Вход | Регистрация
    1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: ЗОЖ, ЗОЖ-лайт, адекватное отношение к себе?

Ø [длинная ветка, 23.03.21 - 16:03]
OFF: ЗОЖ, ЗОЖ-лайт, адекватное отношение к себе?
Я
   rphosts
 
16.03.21 - 05:17
Согласно одного из тезисов диалектики: "где не вкладываешь - там не жди профита".
Не думаю, что кто-то реально хочет жить мало, жить в состоянии стресса, жить имея кучу болезней...
Зачастую для этого требуется оторвать пятую точку от дивана и хотя-бы немного делать хоть чего-то....
============================================================

Давайте писать с чего начинать, кому что есть норма а что уже перебор. Может какие-то курьёзные случаи...
   Hans
 
501 - 18.03.21 - 12:09
(499) Химек же он?
   Волшебник
 
502 - 18.03.21 - 12:11
(501) Наверняка. Но даже на химии надо правильно питаться и правильно тренироваться.
   Hans
 
503 - 18.03.21 - 12:12
(502) Кто лучше Брин Или Фрешлайф28?
   Hans
 
504 - 18.03.21 - 12:14
Я думал куда Брин пропал. А он оказывается в больнице был.
   Волшебник
 
505 - 18.03.21 - 12:15
(503) Оба хороши. Я уважаю обоих. У Петрякова много историй простых людей, у него интересней.
   d_monah
 
506 - 18.03.21 - 12:16
(496) У меня аналогично,но чувства вины нет))), могу еще среди ночи встань и проверить,ничего не украдено из холодильника)))
   РБ
 
507 - 18.03.21 - 12:26
(506) может, у него тоже чувства вины нет))) оно у меня)))
мне и так уже свекровь сказала-это ты виновата, что так его раскормила)))
   mTema32
 
508 - 18.03.21 - 12:26
(503) Брин продвинутей чем Петряков, хотя молодцы конечно оба.
Пока фрешлайф топил за дробное питание Брин на своих закрытых тренингах уже рассказывал про когнитивные искажения и прочее.
Он обгоняет Антона на несколько лет по уровню новых знаний в области как фитнеса так и психологии.
   ChMikle
 
509 - 18.03.21 - 12:37
(5040 письма рассылает регулярно :))
   Grekos2
 
510 - 18.03.21 - 12:38
(507) Так ты объясни , что похудев он сделает Мир прекраснее !!! С этого должно все начинаться.
   d_monah
 
511 - 18.03.21 - 12:41
(510) ДАДАДА!!Обьясни пожалуста.Если получится,потом мне тоже обьясни,что то не доходит!
   Волшебник
 
512 - 18.03.21 - 12:41
(504) Пишут, что аппендицит прозевали и вырезали.

Но в камментах было и такое предположение:
>> Дочитала, спасибо за пост, а что с Вами? Липосакция что ли?
   Irbis
 
513 - 18.03.21 - 12:43
(496) Я так во время учёбы питался. С утра чай, и до возвращения домой только водичка или снова чай. А вот за ужином килограммовая пачка пельменей и пачка макарон 0.5 с банкой тушёнки. Вес на 20 кг был меньше нынешнего, правда и моложе был лет на 30.
   Irbis
 
514 - 18.03.21 - 12:46
(510) Не выйдет. Начнёт меньше класть в тарелку , будет муж добавки просить. Я вчера от белых грибов в щах отказался, сказал класть чего попроще (подосиновики или подберёзовики). И говядину заменить на конину, она попостнее будет.
   DeeK
 
515 - 18.03.21 - 12:47
(513) жесть какая, это же просто физически влезть не может в человека за один раз
   ChMikle
 
516 - 18.03.21 - 12:47
>>Я вчера от белых грибов в щах отказался,
а я бы не отказался ... :)
   ChMikle
 
517 - 18.03.21 - 12:48
(515) голод не тетка
   DeeK
 
518 - 18.03.21 - 12:48
(517) карась не селедка
   Волшебник
 
519 - 18.03.21 - 12:48
(515) Вы видел, какие желудки вырезает доктор Назардан? Он же растягивается.
   Амулет
 
520 - 18.03.21 - 12:50
(483) Откладывать завтрак до 16 часов??
Это издевательство над системой подпитки мозга, я такое не вынесу!
   Grekos2
 
521 - 18.03.21 - 12:53
А у меня завтрак 3 ложки творога.
   d_monah
 
522 - 18.03.21 - 12:56
(513) Да ладно загибать то))))), не И а ИЛИ,тогда нормально))
   d_monah
 
523 - 18.03.21 - 12:57
(521) Жируешь((((,не все могут позволить себе ТРИ!!!ложки творога.
   mTema32
 
526 - 18.03.21 - 12:58
(520) А вы попробуйте перед сном на ночь заточить более половины дневной нормы рациона. До 14 часов точно есть не захочется.
   Irbis
 
527 - 18.03.21 - 12:58
(516) В этом году больше 10 литров сухих запасать не буду, остальное заморожу.
(522) Конечно или, я не монстр.
   Grekos2
 
528 - 18.03.21 - 12:58
(523) Я нахожусь на пути к гармонии с окружающим миром, потому могу позволить себе даже отказаться от завтрака.
   Irbis
 
529 - 18.03.21 - 13:00
(521) Ложку батыра видел? в неё пачка творога со свистом входит и ещё место для сметанки с мёдом остаётся.
   Pro-tone
 
530 - 18.03.21 - 13:01
(492) да, но широкие массы их не смотрят, и понятием "совесть" они не оперируют
 
 Рекламное место пустует
   Волшебник
 
531 - 18.03.21 - 13:08
(520) У Вас испорченный мозг, его не надо подпитывать.
   d_monah
 
532 - 18.03.21 - 13:25
(529) Я,я видел))),но там хлебало нужно как у бегемотика))
   Веселый собака
 
533 - 18.03.21 - 14:01
(514) <говядину заменить на конину, она попостнее будет>

не стыдно есть лучшего друга и помощника человека?
   d_monah
 
534 - 18.03.21 - 14:06
(533) Говорят что собачатина тоже ничего, а печень собаки помогает от туберкулеза,только ее (собаку) предварительно надо отдубасить,чтобы печень увеличилась.Жир собаки от ревматизма.Это советы народной медицины)))),если чо,я не розжигаю))
   Irbis
 
535 - 18.03.21 - 14:25
(533) Ничуть, тем более что это вкусно.
   Irbis
 
536 - 18.03.21 - 14:26
(534) Прямо как про налима, которого нужно высечь, чтобы он огорчился и от этого у него печень увеличилась.
   Griffin
 
537 - 18.03.21 - 14:30
(534) Если бы это был каннибальский рецепт приготовления человечины, я еще понял и простил бы, может даже прокомментировал бы некоторые моменты. Но есть собак...Огромное вам спасибо, я осознал границы моего цинизма.
   ChMikle
 
538 - 18.03.21 - 14:34
(536) читал,читал :)
   d_monah
 
539 - 18.03.21 - 14:35
(536) Антон Палыч простит меня за плагиат))
   d_monah
 
540 - 18.03.21 - 14:40
(537) Простите,вы наверное веган?Тогда не буду розжигать.Мне например рыбу жалко,когда ее вытаскиваешь,она так жалобно дышит и смотрит на тебя.Не по себе.По утрам достаю яичко и думаю что там есть жизнь,и кладу его обратно.
   Irbis
 
541 - 18.03.21 - 14:49
(540) В том яйце, которое ты достаёшь, жизни нет и в 90% случаев никогда и не было. Или ты про своё яичко?
   Griffin
 
542 - 18.03.21 - 14:51
(540) Жаль, что вы не уловили юмора, ваш же оценен. Нет конечно, ем все, что колышется и движется. Но не собак, мне их жаль, они обречены доверять и служить существу, которое просто не достойно такого к себе отношения. Хотя понимаю все эволюционный характер причин подобной преданности, но все же жалко собак. Ну ситуация как с Иваном Карамазовым, которому детей было жалко, но не взрослых. А мне собак жалко
   Krendel
 
544 - 18.03.21 - 19:14
Мясо же не в бане? Или я чото не знаю?
   Волшебник
 
545 - 18.03.21 - 19:15
   Garikk
 
546 - 18.03.21 - 19:27
(541) может он про перепелиное? (в интернетах есть эксперимент какогото чувака который умудрился цыпленка из магазинного перепелиного яйца вырастить)
   Krendel
 
547 - 18.03.21 - 19:55
(545) возраст ведет к раку, молодые болеют реже старых, предлагаешь запретить жить?
   Веселый собака
 
548 - 18.03.21 - 20:37
(546) он про яйца, которые куры несут без петуха.
Из них ничего не вылупится.
   rphosts
 
549 - 19.03.21 - 02:42
(545) не просто мяса, а красного переработанного... на самом деле в мясопереработке типа фарша кроме мяса всякой обвалки, добавок и т.п. обычно вагон, если это промышленная переработка.\
Американское антираковое общество (типа ассоциации онкологов США) ещё лет 15-20 сделала вывод что после 40 потребление красного мяса следует сильно ограничить.
   Strogg
 
550 - 19.03.21 - 08:11
(549) после 40 вообще много чего следует ограничить). Молоко, мясо, сахар, выпечка... в общем, все то, что так вкусно.
Если уже есть тенденция к сдвигу активной фазы жизни в более, эмм, осознанный возраст, то каждый выбирает для себя, следовать ли этой тенденции, или пожить кайфово на весь кредит здоровья, который ему предоставили его предки в виде генов.
   Grekos2
 
551 - 19.03.21 - 09:09
А что такое случается в 40 ?
  Я рано или поздно достигну этой отметки и уже страшно становится.
   ChMikle
 
552 - 19.03.21 - 09:10
(549) не доказали прямую связь между онкологией и потреблением мяса
   ChMikle
 
553 - 19.03.21 - 09:11
(551)наступает  время собирать камни :)
   Волшебник
 
554 - 19.03.21 - 09:11
(549) Просто красное мясо тоже включено в группу "возможные канцерогены"

...the consumption of red meat causes cancer in humans and strong mechanistic evidence supporting a carcinogenic effect.
Потребление красного мяса вызывает рак...
   Grekos2
 
555 - 19.03.21 - 09:16
(553) А я думал мышцы в течении недели превлащаются в жир, связки за день теряют элластичность, объем легких сокращается вдвое, скелет костенеет, сосуды сужаются на 40 %.
   rphosts
 
556 - 19.03.21 - 09:16
(552) ну вот онкологи так решили
   rphosts
 
557 - 19.03.21 - 09:17
(554) до 40 мало сказывается, а вот позднее лучше всего ограничить
   rphosts
 
558 - 19.03.21 - 09:17
*статистически мало
   vovastar
 
559 - 19.03.21 - 09:19
(553) Доктор, в почках у меня камни, в желчном, песок. Расскажите, где у меня цемент и я начну строиться!
   ChMikle
 
560 - 19.03.21 - 09:20
(556) так 20 лет как уже , кто-то там решил что кофе вреден . А теперь заговорили что и полезен. Столько лет человечество ело мясо , и не было такого количества онкологических заболеваний . А в век развития химической,автомобильной,металлургической  промышленности мясо вдруг стало основным источником заболевания.
 
 Рекламное место пустует
   Grekos2
 
561 - 19.03.21 - 09:27
Мне вот интересно какие наказания от природы грозят если НЕ есть мясо.
   Чего то у меня это легко получается.
   ChMikle
 
562 - 19.03.21 - 09:29
(561) не хватка витаминов и белка, которым богато красное мясо.
   ChMikle
 
563 - 19.03.21 - 09:31
   Irbis
 
564 - 19.03.21 - 09:39
(561) Разучишься говорить и начншёшь мычать или блеять
   ChMikle
 
565 - 19.03.21 - 09:39
(564) что скажут девочки из торгового отдела ?
   Grekos2
 
566 - 19.03.21 - 09:43
(565) Если бы такое случилось они бы легко это восприняли :)
      Но красное мясо я так то уже несколько лет не ем.
      И случилось это не потому что я так решил и стал отказывать, а потому что когда есть выбор я ем другую
пищу боле привлекательную для меня.

      К печеной индейке я может еще когда нибудь вернусь.
   Paint_NET
 
567 - 19.03.21 - 09:44
А у нас в эти выходные манты из рубленой мраморной говядины.
Веганы пусть брюквой давятся :)
   Grekos2
 
568 - 19.03.21 - 09:48
А у нас растительный салат из 7 компонентов и Морской окунь с овощами.
Ну и специальный Веганский хлеб.
   ChMikle
 
569 - 19.03.21 - 09:49
(568)>>специальный Веганский хлеб.
Это еще что такое ?
   Grekos2
 
570 - 19.03.21 - 09:58
(569) ну это такой хлеб из Ржаной муки и воды. Иногда кладутся еще тыквенные семечки или кусочки моркови.
     Иногда немного соли.
    Без дрожжей !
     Все веганы делают такой хлеб у себя дома.
   Herby
 
571 - 19.03.21 - 10:01
"человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен" (с) МиМ

Какой смысл в долгожительстве? Подольше пожить и сделать много добрых и хороших дел?
Или получить как можно больше удовольствий? Зож ради Зожа это бред. Ну проживет человек
до 95 лет, ему что от этого легче станет в момент смерти? Нет конечно, моей бабушке 98 и умирать она совсем
не хочет. И то что сосед-алкаш прожил на 30-40 лет меньше, умирающему зожнику от этого тоже легче не станет.
Да и в масштабах многомиллиардной жизни на земле и в масштабах вселенной эти 30-40 лет это смех...

Нет, я не к тому, что нужно есть все подряд и пить алкоголь. Ограничивать себя обязательно нужно.
    
Но на мой взгляд свою жизнь нужно наполнять чем то больше, чем просто к стремлению здоровому образу ради долгих лет жизни.
   rphosts
 
572 - 19.03.21 - 10:09
(560) оба твоих утверждения не верны, у очень многих веществ зависит от дозы.
   Pro-tone
 
573 - 19.03.21 - 10:11
(571) одно и то же количество лет можно прожить по-разному. Можно последние 20-30 лет из больниц не вылезать да горы таблеток пить и выживать из ума от этого в том числе, а можно в активном действии и здравом уме прожить эти годы. Ну и вопрос, что выберешь ты?
   rphosts
 
574 - 19.03.21 - 10:12
(570) насчёт всех веганов - ты лжец.
   Волшебник
 
575 - 19.03.21 - 10:14
(560) Не основным. Просто его добавил в ряд канцерогенов: асбест, курение, алкоголь, радиация...
   rphosts
 
576 - 19.03.21 - 10:14
(571) у каждого своя система ценностей, не пытайся менять взрослых людей. Кому-то жить - значит вкусно жрать от пуза, кому-то быть активным что-бы не отпахал 8 часов и валяешься на диване, а что-то делать, изучать, осваивать... кто-то "помешан" на науке и т.п.
   ChMikle
 
577 - 19.03.21 - 10:19
(572) Яд, мудрецом предложенный, прими, —
из рук же дурака не принимай бальзама…
(Омар Хайям)
   rphosts
 
578 - 19.03.21 - 10:19
(575) в (563) есть ссылка: Красное мясо было отнесено к Группе 2А – продукты «вероятно канцерогенным для человека».... Мясная продукция(т.е. мясопереработка) отнесена к Группе 1 – продукты «канцерогенные для человека».

Соответственно самое безопасное мясо - отварная телятина.
   Pro-tone
 
579 - 19.03.21 - 10:19
(560) >>Столько лет человечество ело мясо , и не было такого количества онкологических заболеваний

и жили до 40 лет в среднем, просто не доживали до онкологии

https://psyteaman.livejournal.com/882721.html
- Из записок 16-летнего Пушкина: "В комнату вошел старик лет 30" (это был Карамзин).
- Бальзаковский возраст - 30 лет.
- Старому кардиналу Ришелье на момент описанной в Трех мушкетерах осады крепости Ла-Рошель было 42 года.

Современные представления: Возрастная классификация Всемирной организации здравоохранения:
25-44 – молодой возраст;
44-60 – средний возраст;
60-75 – пожилой возраст;
75-90 – старческий возраст;
   Волшебник
 
580 - 19.03.21 - 10:20
(578) Телятина — это красное мясо, входит в Группу 2А – продукты «вероятно канцерогенным для человека»
   ChMikle
 
581 - 19.03.21 - 10:20
(583) о как, дьявол кроется в деталях
   ChMikle
 
582 - 19.03.21 - 10:20
продукты «ВЕРОЯТНО канцерогенным для человека»
   ChMikle
 
583 - 19.03.21 - 10:21
(579) ну умирали-то они в столь раннем возрасте явно не из-за потребления мяса в рационе.
   Pro-tone
 
584 - 19.03.21 - 10:24
(583) скорее умирали потому что мяса как раз почти не ели, особенно крестьяне

Как раньше выглядели крестьяне в возрасте 30–40 лет
https://bigpicture.ru/kak-ranshe-vygljadeli-krestjane-v-vozraste-30-40-let/
   Волшебник
 
585 - 19.03.21 - 10:24
(582) Да, большая вероятность. Примерно 99%
   Веселый собака
 
586 - 19.03.21 - 10:25
(579) что то я сомневаюсь, что многие здесь до "старческого" доживут.
Планочку надо лет на 20 понизить для местных условий..
   vovastar
 
587 - 19.03.21 - 10:26
(579) ухо режет, когда к бабке сорокалетней обращаются "девушка"....
   ChMikle
 
588 - 19.03.21 - 10:27
(585)сомневаюсь, уже ни раз ВОЗ ошибался в своих категорических заявлениях.
   Eeeehhhh
 
589 - 19.03.21 - 10:27
(582) объяснять сектантам, что бога нет бесполезно. Они верят и под эту веру подгоняют любые процессы и тексты игнорируя логику.
   Волшебник
 
590 - 19.03.21 - 10:28
(588) Это возможно. Но пока имеем факт, самая авторитетная медицинская организация объявила красное мясо канцерогеном.
   Grekos2
 
591 - 19.03.21 - 10:28
Да здравствует Веганство !!!
  Светлое будущее всего человечества !!!
   Веселый собака
 
592 - 19.03.21 - 10:30
(587) а за "бабушку" можно по морде получить..
лучше "женщина" !
   Веселый собака
 
593 - 19.03.21 - 10:30
(590) это МАИР с ВОЗом?
Веру в последнюю я потерял уже.
   Волшебник
 
594 - 19.03.21 - 10:32
(593) Ваша вера не имеет отношения к авторитету ВОЗ. Более авторитетной медицинской организации в мире нет.
   Веселый собака
 
595 - 19.03.21 - 10:32
(591) поезжай в индию, прибейся к ашраму какиму-нить и веганствуй. Бесплатно, кстати, будешь иногда посуду мыть только или иную мелкую помощь оказывать.
Но пьянствовать и писать на мисту не дадут.
   rphosts
 
596 - 19.03.21 - 10:33
(592) за женщину от феменистки можешь по морде получить
   ChMikle
 
597 - 19.03.21 - 10:33
(594) А доктор Мясников на России 1 ???
   Волшебник
 
598 - 19.03.21 - 10:34
(597) Это не организация, а просто врач-шоумен-блогер.
   Eeeehhhh
 
599 - 19.03.21 - 10:34
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23497300
500 тысяч человек выборка, выводы, что если бы не ели мясо, можно было бы спасти от смерти 3,3% умерших.
Да прям дикий вред то от мяса ...
   Веселый собака
 
600 - 19.03.21 - 10:34
(596) и как называть-то тогда?
Человек? )
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.