Вход | Регистрация
    1  2  3  4  5   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Занятия спортом (силовые тренировки)

Ø [Волшебник, 24.01.21 - 12:18]
OFF: Занятия спортом (силовые тренировки)
Я
   Kanevec
 
13.01.21 - 08:35
Положительные эффекты силовых тренировок могут ощутить мужчины и женщины разных возрастов, а значит начать программу тренировок никогда не поздно. Исследования показывают, что даже люди за восемьдесят могут извлечь выгоду от силовых упражнений. Работа с мышцами сохраняет их более активными и «жизненными». Силовой тренинг предотвращает уменьшение мышечной массы и, по сути, работает на восстановление мышечных тканей. Он делает то же самое и с вашими костями, заставляя вас использовать скелет для поддержки тела при работе с отягощением. Это может остановить потерю плотности костной ткани и даже вызвать ее укрепление. Конечно, если вы новичок в  силовых тренировкам, вам следует сначала поговорить с врачом и обратиться за рекомендациями  к профессиональному инструктору. Это позволит удостовериться,  что вы тренируетесь надлежащим  и безопасным образом,  а значит результат будет достигнут без вреда здоровью.
   Юрий Лазаренко
 
301 - 21.01.21 - 17:05
(299) Если не однобитное, тогда непонятно, почему фермеры не все козлы, а большие компании - все.
   Волшебник
 
302 - 21.01.21 - 17:06
(301) Фермеры любят своё дело, а большим компаниям важнее норма прибыли.
   Глупый ответ
 
303 - 21.01.21 - 17:14
(301) Где я говорил, что большие - компании зло, а фермеры - молодцы? Когда я говорил, про зло, я говорил, про компании выпускающие "спорт пит" и БАДы, при этом они еще занимаются активной, рекламой и пропагандой перекачанных имбицилов, раскормленных на гормонах и угробивших свое здоровье, чтобы всякие неокрепшие умы думали, что разожранное тело - это успех. Это всего лишь рекламный образ сформированный за большие деньги.
   Глупый ответ
 
304 - 21.01.21 - 17:16
+(303) Любое видео соревнований качков посмотри или всяких там стронг мэнов, что там на рекламных плакатиках нарисовано?
   Глупый ответ
 
305 - 21.01.21 - 17:18
Кто был спонсором? Организатором? Нормальным людям это нах не надо. Кто там сколько поднимет и у кого шире жо па нам абсолютно все равно,  это интересно только небольшому проценту закомплексованных идиотов и жадным барыгам толкающий мясо свою продукцию.
   Глупый ответ
 
306 - 21.01.21 - 17:20
* толкающим свою продукцию пушечному мясу
   Hans
 
307 - 21.01.21 - 17:57
Одни говорят витамины надо, другие говорят не надо.
   Hans
 
308 - 21.01.21 - 17:59
ФрешЛайв говорит надо, духтур Мясников говорит не надо.
   trdm
 
309 - 21.01.21 - 18:14
(299) Вот почему-то после мяса всегда есть хочется. А когда сидел "на безмясе" - ел пару раз в сутки.
   Вафель
 
310 - 21.01.21 - 18:16
(309) не замечал такого
   Юрий Лазаренко
 
311 - 21.01.21 - 18:24
(304) Было бы удивительно увидеть там рекламу не аминокислот, а, например, памперсов. Точно так же, как невозможно увидеть рекламу bcaa перед детской программой в телеке. Если в детских телепрограммах рекламируют памперсы, означает ли это, что производители памперсов "подсаживают на свою продукцию" и поэтому они козлы?
   trdm
 
312 - 21.01.21 - 18:38
(310) Замечаешь когда попробуешь. Надо побыть в 2-х состояниях, на веганке и на обычке что-бы разнуцу почувствовать.
   Волшебник
 
313 - 21.01.21 - 18:44
(312) Вегетарианство — это обычное состояние для миллиардов людей на планете. Например, индийская кухня почти вся вегетарианская.
   Вафель
 
314 - 21.01.21 - 18:48
(312) так я и пушу ибо пробовал
   Гений 1С
 
315 - 21.01.21 - 18:52
(313) это потому что у них мяса нет, вынужденное.
   Гений 1С
 
316 - 21.01.21 - 18:53
(312) я пробовал год быть вегетарианцем, где-то в 22 года. Сразу перестал бегать 5 раз в неделю по 5 км. НЕ хватало энергии.
   Гений 1С
 
317 - 21.01.21 - 18:56
(283) удобрения это тоже развод лохов, ага. ;-) ну если витамины поступают извне, организм не тратит силы на их добычу из еды. Норм.
Рыбий жир вот полезен, опять же.
(289) прости, с тех пор как я работаю с тренером, я перестал верить таким "камментам из интернета", за моей техникой следит профессионал...
(295) рак, о как? Небось хочешь жить вечно, дыа?
   Волшебник
 
318 - 21.01.21 - 19:02
(315) Нет, им религия не позволяет (индуизм, буддизм).
   Волшебник
 
319 - 21.01.21 - 19:03
(317) ВОЗ предупреждает, если чё. На пачках сигарет тоже написано "Курение вызывает рак" и "Курение убивает", но люди курят.
   Волшебник
 
320 - 21.01.21 - 19:04
(317) О-хо-хо! Если организм не тратит силы на переваривание еды, то еда остаётся непереваренной и начинает гнить. Мясо переваривается 3-4 дня
   trdm
 
321 - 21.01.21 - 19:14
(316) >  я пробовал год быть вегетарианцем, где-то в 22 года. Сразу перестал бегать 5 раз в неделю по 5 км. НЕ хватало энергии.

Возможно.
К вегетарианству (только фрукты/овощи) надо относиться осторожно, ибо по задумке это предпоследняя ступень в йоге. к нему надо подходить после длительного > пары лет сидения на ведической еде (фрукты,овощи, молочка, мед).
В результате правильной веганки высвобождается психическая энергия и совладать с потоком нелегко. По этому у веганок часто едет крыша.

(318) Да это все от окружения зависит. Пара лет в другом окружении и медиа и мозги начинают по другому ворочаться. Начинают лопать мясо.
   trdm
 
322 - 21.01.21 - 19:15
(320) +500 мсяо - это тяжелая хавка.
   Глупый ответ
 
323 - 21.01.21 - 21:47
(321) "у веганок часто едет крыша" - может они и до этого йобнутые были, а травоедение это только усугубило? Если чего, то я против крайностей. Я за приоритеты. Первым делом идут фрукты, ягоды, овощи и каши, растительные жиры, растительный белок(бобы,орехи),  вторым молоко и яйца, третьим приоритетом рыба и морепродукты, животный жир(сало), и уже в последнюю мясо и иногда даже фри и хамбургеры.
   Eeeehhhh
 
324 - 21.01.21 - 22:17
(322) ты прежде, чем плюсики в таком объеме ставить взял бы учебник физиологии. Даже сильно прожаренная свинина переваривается не более 5 часов. А к примеру котлеты из свинины улетают в кишечник уже через час.
А через кишечник уже проходит, как любая пища со среднеодинаковой скоростью.
Кстати самая тяжелая пища это грибы до 6 часов, затем идут бобы\горох - так что вега что то там привет.
   trdm
 
325 - 21.01.21 - 22:23
(323) > "у веганок часто едет крыша" - может они и до этого йобнутые были, а травоедение это только усугубило?

не, все источники, говорящие йоге говорят, о высвобождении психической энергии когда переходишь на более экономичный уровень.
   trdm
 
326 - 21.01.21 - 22:29
(324) ну да. а для переваривания пищи приходится генерировать кислоту.
вопрос обьема. и вопрос энергозатрат ты не раскрыл.
   trdm
 
327 - 21.01.21 - 22:30
(324) > А к примеру котлеты из свинины улетают в кишечник уже через час.

ты котлеты то готовил? она нае на 100% из мяса состоит.
   Волшебник
 
328 - 21.01.21 - 23:44
(323) Точно
   Глупый ответ
 
329 - 22.01.21 - 09:26
(309) тут вопрос не в аппетите, а в том что мясная калория дешевле растительной по всем продуктам кроме круп, от 2х до 10 раз. И если чисто теоретически, всех людей перевести на овощи, фрукты, что и требуют веганы, то пердежь коров, разрушающий озоновый слой, покажется легкой неурядицей, перед грядущей экологической катастрофой. Самая дешевая нямка это крупы + мясо или мясо + картошка. Это привет всем активным мясоедам и веганам. Одни то думают, что мясо жрать - это дорого богато. Дорого богато, это было в средние века. Когда, если мясо 2 раза в месяц ел, уже респектабельный чел. А при нынешней экономике, это один из самых дешевых белков. Другие думают, вот сейчас коров жрать перестанут и наступит рай, а по факту наступит пипец.
   Grekos2
 
330 - 22.01.21 - 09:33
По поводу вегетарианства.
  Я не употребляю свинину и говядину уже наверное года два.
  Курицу и индейку редко.
  
  Рыбу, творог и яйца регулярно.
  В феврале готов провести эксперимент. 5 забегов по 5 км в неделю :)
 
 Рекламное место пустует
   Глупый ответ
 
331 - 22.01.21 - 10:26
(330) Молодец, еще перестань жареную картошку на ночь жрать и пиво по пятницам пить. А то чего то сомневаюсь я, что на рыбе можно такую ряху на есть.
   Grekos2
 
332 - 22.01.21 - 10:27
(331) Я докажу всем , что жиробасы тоже умеют бегать.
   Волшебник
 
333 - 22.01.21 - 10:28
(332) Что говорят девчонки из торгового отдела?
   Grekos2
 
334 - 22.01.21 - 10:28
(331)  Кстати пиво не противоречит веганству :)
   Андрей_Андреич
 
335 - 22.01.21 - 10:29
(332) А всем пофик :)
   Волшебник
 
336 - 22.01.21 - 10:29
(334) Да-да, есть неправильные вегетарианцы. Они едят пиццу и пьют пиво.
   Grekos2
 
337 - 22.01.21 - 10:29
(333)  Что я слишком тучен и пора бы уже что то предпринять, а у меня силы воли не хватает.
   Grekos2
 
338 - 22.01.21 - 10:30
(336) Пицца Маргарита - любимая Пицца веганов.
   Irbis
 
339 - 22.01.21 - 10:30
(337) Поспи и всё пройдет
   Волшебник
 
340 - 22.01.21 - 10:30
(337) А ты им возражай: "Хорошего человека должно быть много!"
   Grekos2
 
341 - 22.01.21 - 10:31
(340) Их трудно переубедить. Их много.
   Irbis
 
342 - 22.01.21 - 10:32
(341)Начхать и забыть
   Волшебник
 
343 - 22.01.21 - 10:32
(341) Давно бы накачал кубики и всех соблазнил
   Grekos2
 
344 - 22.01.21 - 10:35
(342) Я этого так не оставлю.
(343) Я им докажу. С марта месяца начну новую жизнь.
   Волшебник
 
345 - 22.01.21 - 10:36
(344) Начни с понедельника. freshlife28
“как начать в понедельник новую жизнь и не бросить ее во вторник”!
   Grekos2
 
346 - 22.01.21 - 10:38
(345) В понедельник будет кросс 3 км в самом легком темпе.
      Сегодня было 2 км.
   trdm
 
347 - 22.01.21 - 10:39
(329) >  тут вопрос не в аппетите, а в том что мясная калория дешевле растительной по всем продуктам кроме круп, от 2х до 10 раз.

ИМХО (на пальцах прикинуть) Это - неправильное представление.
Мясо требует сопровождением острые специи, иначе переваривать будете долго и ощущение тупизны и заторможенности будет явным. А специи стоят немало.
   Irbis
 
348 - 22.01.21 - 10:40
(344) Извини, но пиздеть не мешки (гантели, штангу и т. п.) ворочать. Кто занимается, обычно делает это молча. А кто собирается, постоянно ище повод не сделать.
   Irbis
 
349 - 22.01.21 - 10:40
(347)Специи под ногами растут, бери не хочу.
   trdm
 
350 - 22.01.21 - 10:41
(331) > Молодец, еще перестань жареную картошку на ночь жрать и пиво по пятницам пить.

Жаренная картошка на вечер - это пипец. Как и овсянка на завтрак.
Желудок будет бунтовать раз в неделю. Сразу надо штопор прикупить :)
   trdm
 
351 - 22.01.21 - 10:41
(349) Под каким блин сугробом растет сейчас черный перец?
   Глупый ответ
 
352 - 22.01.21 - 10:43
(346) вообще пофиг на кроссы и на физические нагрузки, ты на любой тренировке за 1-2 часа, сожжешь ну максимум 300-500 калорий. А домой пришел, пол батона хлеба + сала + пивком шлифанул уже 4000ккл. Короче за день ты можешь спокойно нажрать 4-8тыс ккл, эти все пробежки побоку. Питание налаживать надо.
   Irbis
 
353 - 22.01.21 - 10:43
(351) Вовремя собирать нужно было, а и цена ему пятачок. Чай не невесть что. А уж красного, что острого, что сладкого практически на любом огороде чуть больше чем до фига
   Grekos2
 
354 - 22.01.21 - 10:46
(350) А я овсянку регулярно ем утром.
   Глупый ответ
 
355 - 22.01.21 - 10:46
(350) Я когда то любил на ночь с селедочкой, она как снотворное действует. Потом обратил внимание, что у меня вес 115-120 кг, бросил это дело и много еще чего и вес на 95 улетел, сейчас гуляет 89-95. Летом был рекорд 87 кг, но я два дня вообще не ел, правда потом ел, ел, ел, ел и все равно жрать хотелось, наел еще больше чем было и решил больше рекордов не ставить, а просто стараться по меньше есть вредного, по больше полезного.
   Grekos2
 
356 - 22.01.21 - 10:47
А от картошки толку мало. Ею не наешся.
   Grekos2
 
357 - 22.01.21 - 10:48
(348) Да. Когда то я ошибался и сворачивал с пути ЗОЖ на кривую колею обжорства и лени.
      Но теперь все будет по другому.
   trdm
 
358 - 22.01.21 - 10:49
(354) по ведическим канонам зерновые лучше шамать в обед. Лучше перевариваются.
с утра лучше яблоко заточить, зато к обеду аппетит будет зверский, как и способность к перевариванию.
   Grekos2
 
359 - 22.01.21 - 10:49
(352) На кроссы не пофиг. Может сердечнососудистая засориться и уже не восстановишь.
   trdm
 
360 - 22.01.21 - 10:50
В обед можно хоть гвозди переваривать. А на вечер лучще тушеной капустки или натурального молока с медом и куркумой.
 
 Рекламное место пустует
   Grekos2
 
361 - 22.01.21 - 10:50
(358) Да. так приятней. Я иногда завтрак переношу на обед.
   Irbis
 
362 - 22.01.21 - 10:51
(357) Бла-бла-бла
   Grekos2
 
363 - 22.01.21 - 10:54
А в Июне я уверенно пробегу полумарафон.
   Irbis
 
364 - 22.01.21 - 10:57
Уверен, что уверенно или что пробежишь и что это будет полумарафон, а не "от ларька до нашей бакалеи"?
   trdm
 
365 - 22.01.21 - 10:58
(361) Да не то что приятнее, а просто тип жрачки распределяется по временным возможностям.
Хотя голодняк вечером иногда бывает.
Но это скорее всего по другой причине.

Ну, я понимаю, что ведическое питание "подстроено" под теплые страны, у нас другая природа - сейчас снег под окном со всеми вытекающими.
Но принципы там нормальные.
   Глупый ответ
 
366 - 22.01.21 - 11:07
(311) Ничего удивительного, корпорации создали рекламный образ качка и всячески его продвигают и зарабатывают на этом бабосики. А качки насмотревшись фоточек здоровье там сажают. Компании производящие памперсы, тоже катаются на образе, счастливая мама, счастливый малышь. а то что "малыш" потом до 12 лет писается и даже какается под себя уже второй вопрос. Главное бабло срубить. Но от памерса хоть какая то польза есть, чтобы счастливый малыш в гостях не насрал. А от бадов и гормон никакой пользы и ахеренный вред.
   Глупый ответ
 
367 - 22.01.21 - 11:10
и да киношки со всякими росомахами, халками, суперменами и прочими супер людями - это всего лишь рекламные ролики стероидов.
   Grekos2
 
368 - 22.01.21 - 11:20
(364) 100% уверенности нету и даже 90 %
      Если буду себя не хорошо чувствовать то остановлюсь и далее не побегу.
      Но цель поставлена, а это главное.

      Итого к июню надо пробежать 21 км и научиться 5 раз подтянуться.
   Irbis
 
369 - 22.01.21 - 11:24
(368) 1. Кому это надо и зачем? 2. Из озвученного понимается другое, пробегу сколько смогу, пока не поплохеет. Так зачем доводить до этого? Как же сильно нужно себя ненавидеть, чтобы так измываться над собою без всякой на то нужды?
   Irbis
 
370 - 22.01.21 - 11:25
(369)+ и поставить цель не главное, даже совсем не главное.
   Eeeehhhh
 
371 - 22.01.21 - 11:43
(327) ну яйцо и лук, но мяса всегда более 90% в массе. Тут смысл в возможности кишечника принять в себя "массу". Жаренный кусок мяса жесткий и для расщепления на волокон нужно больше времени. А котлета мягкая - смысл посыла, что переваривание мяса 3-4 для это бред. Любая пища проходит через человека со здоровым пищеварением в пределах 18-24 часов. Все ужасы о мясе - бред воспаленного мозга вега* из-за отсутствия того же витамина B12 и части аминокислот. Кстати никогда не задумывался почему все отказники от мяса пытаются обмануть себя готовя мясные блюда без самого мяса?
   Волшебник
 
372 - 22.01.21 - 11:53
(371) Обычная пища типа яблочка за 24 часа, а мясо 2-3 дня. Тяжёлый шашлык будет выходит 4 дня.

Про бред витамина B12 даже писать не буду, уже давно опровергнуто.
   Grekos2
 
373 - 22.01.21 - 12:19
(369) Я должен всем доказать. Особенно девченкам из торгового отдела. Что я смогу пробежать. Чтобы не дразнились тучным.
      До того как поплохеет доводить не надо. Надо путем методичных тренировок с постепенным увеличением нагрузки сделать , чтобы без затруднений преодолеть дистанцию.
   Волшебник
 
374 - 22.01.21 - 12:28
(373) Наши цели ясны, задачи определены. За работу, товарищи! За новые победы коммунизма!
   Irbis
 
375 - 22.01.21 - 12:30
(372) Это уже запор, шашлык просто выходит недопереваренным, то есть большая часть болезных веществ тупо просрана в прямом смысле слова.
   Irbis
 
376 - 22.01.21 - 12:32
Должен ли джентельмен, если он должен?! ©
Задумайся, тобой девки манипулирую и берут на "слабо". Нафиг нужно напрягаться для других, собственную мотивацию лучше включи.
   Волшебник
 
377 - 22.01.21 - 12:34
Скоро трансляция от доктора Берга
Чудо аутофагии - самоисцеление и оздоровление организма
23 января в 8.00 МСК
https://www.youtube.com/watch?v=VvOngMrMI0A
   trdm
 
378 - 22.01.21 - 12:43
(371) (372) я вопросом скорости переваривания не заморачивался, не исследовал. так что не взыщите.
просто макро-правила знаю.
   trdm
 
379 - 22.01.21 - 12:47
(373) > Я должен всем доказать. Особенно девченкам из торгового отдела. Что я смогу пробежать. Чтобы не дразнились тучным.

женщинамэто до лампочки.
Вон жена Трухоновца (мировой рекордсмен) стебется: мол качаешся, качаешся, а женщинам все одно.
   trdm
 
380 - 22.01.21 - 12:49
(377) любая новая технология должна тестироваться в 4-х поколениях...
   Волшебник
 
381 - 22.01.21 - 12:57
(380) Эта технология не новая. Ей примерно 40 тысяч лет.
   Волшебник
 
382 - 22.01.21 - 12:58
Самому механизму аутофагии примерно 3 млрд лет. Наиболее активно он используется в последние 500 млн лет.
   Глупый ответ
 
383 - 22.01.21 - 13:02
(359) у тебя сколько килограмм? Возраст какой? Если больше 110, а у тебя по фото 130-140 и возраст больше 30-35 лет, то про кроссы лучше забудь, можешь суставы ушатать. Лучше жрать перестань, когда человек усиленно тренируется он может сжечь 200-500 ккл, а просто ничего не делая можно сжечь 1500-2500, они  сами уйдут на тепло, дыхание и прочие процессы жизнедеятельности. Лучше правильно жрать и вес уйдет сам собой вообще без тренировок. Тренировки это чтобы выглядеть молодцом, на вес они не влияют почти никак. Я уже проверял. А силовые могут его еще и увеличить.
   Волшебник
 
384 - 22.01.21 - 13:05
(383) Тренировки повышают аппетит. Быстрый расход энергии — это звоночек для организма, надо пожрать.
   trdm
 
385 - 22.01.21 - 13:06
(381) ваша интертрепация слишком интертрепирована
   Глупый ответ
 
386 - 22.01.21 - 13:08
(384) Точно. Еще на вес очень влияет пиво и пельмени. Если пивко посасывать с рыбкой и сухариками, то можно вообще не бегать и не прыгать вес никуда не уйдет. Я когда пиво пил 3 может и 4 года назад, за пару пивных выходных мог запросто 5кг-7кг набрать. Пиво для мужика вообще противопоказано от слова совсем.
   Глупый ответ
 
387 - 22.01.21 - 13:10
Пельмени тоже жрать нельзя. И сладкое жрать нельзя ни в каком виде, ни в виде сахара в чае, ни в виде конфет, ни в виде тортов и пирожных. Я уже лет 5 как от сахара отказался совсем. Даже кофе без сахара, лучше с печенькой.
   Волшебник
 
388 - 22.01.21 - 13:11
(386) Любитель пива подобен арбузу: живот растёт, а кончик сохнет.
   Вафель
 
389 - 22.01.21 - 13:15
(387) те в печеньках сахара нет?
   Глупый ответ
 
390 - 22.01.21 - 13:22
(389) В одной печеньке, там его на много меньше, чем 2-3 чайных ложки, которые ты туда сыпанешь и меньше чем в сиропе. Я если с сиропом беру, говорю сделайте пол дозы или 1/3, они бывают даже деньги не берут. Если полную дозу бахнут, он с непривычки ппц какой сладкий, не возможно пить.
   Irbis
 
391 - 22.01.21 - 13:26
Портить вкус кофе сахаром — это как бы деньги на ветер, особенно когда берёшь продукт по цене от 2к за кг. Но иногда хочется и сладкого, тоже не стоит себе в этой мелочи отказывать. Помнить только нужно, что когда много хорошо тоже плохо.
   Grekos2
 
392 - 22.01.21 - 13:28
А сахар класть в чай вообще нельзя.
  Вредно это. К ожирению ведет.
  Вот фитоняши никогда не кладут сахар в чай.
   Еврейчик
 
393 - 22.01.21 - 13:45
(387)с Печенькой? Я бы не стал прислушиваться к мнению человека, который ест печеньки, конфетки и прочие женские лакомства.  Мужская еда - это орехи, мясо, семечки, каши, салаты. Но никак не печеньки... А, ну еще борщ забыл.  

А сахар - да. ни в чай, ни в кофе.  ДА я когда покупаю ванильный капучино без сахара, он мне все-равно кажется сладким.

Вообще лично я открыл для себя молочные коктейли. И быстро готовятся, и кушать после них долго не хочется.  Сам удивлен был. Думал на час-два максимум, а тут пол дня не ешь после литра коктейля.

Банан + 0.5 пачки творога + столовая ложка отрубей, + столовая ложка мьюсли  и литр молока или ряженки. Все это дело в блендере и будет прекрасный сытный коктейль.  Еще ягод можно добавить немного, но это уже боловство...  Если уж добавлять, то клюкву, но никак не сладкие ягоды.
   Mikeware
 
394 - 22.01.21 - 14:04
(393) литр ряженки - 550 килокалаорий. пол-пачки творога - еще 140, банан - еще 110. Итого 700 - треть суточного рациона..
   Irbis
 
395 - 22.01.21 - 14:10
Я смузи на сливках делаю, два банана, два яблока зелёных, два киви, 200 мл сливок 10%. Это на двоих с женой, получается 2 чашки 500 и 350 мл. Жена иногда орехи и всякие семечки типа льна добавляет, но я орехи лучше отдельно съем.
   ChMikle
 
396 - 22.01.21 - 14:10
(391)>>Портить вкус кофе сахаром — это как бы деньги на ветер, особенно когда берёшь продукт по цене от 2к за кг.
А сливками или молоком портить можно ?
   Irbis
 
397 - 22.01.21 - 14:13
(396) Тоже неможно, но жена портит. Всякие капучины и латте делает. Впрочем есть 1001 способ испортить кофе, некоторые даже лимон кладут, и всякие сиропы льют. Но тут на вкус, на цвет фломастеры разные. у меня в кофемашине плох только одно, что эспрессо больше 100 мл не делает за раз.
   Fish
 
398 - 22.01.21 - 14:15
(393) " когда покупаю ванильный капучино без сахара, он мне все-равно кажется сладким." - Потому что в ванильный капучино добавляют "ванильный" порошок. По сути обычный сахар с химической добавкой "Ваниль".
   Fish
 
399 - 22.01.21 - 14:17
(397) 100 мл - это уже не эспрессо. Зразу видно "знатока" кофе :)))
   Fish
 
400 - 22.01.21 - 14:17
+(399) *Сразу
  1  2  3  4  5   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.