладкое только ленивый не писал, сахар в любом виде исключаем, добавляем овощи

Дальше пишем любую дичь, главное подробно про разминку глаз и думать о хорошем, надо пунктов 10 чтобы вышло
Эти пункты самые важные, их надо расписать подробно, обычно они индивидуальны, у каждого свои и только благодаря им достиг результата
   Вафель
 
504 - 09.08.21 - 16:01
про сладкое не согласен. можно есть и не толстеть
   DexterMorgan
 
505 - 09.08.21 - 16:01
(504) Можно. Только тяжелее это
   Вафель
 
506 - 09.08.21 - 16:02
(505) не знаю, мне не тяжело
   DexterMorgan
 
507 - 09.08.21 - 16:03
Те проще не толстеть без сладкого, чем с ним
   DexterMorgan
 
508 - 09.08.21 - 16:03
(506) Не ну тут вообще про похудение. Если цель просто не набрать, то не сложно и вполне можно включить в рацион.
   Хосе
 
509 - 09.08.21 - 16:23
(506) возвраст, рос, вес?
   garantNo4x
 
510 - 09.08.21 - 17:41
Сегодня куплю весы, буду на них смотреть - может поможет.
Но нужно доесть в начале продукты с ДР бывшей .. там все малоежки .. одному мне есть вмоготу
   Вафель
 
511 - 09.08.21 - 17:50
190 на 75
   vvspb
 
512 - 09.08.21 - 17:56
(511) да ты Кащей :)
   Вафель
 
513 - 09.08.21 - 18:00
Ну я бы не сказал что очень худой.
Ношу L или XL
   Вафель
 
514 - 09.08.21 - 19:43
Кстати у Арни в межсезонье был вес 85кг и рост как у меня.
Так что мои 75 не так уж мало
   Злопчинский
 
515 - 09.08.21 - 23:56
Продержался без сильной жрачки сутки. Для меня это маленький подвиг...
   vvspb
 
516 - 10.08.21 - 07:34
(515) с почином :)
   ДенисЧ
 
517 - 10.08.21 - 07:38
(515) А сильная жрачка - это сколько? 2 кило жареного мяса?
   RoRu
 
518 - 10.08.21 - 07:40
(512)+1 )))
(511) что ты забыл в этой ветке )))?
   ДенисЧ
 
519 - 10.08.21 - 07:48
(514) У сенсея Морихеи 85 было при росте 155 см...
   Хосе
 
520 - 10.08.21 - 07:53
(515) это все ошибка. Путем насилия не придешь к стабильному результату. Только плавная, постепенная смена рациона
   Хосе
 
521 - 10.08.21 - 07:53
(511) ну для 4х-годовалого ребенка очень даже ничего
   vvspb
 
522 - 10.08.21 - 10:20
(510) а это не "как в мусорный бак"?
   Хосе
 
523 - 10.08.21 - 11:47
(522) до ПП нужно еще дозреть. Молодым обычно не досуг, они и бухают и курят опять же.
   Вафель
 
524 - 10.08.21 - 11:49
(521) 4х - ты угадал
   Вафель
 
525 - 10.08.21 - 11:50
(523) ну молодость для этого и нужна
   Вафель
 
526 - 10.08.21 - 11:51
а может потому что я мяса мало ем? когда ел был на 10-15 кг больше
   Вафель
 
527 - 10.08.21 - 11:52
Тут статью недавно нашел, что творог каждый день нельзя.
Чтож теперь делать? как жить?
   Хосе
 
528 - 10.08.21 - 11:52
(525) это как прожечь все инвестиции и к старости прийти дряхлым. Думаю, молодость все же для другого
   Хосе
 
529 - 10.08.21 - 11:53
(526) Спроси об этом у С.Джобса
   Злопчинский
 
530 - 10.08.21 - 11:54
(520) для меня нет тут насилия. тут больше попытки уйти от бесконтрольного постоянного жора.
 
 
   Вафель
 
531 - 10.08.21 - 11:54
(528) я например нисколько не жалею что бухал, курил, тусил ...и тд
   Галахад
 
532 - 10.08.21 - 11:55
(527) Почему нельзя? Всякие кочевники только им и питались вроде как.
   Вафель
 
533 - 10.08.21 - 11:57
   Хосе
 
534 - 10.08.21 - 12:00
(531) 40+?
   ChMikle
 
535 - 10.08.21 - 12:03
Чессмастер ,ты живой после таких "интенсивных" занятий физкультурой ? Как успехи ?
   Галахад
 
536 - 10.08.21 - 12:07
(533) Непонятная статья. Вывод из нее, надо есть то что плохо усваивается...
   Вафель
 
537 - 10.08.21 - 12:35
(534) типа того
   ChMikle
 
538 - 19.08.21 - 10:10
Чессмастер ,ты живой после таких "интенсивных" занятий физкультурой ? Как успехи ?
   Pro-tone
 
539 - 19.08.21 - 10:16
(531) вероятно жалеет человек когда понимает что мог прожить дольше и плодотворнее уже когда ничего изменить нельзя и осталось жить ему мало
   Волшебник
 
Модератор
540 - 19.08.21 - 10:32
Секрет похудения за 15 секунд
https://www.youtube.com/watch?v=HTTCmtKVyDw
   Вафель
 
541 - 19.08.21 - 11:16
(539) перед смертью всегда найдется о чем пожалеть
   Pro-tone
 
542 - 19.08.21 - 12:04
(541) этот процесс жаления может быть растянут по времени на несколько лет, а не только перед самой смертью
   Irbis
 
543 - 19.08.21 - 12:07
(542) Жалеть о сделанном, одно из самых бестолковых и бесполезных занятий.
   Хосе
 
544 - 19.08.21 - 13:33
(543) да, лучше жалеть о не сделанном
   Хосе
 
545 - 19.08.21 - 13:34
(539) если человек за жизнь не разучился жалеть, то он жалок
  1  2  3  4  5  6

Список тем форума
 
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.