Вход | Регистрация
    1  2
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Как влияет умственная и сидячая работа на здоровье?

OFF: Как влияет умственная и сидячая работа на здоровье?
Я
   Mister Prot
 
18.07.19 - 22:15
Какие основные физические и психологические факторы-минусы в работе программиста?
 
 
   la luna llena
 
101 - 19.07.19 - 11:06
(97) меня напрягает сидеть, я даже с удовольствием беру работу где надо двигаться, если есть возможность, стремянку там подержать могу )
   worker-good
 
102 - 19.07.19 - 11:07
(99) от 15 минут до часа
   la luna llena
 
103 - 19.07.19 - 11:07
(100) не по расписанию же
   ice777
 
104 - 19.07.19 - 11:08
(101) стремянку девушке в короткой юбке и я подержать могу.
   worker-good
 
105 - 19.07.19 - 11:08
(103) Это в романах вдруг охватывает страсть, а у меня, когда я захочу тогда и встает
   la luna llena
 
106 - 19.07.19 - 11:09
(105) андроиды среди нас
   la luna llena
 
107 - 19.07.19 - 11:09
(104)  это я админам помогаю сеть тянуть, но меня к проводам нельзя подпускать - всё испорчу
   worker-good
 
108 - 19.07.19 - 11:10
(106) Не андроиды, а спортсмены)
   ice777
 
109 - 19.07.19 - 11:10
(107) не царское это дело. я брезгую таким
   la luna llena
 
110 - 19.07.19 - 11:12
(109) зато попа не болит от сидения на стуле целый день
   la luna llena
 
111 - 19.07.19 - 11:12
(108) все спортсмены так могут? надо будет у знакомых футболистов спросить
   Конструктор1С
 
112 - 19.07.19 - 11:29
(111) физкультура очень сильно влияет на потенцию
   worker-good
 
113 - 19.07.19 - 11:30
(111) Не только спросить, а проверить на практике, мало ли что они наболтать могут)
   la luna llena
 
114 - 19.07.19 - 11:32
(113) мне нельзя проверять (
   worker-good
 
115 - 19.07.19 - 11:33
(114) Тссс, никто не узнает)
   worker-good
 
116 - 19.07.19 - 11:35
(114) Почему нельзя?
   ice777
 
117 - 19.07.19 - 11:37
(116) походу тоже мужа боится. Как и Охотница.
   ChMikle
 
118 - 19.07.19 - 11:44
(27) Автор этого мема Полонский , и это важное замечание . Т.к. как Тиньков этого не говорил и сумел на данный момент сохранить свой капитал, а вот Полонский кончил плохо.
   ChMikle
 
119 - 19.07.19 - 11:45
(92) ??? :-0
   Hans
 
120 - 19.07.19 - 11:50
(53) Ну если смотреть на возраст известных лиц древней греции. Сократ, Платон, Диоген, Пифагор.
   ДенисЧ
 
121 - 19.07.19 - 12:07
(120) Адам, по преданиям, вообще тшорт-знает сколько лет жил... И что теперь, верить всему?
   la luna llena
 
122 - 19.07.19 - 12:21
(117) а у вас у всех свободные отношения в семье?
(116) принято так в обществе
   ice777
 
123 - 19.07.19 - 12:26
(122) не у всех! традиционно!
   Hans
 
124 - 19.07.19 - 12:26
(121) Адам это незадокументировнный человек. А древние греки вполне.
   wt
 
125 - 19.07.19 - 12:38
У меня нач был. Доктор фмн. Так он раз в неделю пробегал 10км. До 80-лет сохранил свежесть ума и завидную работоспособность. На каждом свидании пытал как на экзамене. Вёл кафедру в мирэа. Говорил, типа студенты ушлые пошли, надо быть с ними на одной волне в сфере ИТ.
   la luna llena
 
126 - 19.07.19 - 12:40
(123) а у вас как?
   ChMikle
 
127 - 19.07.19 - 12:42
(121) Согласно историческому документу не ЖИЛ , а влачил жалкое существование после того как спутался с поделкой из своего ребра :))
   Амулет
 
128 - 19.07.19 - 13:16
(110) Культурные люди не называют ягодицы "попою", это — удел людей со сниженным интеллектом.

Болевые ощущения в ягодицах не возникают у здорового человека от сидения на стуле.
   Амулет
 
129 - 19.07.19 - 13:19
(112) Если бы действительно влияла, то сексологи рекомендовали ее для лечения ЭД или сексуальных дисгамий.
   DenVaz
 
130 - 19.07.19 - 13:27
Да прашивенько влияет без компенсации...
 
 Рекламное место пустует
   Натуральный Йог
 
131 - 19.07.19 - 13:28
(128) Ягодицы и попа это разные вещи, не отсталые аутисты это знают
   Конструктор1С
 
132 - 19.07.19 - 13:29
(129) не совсем так. Есть такой нонсенс. Физические упражнения способны вернуть здоровье сердечно-сосудистой системе (это научно доказано и подкреплено многочисленными исследованиями). Лекарства же впринципе не способны вернуть здоровье сердечно-сосудистой системе (у них такой функции даже в теории нет). Но что назначат врачи, если ты придешь к ним с больным сердечком? Правильно, лекарства
   Натуральный Йог
 
133 - 19.07.19 - 13:29
(129) Если бы физкультура действительно была полезной, то на каждом турнике висело бы по три еврея
   Конструктор1С
 
134 - 19.07.19 - 13:36
(133) физкультура требует силы воли и много усилий. А человек настолько ленив, что даже перспектива преждевременно загнуться обычно не заставляет его прилагать усилия. Поэтому физкультура и не особо популярна. Никто же не отрицает пользу чтения книг, но мало кто читает те самые книги. А почему? Потому что на книги нужно время, и нужно заставлять себя читать. С физкультурой что-то подобное.
   ice777
 
135 - 19.07.19 - 13:40
(128) шта?? А посиди 13 часов кряду в сиденье авиа лоукоста, посмотрю, как ты жопу назовешь!
   ДенисЧ
 
136 - 19.07.19 - 13:42
(132) То есть, если у человека инфаркт, ему нужно не к врачу бежать, а на пробежку? Нуну
   ice777
 
137 - 19.07.19 - 13:42
(133) ээ.. в каком смысле бы висели?
   ДенисЧ
 
138 - 19.07.19 - 13:47
(137) А ты что подумал? )))
   ice777
 
139 - 19.07.19 - 13:49
(138) а чего ты отвечаешь вопросом на вопрос?
   ДенисЧ
 
140 - 19.07.19 - 13:50
(139) А что, вас это беспокоит и вы хотите об этом поговорить?
   ice777
 
141 - 19.07.19 - 13:51
(140) а я не у тебя спрашиваю.)
   СтоКатов
 
142 - 19.07.19 - 13:51
Оба с турника, что ли? :)
   Натуральный Йог
 
143 - 19.07.19 - 13:51
(139) (140) Найдите третьего и марш на турник
   ice777
 
144 - 19.07.19 - 13:52
(143) ты не отмазывайся
   antgrom
 
145 - 19.07.19 - 13:53
про евреев
есть мнение что они занимаются спортом.
   Конструктор1С
 
146 - 19.07.19 - 14:08
(136) физкультура не для стоящих одной ногой в могиле. Она для тех, у кого здоровье немного просело, и кто хочет его вернуть. Или для тех, кто хочет сохранить своё здоровье (профилактика)
   ДенисЧ
 
147 - 19.07.19 - 14:09
(144) cnt++
   Конструктор1С
 
148 - 19.07.19 - 14:10
Позно пить Боржоми, когда почки отказали (с) народное
   Натуральный Йог
 
149 - 19.07.19 - 14:16
(144) Видишь там на горе возвышается турник...
   la luna llena
 
150 - 19.07.19 - 14:23
(128) я хотела написать слово Жопа, но побоялась, что меня опять забанят за мат в этом форуме
   la luna llena
 
151 - 19.07.19 - 14:25
(129) застой крови в малом тазу - это реальный диагноз для мужчин и для женщин проводит к проблемам с потенцией, лечится двигательной активностью
   Hans
 
152 - 19.07.19 - 14:31
Такую хрень под рабочим столом стоит использовать?

https://bodybuilding-and-fitness.ru/kardio/kardiotrenazhery/mini-velotrenazher.html
   UpUnna
 
153 - 19.07.19 - 14:37
(152) 30 минут в день на обычные упражнения через день и не надо изобретать велосипед
   Конструктор1С
 
154 - 19.07.19 - 14:45
(152) хрень. Выйди на лестничную площадку, вверх-вниз на три этажа пару раз, и пользы будет намного больше, чем от двух часов масляния на таком недотренажере. От недонагрузог на недотренажерах толку мало

"Низкими нагрузками нельзя достигнуть удовлетворительной тренированности, сколько бы их ни повторять. Поэтому, когда пенсионер часами ходит по бульвару со скоростью два километра в час, толку от этого немного. Правда, все-таки лучше, чем сидеть перед телевизором." (с) Н.Амосов, Раздумья о здоровье
   worker-good
 
155 - 19.07.19 - 14:48
(153) Рекомендуют не менее 2,5 часов в неделю физических нагрузок, оптимально 1 час в день
   worker-good
 
156 - 19.07.19 - 14:49
(151) Давай застой разгоним?)
   Вафель
 
157 - 19.07.19 - 14:50
(154) а как же выносливость?
   worker-good
 
160 - 19.07.19 - 14:52
(157) Меня все вокруг учат как бегать, типа бегаю неправильно. Но я бегаю неправильно ежедневно уже 4 года, а они правильно бегают не больше недели
   KnightAlone
 
162 - 19.07.19 - 15:06
пока молодой - пофиг кем работать, организм все стерпит. в 36 начались серьезные проблемы со спиной, прошел полное обследование. Варикозное расширение вен, грыжа в пояснице - все прелести работы программистом. Вот уже год пытаюсь работать над своим телом, пока только от живота избавился :)
   KnightAlone
 
163 - 19.07.19 - 15:08
как выше уже писали - самое большое препятствие - это лень. дома ждем мягкий диванчик, а тебе надо идти железо тягать или в бассейне нарезать. при этом понимаешь, что после тренировки будешь себя лучше чувствовать, но все равно тянет на диванчик и идти лень. иногда даже лень побеждает((
   Конструктор1С
 
164 - 19.07.19 - 15:12
(157) выносливость развивается, если ты будешь ежедневно гирю 24 кг по часу кидать. А от этой пукалки выносливость точно не разовьется. Ну сам подумай, при обычной ходьбе каждая твоя нога "поднимает" массу твоего тела, работает самая большая группа мышц, а тут какие-то педальки с символической нагрузкой
   yavasya
 
165 - 19.07.19 - 15:25
(0) Любая работа вредна. Ремонт ванной комнаты делал, надышался всякой хрени, мало приятного, лимфоузлы увеличены были. Так что у всех профболезни.
   ДенисЧ
 
166 - 19.07.19 - 15:27
(162) "Варикозное расширение вен, грыжа в пояснице"
Фигасе... Мне на 10 лет больше, а такой фигни не наблюдаю..
 
 Рекламное место пустует
   worker-good
 
167 - 19.07.19 - 15:32
(166) У меня вообще позвоночник сломан)
   la luna llena
 
168 - 19.07.19 - 15:40
(156)  с 19:00 до 20:00?
   KnightAlone
 
169 - 19.07.19 - 15:48
"Варикозное расширение вен" - ну это мне сказали по наследству перешло, кроме сидячего образа жизни. у меня просто пятно было в виде синяка на ноге хрен знает сколько времени. до кучи и его докторам показал, они на узи, а там и операция на ногу ибо лечить это никак и дальше только хуже было бы. со спиной есть гимнастики, зарядки, а с венами процесс необратимый - ни лекарства, ни зарядка не помогут
  1  2

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.