Вход | Регистрация
    1  2  3  4  5   
О жизни... :: Как страшно жить

OFF: Бросить курить, поделитесь

Ø [Волшебник, 12.08.19 - 17:53]
OFF: Бросить курить, поделитесь
Я
   fDarkness
 
02.08.19 - 11:12
Бросал 1 раз, не курил полгода, не помню из-за чего начал, сейчас начались уже проблемы, опять бросаю, взял табекс, пока ничего сказать не могу

Кто бросал ? Не интересует мнение "нужно просто силу воли иметь" и т д
интересны ответы от тех, кто курил 10+ лет и бросил
 
 
   Dotoshin
 
1 - 02.08.19 - 11:19
(0) >>Не интересует мнение "нужно просто силу воли иметь
Другого способа нет. Просто говоришь себе, что тебе это не нужно и все. Пока сам себя в этой простой истине не убедишь, ничего не поможет. Еще есть такой вариант - убеди себя, что если не бросишь, то у тебя что-нибудь отвалится (а это реально так и есть), ну или с женщинам удовольствие доставлять не сможешь (и это тоже реально).
   NikVars
 
2 - 02.08.19 - 11:20
(0) https://yandex.ru/search/?text=Бросить%20курить%2C%20поделитесь&lr=213&redircnt=1564733978.1
За тебя нажал красное Я правее твоей темы.
И если ты так не смог, то не парься - не бросишь.
   Карст
 
3 - 02.08.19 - 11:20
бросить курить легко я сам сто раз бросал (c) Марк Твен
   Fish
 
4 - 02.08.19 - 11:21
(0) Табекс - фигня, мне тоже не помог. Попробуй "Чампикс", с ним реально легче бросить. Но совсем без усилий - всё равно не получится.
   fDarkness
 
5 - 02.08.19 - 11:22
(1) яж не говорю что у меня не получается, табекс взял не потому что "чудо таблетки помогут мне", а вроде как облегчают процесс "бросания"
откуда вы вообще взяли, что я не могу бросить и для чего мне нажимать красную Я, если я интересуюсь мнением форумчан, а не жизненные истории из гугола
   fDarkness
 
6 - 02.08.19 - 11:23
(4) тоже ? мне НЕ не помог, я только купил, я купил не потому что не могу бросить, а потому что почитал, что с ним общее состояние организма не такое плачевное, как без него во время "бросания" )
   Fish
 
7 - 02.08.19 - 11:26
(6) "почитал, что с ним общее состояние организма не такое плачевное, как без него во время "бросания"" - Ну некоторым говорят, помогает. Попробуй. А к улучшению состоянию организма он отношения не имеет. У него другое действие.
   Zmich
 
8 - 02.08.19 - 11:27
На период бросания не употреблять алкоголь.
   fDarkness
 
9 - 02.08.19 - 11:27
(7) это понятно, имел ввиду головные боли, жор, нервозность и т д )
   fDarkness
 
10 - 02.08.19 - 11:27
(8) я его не употребляю вообще, да и тяжело пить без сигарет )
   NikVars
 
11 - 02.08.19 - 11:28
(0) Если ты от бросания курения ждешь чего-то волшебного, то ты ошибаешься. Ты уже химически изменил свой организм. Это будет с тобой всегда. Что будет: постоянный мониторинг в стиле - чувствую - курят. Я лично сейчас не курю, курил в детстве, но мало. и этого хватило. Я теперь ОСТРО чувствую тончаньшие нотки от запаха курения. Все говорят, нет, не накурено, а я явно это чувствую.
Твоя постановка вопроса "от 10 лет" мне смешна. Ты ищешь среди слабаков - куряк со стажем сильных людей которые бросили курить?! Ты ищешь иголку в стогу сена. Ищешь волшебную иголку. Да и полагаешь, что есть какой-то особенный трюк в этом, легкий и простой. Ты наивен. Только железное отношение к этому изменить тебя.
Книга Ален Кар "Легкий способ бросить курить"
Но, твой подход - подход слабака. И никакой сильный чувак - найденная тобой Волшебная иголка ничего не изменит.
Ты должен измениться сам.
Я, если увижу тебя, я сразу смогу сказать твой шанс на "бросание".
Покажи фото.
   fDarkness
 
12 - 02.08.19 - 11:29
(11) почему я должен 3ий раз писать, что мне не нужна помощь, не спрашиваю как бросить, а создал ветку для того, чтобы люди делились ?)
   Fish
 
13 - 02.08.19 - 11:30
(9) У меня и жор, и нервозность от табекса никуда не ушли, от чампикса (с которым в итоге бросил) вроде нервозности почти не было, а жор был всё равно. Таблетки от этого не избавляют. А головных болей и так не было.
   unregistered
 
14 - 02.08.19 - 11:30
(12) почему?

Может потому, что это интернет, детка?...
   unregistered
 
15 - 02.08.19 - 11:31
(11) Поток бреда. Чего хотел сказать?
   NikVars
 
16 - 02.08.19 - 11:31
(12) Именно это я и подумал.
   fDarkness
 
17 - 02.08.19 - 11:31
(14) привет,  мне не нужна помощь, не спрашиваю как бросить, а создал ветку для того, чтобы люди делились
xD
   NikVars
 
18 - 02.08.19 - 11:31
(15) Вижу, что куришь и ты - слабак.
   fDarkness
 
19 - 02.08.19 - 11:32
(18) — *
   Fish
 
20 - 02.08.19 - 11:32
+(13) Имхо, вся нервозность от того, что ты пытаешься бросить, когда сам ещё сомневаешься бросать или нет. А как только решишь бросить на самом деле - то и нервозности не будет. Что с таблетками, что без.
   NikVars
 
21 - 02.08.19 - 11:32
(17) Так поделись фоткой. Твой пример будет поучительным.
   fDarkness
 
22 - 02.08.19 - 11:33
(21) поучительным пример чего ? скидывания фотки ? понимаю
   Волшебник
 
23 - 02.08.19 - 11:33
(0) Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить".
Сила воли не требуется.
   NikVars
 
24 - 02.08.19 - 11:34
(23) :))) Спасибо, порадовал.
   fDarkness
 
25 - 02.08.19 - 11:34
(20) да хз, у меня и не было в планах бросать, собрался только после того, как после каждой сигареты становится куёво, позавчера началось, не сразу понял, что после сигареты )

а на счет нервозности хз, я пил энергетик с экстрактом эфедры перед спортзалом, там ощущается нервозность и агрессия после принятия )
   Dotoshin
 
26 - 02.08.19 - 11:34
(5) Процесс бросания максимально простой. Вот прямо щас берешь недокуренную пачку и бросаешь ее в помойку, туда же летит недокуренная сигарета (прямо сейчас). Все! Дальше просто не куришь, потому что тебе это не нужно. Если эта простая мысль в голове не укладывается, то ничего не поможет. Если укладывается, то не нужны никакие табексы.
Вообще все эти табексы - это отрубание хвоста по частям.
   fDarkness
 
27 - 02.08.19 - 11:35
(26) да йопт! я не спрашиваю как бросить (
   Юрий Лазаренко
 
28 - 02.08.19 - 11:36
(0) Правило один - начинай курить каждый день на полчаса позже. От первой сигареты удержаться просто, особенно если знаешь, что сегодня еще покуришь. Как только выкуришь первую - остальные пойдут быстро. Правило два - не более одной сигареты в час (в полчаса, в 2 часа - сам подбери исходя из того, сколько куришь сейчас).
Таким образом, завтра первую сигарету выкуриваешь в 9:00 и не раньше. вторую в 10:00 и т.д.
Послезавтра первая в 9:30, вторая в 10:30
На третий день первая в 10:00 и т.д.
   fDarkness
 
29 - 02.08.19 - 11:36
(28) да, спасибо
   Время
 
30 - 02.08.19 - 11:36
(12) Сила, сила, и еще раз сила.
В июне был год, как бросила. Ни разу (сама в шоке :) ).
Бросали с мужем вместе. Какая-никакая поддержка :)
Просто выкурили по последней...
Временами хотелось, но не так, чтобы "весь мир за коня". Да, и до сих пор бывает.
По-моему, нужно решить. Причем не сразу, а некоторое время идти к решению.
 
 
   Dmitry1c
 
31 - 02.08.19 - 11:37
(0) посмотри с позиции религиозно-эзотерической о том, почему тебе хочется курить

есть способы работы через "сущности", чтобы тебе не хотелось курить (не возникали мысли об этом)
   NikVars
 
32 - 02.08.19 - 11:37
(22) Если ты неряха в быту, ты слабак неорганизованный. Если ты имеешь неспортивный вид, ты слабак еще и в еде.
И при совокупности этих качеств проявляет силу при бросании курения, это == совершать геройский поступок.
Иными словами, анереал. А если еще и умный, уверен со 100 процентной гарантией, да - умный, то полный бесполезняк.
А по книги Алана Кара бросят курить только те, кто внушаемы от чтения книг. Остальные - маловероятно.
   Dotoshin
 
33 - 02.08.19 - 11:37
+ (26) Никотин это яд. Цианистый калий тоже яд. Ты же не жрешь цианид для удовольствия? Вот и никотин не употребляй. Просто убеди себя, что от никотины ты сдохнешь и как только убедишь, никакая сила воли не понадобится, все самом собой получится.
   fDarkness
 
34 - 02.08.19 - 11:37
давайте я сразу отмечу, чтобы не писали больше мне такого
я выкинул сигареты, я не курю, я не спрашиваю как бросить
   NikVars
 
35 - 02.08.19 - 11:38
Ибо умный найдет 100500 отмазок, чтобы сегодня не бросать курить.
   Dmitry1c
 
36 - 02.08.19 - 11:38
(34) почитай эзотерику про курение

сразу все станет логично и ясно
   Dotoshin
 
37 - 02.08.19 - 11:39
(27) А чо ты спрашиваешь? Я тебе про реальный опыт рассказываю.
   Garikk
 
38 - 02.08.19 - 11:39
(0) <Не интересует мнение "нужно просто силу воли иметь >
да это и есть самое главное чтобы не было
потому что
<не помню из-за чего начал>
все ты помнишь, это классика же 'чето случилось, фигово, одну не страшно', 'водочки бахнул, почему бы и не..' ну и в этом духе

Это как с алкоголиками, которые не перестают ими быть даже если 30+лет не пьют
   fDarkness
 
39 - 02.08.19 - 11:39
(38) я по-моему выпил в тот день, когда начал опять )
   Волшебник
 
40 - 02.08.19 - 11:40
(34) Ты продолжаешь потреблять никотин из таблеток
   Dmitry1c
 
41 - 02.08.19 - 11:40
http://kob-media.ru/wp-content/uploads/2015/09/Prioritety_7.jpg

Вы на 5м приоритете, вот и все.
   Обработка
 
42 - 02.08.19 - 11:40
(0) Читай Аллена Кара. Прочти  раза!
Если не поможет ппопроси ближнего пусть возмет тебя на контроль.
Не получится значит не повезло тебе
   fDarkness
 
43 - 02.08.19 - 11:41
(40) это да
   NikVars
 
44 - 02.08.19 - 11:41
(28) Непокатит никак. Ты лучше скажи точно, как отмерять эти "полчаса". Для малоорганизованной и слабой личности, которая имеет неспортивный вид и неряха в быту добавить еще пару срезов для контроля - время и желание курить - это фантастика. У него и так в текщих срезах не хватает воли, силы, самоорганизации.
   Вафель
 
45 - 02.08.19 - 11:41
(11) от того что не куришь - не занчит что ненавидишь всех кто курит
   Вафель
 
46 - 02.08.19 - 11:42
(44) ты унижаешь его чтобы помочь или ты так свое эго пестуешь?
   Волшебник
 
47 - 02.08.19 - 11:42
(43) Значит проблема не решена. Некурящим не нужны ни сигареты, ни таблетки, ни пластыри, ни испарители. Они счастливы без всего этого.
   Garikk
 
48 - 02.08.19 - 11:42
(39) ну вот в этом и дело что нельзя  'водочки бахнул, почему бы и не..'
Всегда, при лбюбых обстоятельствах ответ должен быть НЕТ
Кроме силы воли ничто не остановит, это же типичное наркоманство, только в отличии от тяжелых наркотиков тут реально себя пересилить и удерживать
   Вафель
 
49 - 02.08.19 - 11:43
(40) табекс не содержит никотин
   Dotoshin
 
50 - 02.08.19 - 11:43
(34) >>я выкинул сигареты, я не курю, я не спрашиваю как бросить
Ну все молодец. Дальше просто думай о том, что никотин это яд, который тебе не нужен. На тебе наживаются табачные магнаты. Вот ходи и думай - хрен им, а не мои деньги и здоровье :)
   NikVars
 
51 - 02.08.19 - 11:43
(46) Я говорю, почему эти мудросоветы "для всех" не срабатывают "на всех", а действуют лишь для единиц.
   Вафель
 
52 - 02.08.19 - 11:43
ну и отказ от сигарет без отказа от сиртного крайне маловероятен
   Волшебник
 
53 - 02.08.19 - 11:43
(49) Пофиг. Он такой же токсичный.
   fDarkness
 
54 - 02.08.19 - 11:44
(47) ну, я не спорю, но взял только из-за того, что обещают меньшие головные боли и другие побочки от "Бросания", как то по-другому можно ?
   NikVars
 
55 - 02.08.19 - 11:44
(50) Вот, видишь, это работает только для кремень-личности, умный слабак отмазы найдет, как я выше говорил, чтобы сегодня не бросать курить.
   fDarkness
 
56 - 02.08.19 - 11:45
(48) (52) я и не пью уже, совсем )
   Волшебник
 
57 - 02.08.19 - 11:45
(54) Физиологических симптомов бросания очень мало и они вполне терпимые. Самое сложное — это избавиться от Большого никотинового монстра, который сидит в голове, т.е. от психологической зависимости.
   NikVars
 
58 - 02.08.19 - 11:46
(54) Нет. Это награда - некурение. Это только для избранных. Почувствуй себя избранным и награди себя возможностью не курить.
   NikVars
 
59 - 02.08.19 - 11:46
(57) Именно. Те, кто не умеет работать с собой терпит неоднократное фиаско.
   Вафель
 
60 - 02.08.19 - 11:46
табекс в принципе норм помогает на первое время для отказа
   Garikk
 
61 - 02.08.19 - 11:46
(57) у меня жена, когда бросала, месяц на стенку лезла от малочисленных терпимых симптомов
Хотя до этого утвердала 'да ерунда, я два раза уже бросала, ничего не будет'
   Dmitry1c
 
62 - 02.08.19 - 11:47
(52) 100%

спиртное сдвигает точку сборки
http://cyclowiki.org/wiki/Точка_сборки

и личность уже меняется, другие мысли, другие действия
   Вафель
 
63 - 02.08.19 - 11:47
ну и самое главное правило отказа:
выкурил одну - снова начал курить. проще отказаться от этой одной
   Dotoshin
 
64 - 02.08.19 - 11:47
(56) Ну все - молоток. Дальше главное не начать по новой. Чтобы не начать надо вдолбить себе в голову, что это тебе не нужно от слова совсем и если начнешь по новой, то все усилия пойдут прахом.
   Волшебник
 
65 - 02.08.19 - 11:48
Курящие люди — это верующие сектанты. Они верят в то, что сигарета им что-то даёт. Причём каждый раз разное: кому-то помогает расслабиться, кому-то наоборот сосредоточиться. Кому-то занять время например на остановке или пикнике, кому-то наоборот сделать перерыв в работе.

В связи с тем, что это ВЕРА, то верующие люди за свою веру готовы на любые жертвы, даже расстаться с жизнью. Надо просто понять, что это ОБМАН. Сигареты не дают ничего. Они только отнимают.
   Вафель
 
66 - 02.08.19 - 11:48
(62) можно и без точки сборки все объяснить
 
 Рекламное место пустует
   fDarkness
 
67 - 02.08.19 - 11:49
(64) ну, не пить это легко
не курить - хз, не курил, терпимо было, я даже не то чтобы сорвался, просто выпил и там уже и не думал, что мне не нужно не курить
сейчас такое вряд ли произойдёт, учитывая, что мне после сигареты куёво, да и не пью совсем
   Garikk
 
68 - 02.08.19 - 11:51
(67) <не думал, что мне не нужно не курить >

вопрос в том почему думал что НУЖно курить?
   fDarkness
 
69 - 02.08.19 - 11:52
(68) так пьяный, все курят, конечно нужно xD (сарказм, мысли олкоша)
   Garikk
 
70 - 02.08.19 - 11:54
когда я пил по молодости, мысли покурить както не возникало, хотя вокруг все курили
   Кирпич
 
71 - 02.08.19 - 11:54
(0)Пока до тебя не дойдет, что ты себя убиваешь, нифига не бросишь. Когда тебя осенит, бросишь мгновенно.
   Волшебник
 
72 - 02.08.19 - 11:54
Фахреев о курении
https://www.youtube.com/watch?v=CFWEhijfPl4
   Вафель
 
73 - 02.08.19 - 11:56
(71) далеко не всем эта мысль помогает
   Dotoshin
 
74 - 02.08.19 - 11:56
(67) Вообще курить - это глупо. Вот представь, что вместо курения ты будешь крутить спиннер.
Сидишь ты такой в компании и говоришь вместо - ребята, а пойдем покурим - пойдем спиннер покрутим. Представляешь как на тебя посмотрят? :)
   Dotoshin
 
75 - 02.08.19 - 11:57
(73) Я бы сказал она не до всех доходит.
   Волшебник
 
76 - 02.08.19 - 11:57
(74) Надо вместе с ребятами идти к турнику и делать "лесенку" или постучать в настольный теннис.
   Trimax
 
77 - 02.08.19 - 11:58
(67) "ну, не пить это легко" - ну это ты зря так...
   Garikk
 
78 - 02.08.19 - 11:58
(75) "кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет" (с)

p.s. указанное утверждение не поддерживаю, сугубо ради цитаты
   unbred
 
79 - 02.08.19 - 11:58
(65) перестань. я курю просто потому что мне нравится курить. и все ваши причины имеют место быть и плюс ещё 100500 других.
самый обычный наркотик. что за культы личности вокруг курения?
(0) поставят диагноз-бросишь. (видел уйму прецедентов) . сходи к врачу.может диагноз уже есть.
(71) "убивает". что за пафос? если так подумать-то убивает на всё. просто что-то быстрее,а что-то медленнее. жить вредно,от этого умирают.
(74) нормально посмотрят.
   fDarkness
 
80 - 02.08.19 - 11:59
(77) ну, наверное кому как, я же всё таки не алкаш
   Garikk
 
81 - 02.08.19 - 11:59
(77) догоняют на улице и заливают водку насильно?
   Юрий Лазаренко
 
82 - 02.08.19 - 11:59
(44) Захочет - покатит
   Волшебник
 
83 - 02.08.19 - 11:59
(79) >> я курю просто потому что мне нравится курить.

Брехня. Ты просто не можешь бросить.
   asn-sasha
 
84 - 02.08.19 - 12:00
(0) Первую сигарету на лавочке предложил друг затянутся когда мне было 14 лет в 2009 году. Потом я покуривал, то в универе бросил на пол года и в качалку ходил по фану (я не качек), потом когда спортом не занимаешься покуривал, то бросил. Бросил в армии, не курил! Девушка покуривает сигареты и я за компанию начал курить, но вроде бросили оба уже пол года не курим, стараемся спортом заниматься.

ВЫВОД: либо куришь и по-бухиваешь (Деградируешь) либо ведешь здоровый образ жизни, ВТОРОГО НЕ ДАНО!
   Garikk
 
85 - 02.08.19 - 12:00
(83) ну на самом деле многие и не пытаются, также видел людей которые не курят на время лечения и считают дни чтобы продолжить, даже если это годы занимает
   unbred
 
86 - 02.08.19 - 12:00
(83) брехня
   Натуральный Йог
 
87 - 02.08.19 - 12:01
(83) Почему не может? Что его заставляет курить?
   Волшебник
 
88 - 02.08.19 - 12:01
(87) Наркотическая зависимость.
   Кирпич
 
89 - 02.08.19 - 12:01
(79) "убивает". что за пафос?
сходи на флюорографию и сравни свои легкие с легкими некурящего человека
   Garikk
 
90 - 02.08.19 - 12:02
(84) я не бухаю и не курю, нО я и не веду здоровый образ жизни
p.s. третьего не дано, а не второго
   Dotoshin
 
91 - 02.08.19 - 12:02
(79) >>нормально посмотрят.
Сознайся - ты его и сейчас крутишь?
   Garikk
 
92 - 02.08.19 - 12:02
(89) и очень удивишся что разницы нет (внезапно)
   unbred
 
93 - 02.08.19 - 12:02
(83) тебе нравится сидеть на своём форуме? бросить сможешь? что за чушь,вообще.
   Натуральный Йог
 
94 - 02.08.19 - 12:02
(88) и щито делать?
   Кирпич
 
95 - 02.08.19 - 12:03
(92) нихера себе нет. я пару недель назад видел
   Волшебник
 
96 - 02.08.19 - 12:04
(94) Учить матчасть. Фахреев, Жданов, Карр. Читать, слушать и смотреть до полного понимания. Затем выкуриваешь последнюю сигарету в жизни и всё, ты некурящий.
   Дмитрий
 
97 - 02.08.19 - 12:05
(0) Не курю восьмой год. Курил лет 20. Бросал во время простуды. При простуде не очень хочется курить. Пару дней продержался и решил, что почему бы и не насовсем с этим завязать.
   Garikk
 
98 - 02.08.19 - 12:05
(95) не факт что именно из-за курения
   Волшебник
 
99 - 02.08.19 - 12:06
(97) У курильщиков постоянная простуда, постоянный бронхит. Есть даже такой термин "кашель курильщика".
   Garikk
 
100 - 02.08.19 - 12:06
кашель курильщика не из-за простуды, а из-за разрушения волосков в бронхах которые отводят жидкость из легких
  1  2  3  4  5   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.