Вход | Регистрация
    1  2
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Что вы обычно едите на завтрак?

↓ [Волшебник, 31.08.20 - 10:16]
OFF: Что вы обычно едите на завтрак?
Я
   Zapal
 
28.08.20 - 13:03
4. Всякий изврат32% (12)
3. Каша19% (7)
5. Ничего19% (7)
2. Яйца16% (6)
1. Колбаса/Сыр14% (5)
Всего мнений: 37

Я смешиваю овсянку с мюслями и заливаю кипятком на пару минут. Плюс чай и бутербродики с сыром и копченой колбасой. Как раз вот от бутербродиков этих и хотелось бы отказаться. Но не могу, очень уж вкусные, заразы. Отсюда собственно и возникла тема, в первую очередь интересует с чем можно чай-кофе попить

Понимаю что сейчас набегут все ЗОЖники и начнут хвастаться как правильно и красиво они едят, может быть даже прикладывать фотки. Но хотелось бы услышать также и голос людей незамороченных, думаю их большинство
   Strogg
 
101 - 29.08.20 - 05:52
Тут важно сколько лет испытуемым. Если до 30 - то ответ, скорее всего, будет что-то типа всякого шлака. А вот 40+ люди становятся более разборчивыми в еде.
С утра необходимы углеводы для заряда энергией. Поэтому каши рулят. Ну а чем позднее время - тем баланс сдвигается в сторону белков. Ибо после 40 катаболизьм начинает делать свое чёрное дело. Поэтому, вечером творог/грудка/говядина/рыба. И не позднее чем за 4-5 часов до сна)))

3. Каша
   aka AMIGO
 
102 - 29.08.20 - 07:36
Обычный мой завтрак:
1 ложка растворимого кофе
пара кусков хлеба, подсушенных в тостере, с легким сыром
1 или 2 овсяные печенюшки

Ну, и если женщины настоят, тогда не отвертишься, приходится съедать еще и кашку :)

1. Колбаса/Сыр
   rphosts
 
103 - 29.08.20 - 08:00
(0) >Но хотелось бы услышать также и голос людей незамороченных, думаю их большинство

Смысл? Просто статистика? Понять что есть хоть немного полезное не упарываясь до предела в ЗОЖ?

Ем белки, жиры и углеводы... На завтрак обязательно хоть немного каши (не хлопья) + раст.масло, салатик по сезону(сейчас в основном огурцы+помидоры+зелень(руккола всё лето)+ 1 ст.л. сметаны), белки (вареное яйцо или омлет/кусок мяса или курицы/рыбы/кальмары/... рыбу больше всего люблю) если есть компот из сухофруктов (разумеется без сахара, из правильных сухофруктов он и так сладковатый) - и компот!

Томатная паста или соусы какие-то 2 раза в день точно как добавка. Могу съесть кусочек сала, могу кусок грудинки пожарить и т.п. ... в общем не упарываюсь, но стараюсь соблюдать.

Выбираю всякий изврат т.к. питание должно быть разнообразным, а у вас однобокие варианты какие-то.

4. Всякий изврат
   rphosts
 
104 - 29.08.20 - 08:05
+ (103) главное кол-во и разнообразие!
   Волшебник
 
105 - 29.08.20 - 09:56
(102) "Чем меньше зубов, тем больше любишь кашу!" (с) Путин
   Zapal
 
106 - 29.08.20 - 11:43
(103) смысл в том что когда начинаешь подобное спрашивать в первую очередь начинают рассказывать "замороченные" и создаётся впечатление что заморочены прямо-таки все, один ты какой-то отсталый

насчёт разнообразия не соглашусь. На выходных может быть, а утро будней мы проходим по оптимизированному алгоритму, возможно в полусонном состоянии. И размышления о том чтобы сегодня придумать эдакого сюда вообще не вписываются
   ksafimova
 
107 - 29.08.20 - 12:22
Предпочитаю не завтракать, потому что до первого приема пищи организм черпает энергию из резерва что помагает худеть и избавляться от лишнего

5. Ничего
   rphosts
 
108 - 29.08.20 - 16:33
(106) меня не парит каши приготовить, салата дня на 2 и есть их... В принципе могу питаться борщом наверное от 3 месяцев без проблем, моя семья дней 10 терпит, а потом начинают все бастовать - приходится идти на уступки, я-же не тиран.
   rphosts
 
109 - 29.08.20 - 16:34
(107)ложный шаблон, в общем случае это недостоверно, а некоторым челам ещё и вредно
   Sun Lover
 
110 - 29.08.20 - 16:40
(33)шоколад? разве можно кушать сладкдое? от него же портятся зубы.


У меня на завтрак обычно 2-3 бутерброда с бездрожжевым хлебом со злаками + масло + сало + соленые огуречики нарезанные колечками поверх сала. и аналогичный бутерброд, только вместо сала сыр.  
И все это с 1-1.5 литрами молока. (от кофе отказался давно).

На обед салат из помидор, огурцов с зеленью, сметаной и яйцами.

На ужин бутылка коньяка и блюдечко слив. но это по пятницам и субботам.  А в будно в основном салат на ужин и какая-нибудь котлетка.
   Zapal
 
111 - 29.08.20 - 17:22
(110) "на ужин бутылка коньяка и блюдечко слив"
- силён!
   Krendel
 
112 - 29.08.20 - 17:29
   Sun Lover
 
113 - 29.08.20 - 17:44
(111)если каждую рюмку запивать большим количеством воды, то этот коньяк будет просто как бутылка вина. К тому же если это растянуть на весь вечер.
   rphosts
 
114 - 29.08.20 - 17:59
(113) т.е. бутылка коня превращается в тазик вина
   rphosts
 
115 - 29.08.20 - 18:00
да ты пропагандист алкоголизма!
Скажи ещё что с утра понедельника за руль
   Sun Lover
 
116 - 29.08.20 - 19:06
(115)я не одобряю такой образ жизни. но автор же спросил - я и ответил.  Я не вожу машину и работаю на дому. Так что не представляю ни для кого опасности кроме мисты )
   rphosts
 
117 - 29.08.20 - 19:08
(116) брехня! Автор спросил про завтра - ты рассказал какой ты алкаш по вечерам
   Krendel
 
118 - 29.08.20 - 20:18
(115)(117) Зачем эти лозунги и оскорбления человека?
   Krendel
 
119 - 29.08.20 - 20:18
Он же тебя не оскорблял
   rphosts
 
120 - 30.08.20 - 03:37
(118) в каком месте? Его спрашивали что он пьёт? Он не пропагандирует потребление алко по скандинавскому типу?
   rphosts
 
121 - 30.08.20 - 03:38
если присмотреться к разделу и тому что он в этом разделе разместил - это натянуто можно назвать оффтопом, а скорее пропанганда антизож в разделе зож, не?
   Irbis
 
122 - 30.08.20 - 11:05
Всё просто: горячий кофе и пара бутербродов из чисто ржаного (на закваске) хлеба собственного приготовления с сыром или брынзой и большое яблоко.
   Emery
 
123 - 30.08.20 - 11:19
Странно, никто не пишет про горячие завтраки на работе, в столовых предприятия. Нам в этом смысле повезло, позавтракать можно в 9-10 утра, в счет зарплаты, плюс домой взять что-то вкусное. А перед или после работы можно горячий душ принять, в спортзал сходить. Что еще надо для полного счастья? Да и работа в удовольствие.
   Sun Lover
 
124 - 30.08.20 - 11:51
(120)я расширил вопрос автора. Сегодня его интересует что кто кушает на завтра. Потом ему захочется узнать что кушают на обед. А потом на ужин. И не один он задумывается об этом. Лучше уж сразу расписать всё меню чтоб не плодить ветки. И при чем здесь алкоголизм. Я же ответил что по пятницам или субботам.
В грузии и во франции вообще без стакана вина еда не усваивается. это у них такая особенность.
Люди вот пишут про то что колбасу едят. Почему это не относят к пропаганде? Колбаса отнесена к продуктам вызывающим рак. Согласно всемирной организации здравохранения. У вас что проблемы с алкоголем? Обычно так в штыки все воспринимают бывшие алкоголики не умеющие умеренно пить.
   Krendel
 
125 - 30.08.20 - 14:32
(120) Ты назвал человека алкоголиком,
просвещаемся
https://ru.wikipedia.org/wiki/Алкоголизм

т.е. ты вынес ему диагноз не имея медицинского образования, тебе не стыдно?

(121) И то что он не посмотрел на раздел, это не повод с моей точки зрения, на оскорбления, можно было просто указать что раздел ЗОЖ
   Айвонттубифри
 
126 - 30.08.20 - 14:36
(0) Замените бесполезный бутерброды с сыром и копченой колбасой на полезный бутерброд с печенью трески.
   Zapal
 
127 - 30.08.20 - 15:05
(126) мне кажется консервы это тоже не особо полезная вещь
   Irbis
 
128 - 30.08.20 - 15:24
(126) Печень трески консервирую потому как выкинуть жалко, а продать ЗОЖникам можно. Я налимью всегда отдельно готовлю, вернее отдаю чтобы не дома готовили. От трески и так запах тяжёлый, а если ещё и печень...
   Галахад
 
129 - 30.08.20 - 15:27
(110) Классика.  "мне б огурцы да молоко да бумагу туалетную, и тогда искать меня в поле не советую!" (с) КВН. :-)
   Айвонттубифри
 
130 - 30.08.20 - 15:46
(127) Вы ошибаетесь. В состав печени трески входят:  витамин А, витамин D, витамин E, ненасыщенные жирные кислоты, фолиевая кислота, белки, йод. Такие бутерброды из трески много не кушают. Потребление  не более 10 граммов натурарльного деликатеса каждый день спасет суставы, поспособствует защите хрящевых тканей, омоложении и обогащении организма витаминами и микроэлементами. Вкусная печень содержит и знаменитый рыбий жир — его гораздо приятнее потреблять в форме вкусного бутерброда, нежели пить как жидкую массу.

А в консервах её готовят так: печень засыпают солью, добавляют горошины перца, затем банку герметизуют, стерилизуют и всё! В составе никаких вредных Е-шек нет.
 
 Рекламное место пустует
   rphosts
 
131 - 30.08.20 - 16:01
(125) 2 флакона коня в неделю (за 2 дня) в течении продолжительного времени... при том, что чел понимает что это плохо но отказываться не собирается/не может. Это не начало алкоголизма?
   rphosts
 
132 - 30.08.20 - 16:07
(130)А если найду? например Е948.
   Айвонттубифри
 
133 - 30.08.20 - 16:18
(132) Тогда советую покупать у проверенных производителей, на банках которых у печени трески в составе никаких Е-шек нет. Я беру вот такую: https://takitaki.ru/catalog/item/pechen-treski-morskoi-kotik-115g.html
   rphosts
 
134 - 30.08.20 - 16:19
(133)Е948 - кислород, например атмосферный.
Вы слишком упарываетесь на теме Е-шек не вникая в суть.
   Irbis
 
135 - 30.08.20 - 16:20
(133) "Изготовлено из мороженного сырья" — никогда не ешь эту гадость.
   Айвонттубифри
 
136 - 30.08.20 - 16:53
(135) Заморозка обязательна, чтобы избавить от паразитов. А если готовят из свежего сырья, то кладут в переизбытке соль.
   Irbis
 
137 - 30.08.20 - 17:01
(136) Дожили, ещё и сырьё с паразитами. Я же говорю продукт бросовый, а возни как с каким деликатесом.
   Айвонттубифри
 
138 - 30.08.20 - 17:12
(137) Сырье не обязательно будет с паразитами))) Поскольку треска - это морская рыба, то заморозка - это страховка вас от заражения паразитами!
Кушайте смело на здоровье и не бойтесь)))
   rphosts
 
139 - 30.08.20 - 17:30
всё так да не так... паразиты морской рыбы в принципе не способны жить в приматах (в т.ч. в человеке). Насчёт заморозки, с челом оним с Южно-Сахалинска часто общался... он типа как говорил что сырую морскую рыбу редко употребляют т.к. бывают отравления (уж извините не помню, давно было, может речь про каике-то конкретные виды рыб или какие-то сезоны года), отравления очень серьёзные а заморозка эти токсины разрушает.
   rphosts
 
140 - 30.08.20 - 17:30
*сырую = свежую
   Irbis
 
141 - 30.08.20 - 19:10
(138) Я треску речную трескаю, налим прозывается. Жареный очень ничего, а печенку в сторону или вместе с потрохами в мусорку.
   Sun Lover
 
142 - 30.08.20 - 19:30
(126)(127)(0)Кстати, в тему.  Замените колбасу на домашний печеночный паштет. Покупайте печень курицы или индейки и делайте домашние паштеты. У вас будет хорошая кровь.
Меня в детском садике хотели положить на операцию удалить гланды, но сворачиваемость крови была плохой.  Мне назначили кушать печеночные паштеты и я начал кушать такие бутерброды каждый день. Через некоторое время кровь нормализовалась и меня положили на операцию.


Недавно я тоже кушал печеночные паштеты. В них еще можно добавлять зелень. Но потом поднадоело и заменил их на сало. Сало полезное. Не зря Хохлы и Украинки такие красивые женщины.

В общем никакой колбасы - только сало и паштеты из печени. И еще если карман позволяет, то икра. ПО сути  баночка икры 240грамм стоит 200-300 рублей. Ее хватает на неделю если кушать по 1 бутерброду за завтрак втроем (жена, ты и ваша личинка)
   Sun Lover
 
143 - 30.08.20 - 19:31
(125)спасибо вам за поддержку
   rphosts
 
144 - 31.08.20 - 09:23
(142) >Не зря Хохлы и Украинки такие красивые женщины.
Хохлы ... такие красивые женщины.

Ты чё пишешь?!
   Волшебник
 
145 - 31.08.20 - 09:28
(125) В статье написана ложь, потому что алкоголизм назван заболеванием. По такому принципу и игровую зависимость, и даже влюблённость можно назвать заболеванием. Впрочем, это неудивительно, потому что статья явно проплачена алкомафией. Например, фраза "Алкоголизм характеризуется потерей контроля над количеством выпиваемого алкоголя". Более точно сказать "Алкоголизм — это потребление алкоголя", но нет, здесь заложено мысль о контроле над количеством выпиваемого, как будто есть умеренное количество и неумеренное.
   ChMikle
 
146 - 31.08.20 - 09:32
(142) что-то мне кажется что качество такой икры будет не очень
   Krendel
 
147 - 31.08.20 - 09:46
(145) Ты сам указываешь на зависимость, и сам же себе противоречишь
   Krendel
 
148 - 31.08.20 - 09:46
Нет зависимости, нет болезни
   Волшебник
 
149 - 31.08.20 - 10:11
(147)(148) Зависимость не является болезнью. Это другое состояние. Зависимость может быть от наручных часов, от смартфона, от солнца и моря, от любимого человека. Бывают положительные зависимости, которые никак нельзя болезнью. Алкоголизм относится к вредным зависимостям или вредным привычкам. Это не болезнь, но он вызывает болезни. Любое потребление алкоголя является интоксикацией, вызывает повреждение внутренних органов и может привести к хронической или острой болезни. Кроме того, любая доза алкоголя притупляет реакцию, меняет психологическое восприятие и может стать причиной катастрофы, аварии, преступления. Всё это говорит о том, что алкоголь нужно исключить из своей жизни.
   Krendel
 
150 - 31.08.20 - 10:13
(149) Вопрос же был не о пользе или вреде алкоголя, вопрос же был в том, что человек оскорбил другого человека просто так, я этого и не понял, а причину можно найти в любом высказывании
   Волшебник
 
151 - 31.08.20 - 10:14
(150) Алкоголик — это не оскорбление. Любой человек, который пьёт алкоголь, является алкоголиком. Что тебя тут оскорбляет?
   Волшебник
 
152 - 31.08.20 - 10:15
(151)+ Даже более того. Не просто алкоголик, а алкогольный наркоман.
   Волшебник
 
153 - 31.08.20 - 10:16
Впрочем, мы отклонились от темы. Никто же с утра не пьёт кофе с коньяком. :)
   Krendel
 
154 - 31.08.20 - 10:19
(153) Думаешь это вечерний напиток ;-))))
   Волшебник
 
155 - 31.08.20 - 10:21
(154) Вот опять. Не напиток, а яд в жидкой форме.
   Krendel
 
156 - 31.08.20 - 10:24
Все есть лекарство, все есть яд
   Fish
 
157 - 31.08.20 - 10:24
(155) А если коньяк безалкогольный?
   Волшебник
 
158 - 31.08.20 - 10:25
Алкогольная мафия проникла в ваши мозги и включила алкоголь в культуру:
- Алкоголь продаётся в продуктовых магазинах, как будто это не наркотический яд, а напиток, да ещё бывает дорогой.
- Для алкоголя изобретена специальная посуда (рюмки, бокалы, пивные кружки).
- На праздничном столе почему-то обязана быть бутылка.
- Пустые бутылки ставить на стол запрещено (видимо, чтобы было не видно, сколько уже выпито)
- В одиночку пить моветон, потому что за разговором алкоголь льётся незаметно.
   Галахад
 
159 - 31.08.20 - 10:25
(153) Вот странный напиток. Кофе отдельно, коньяк отдельно (яд конечно) вкусно. А вот смешивать...
   Галахад
 
160 - 31.08.20 - 10:26
(158) Откуда столько познаний? О_о
 
 Рекламное место пустует
   Krendel
 
161 - 31.08.20 - 10:30
(157) ахаха, зачот
   Krendel
 
162 - 31.08.20 - 10:31
(160) Ну так он не всегда был ЗОЖником
   Волшебник
 
163 - 31.08.20 - 10:38
(156) Но только дурак специально принимает в себя яд, зная, что это яд. Потребление алкоголя, как и курение никотина является глупостью.
   Веселый собака
 
164 - 31.08.20 - 10:39
Максимум чай и вперед.

5. Ничего
   Волшебник
 
165 - 31.08.20 - 10:44
   Krendel
 
166 - 31.08.20 - 10:45
(153) Также можно сказать и о чае с кофе
   Веселый собака
 
167 - 31.08.20 - 10:51
(158) а Золотухин говорил "а я люблю пить один" )
   Волшебник
 
168 - 31.08.20 - 10:52
У алкоголя есть положительная функция. Он является наружным антисептиком, убивает всё живое, включая болезнетворные бактерии. Поэтому открытые раны обрабатывают алкоголем (спиртом), чтобы очистить их от заразы.

Именно такая функция была заложена природой в дрожжи, которые производят алкоголь, чтобы защититься от бактерий.

Именно эта функция применялась в древности людьми, чтобы сохранить жидкости (вода, вино) от бактерий. Слегка забродивший виноградный сок (вино, брага) можно было брать с собой в пустыню и совершать длительные переходы, не полагаясь на внешние источники воды.

Организм человека имеет специальный фермент для детоксикации, чтобы небольшой количество алкоголя от слегка подгнивших фруктов не убило весь организм.

К сожалению, алкоголь является наркотиком. Подсаженный на любую наркоту человек требует увеличения дозы. Алкогольный наркоман ничем не отличается от кокаинового и постепенно спивается, разрушая свою жизнь.
   Веселый собака
 
169 - 31.08.20 - 11:02
(168) кстати, у меня знакомый отомстил соседу (живут в частном секторе)
Кинул ему в яму-септик дрожжи )
   mixha
 
170 - 17.09.20 - 03:15
Творог + сметана + банан + мед. Я на короткой ноге с гастритом)) до обеда (4часа) хватает протянуть без последствий.
  1  2

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.