Вход | Регистрация
    1  2  3  4  5   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Кто из вас допускает для себя идею начать практиковать оздоровительные голодания?

OFF: Кто из вас допускает для себя идею начать практиковать оздоровительные голодания?
Я
   Tarzan_Pasha
 
14.07.19 - 23:44
1. Практиковал/практикую и буду практиковать36% (12)
4. Не практиковал и не буду30% (10)
5. Другое21% (7)
2. Не практиковал, но попробую12% (4)
3. Практиковал, больше не буду0% (0)
Всего мнений: 33

На форуме в разделе ЗОЖ уже многократно объяснялось для чего нужны голодания и даже были описаны некоторые результаты.
Те, кто не в теме, читайте скорее  Книга знаний: Лечебное голодание
Сейчас уже у людей не должно возникать сомнения касательно целесообразности проведения лечебных голоданий.

Задаю вопрос - будете ли вы практиковать голодания, если еще не практикуете?

Это опрос.

Сам решил восстановить привычку голодать по нескольку раз в год и пытаюсь найти единомышленников. Для того, чтобы найти единомышленников и создаю ветку. Ну и чтоб знать кто чего стоит.
Дает ли это кайф? да. даёт. Как говорится плюсов масса, а минусов нет...
Более 2 месяцев уже не употребляю алкоголь и поэтому могу снова начать практиковать голодания, чего и вам желаю. Если человек не голодал и не голодает, то он 100% многое потерял. Кто знает, тот подтвердит...
 
 
   Злопчинский
 
1 - 14.07.19 - 23:47
я бы поголодал, но, блин, жрать хочется.
   Krendel
 
2 - 14.07.19 - 23:55
ждем дальше тем про силу земли
силу первичных клеток,

силу вторичных жидкостей
   Krendel
 
3 - 14.07.19 - 23:55
продолжайте эксперименты
   Krendel
 
4 - 15.07.19 - 00:05
   Maniac
 
5 - 15.07.19 - 00:18
(0) может просто есть начнешь нормальную еду.
   Maniac
 
6 - 15.07.19 - 00:20
Паша, ты бросил бухать и у тебя явно мозг сносит не в ту сторону. Заезжать настолько глубо это тоже болезнь.
Просто начни жить нормально и все наладится.
Есть можно все, что просит организм. Но он не всегда прав, поэтому его просто нужно научить.
Но вские голодания это бред сумашедших.
   Maniac
 
7 - 15.07.19 - 00:22
Вот это " Если человек не голодал и не голодает, то он 100% многое потерял." - это больная голова 100 процентов, а не кто то чего то потерял.
   Здравый_смысл
 
8 - 15.07.19 - 04:53
Пашо, попробуй оздоровительный поход в ПНД.
   СтепаDS
 
9 - 15.07.19 - 05:01
(8) Его туда не примут.
   Morkovkinator
 
10 - 15.07.19 - 05:10
А если я не осуществляю прием пищи перед сном и вообще вечером это я голодаю или нет?
   Вася Теркин
 
11 - 15.07.19 - 05:19
Такая практика - не дай Бог никому!

5. Другое
   Vally01
 
13 - 15.07.19 - 05:53
Перед тем как заниматься голоданием, хорошо сделать обследование, например много микроэлементов возможно и так не хватает вашему организму, витамином. И данным голоданием можно только усугубить ситуацию.
Выше уже писали про нормальную пищу, вот лучше на нее перейти - овощи и где побольше белка, тоже не всегда очень вкусно, для тех кто привык к химии, зато действенно

4. Не практиковал и не буду
   Vally01
 
14 - 15.07.19 - 05:54
"Анализ на дефицит витаминов и минералов"   - вот такой например
   Bigbro
 
15 - 15.07.19 - 06:12
это не панацея, но штука полезная, если подходить с умом и без фанатизма. не зря пост в том или ином виде присутствует во всех мировых религиях.

2. Не практиковал, но попробую
   Irbis
 
16 - 15.07.19 - 06:20
Как говорится, не хотел бы дожить до такого состояния, чтобы начать лечиться. Тем более ещё и голодом, то есть тупо и безвольно подыхать вместо борьбы с болезнью.

4. Не практиковал и не буду
   Здравый_смысл
 
17 - 15.07.19 - 06:21
(16) Пашо полезно, он жирдяй.
   Irbis
 
18 - 15.07.19 - 06:39
(17) Всё полезно, что в рот полезло.
   tciban
 
19 - 15.07.19 - 06:43
Возможно польза будет, если все проделать грамотно. В любом случае жрем мы больше чем тратим энергии, больше чем нам нужно. Это неправильно.

2. Не практиковал, но попробую
   НичегоНеПонятно
 
20 - 15.07.19 - 06:54
(0)>> Сейчас уже у людей не должно возникать сомнения касательно целесообразности проведения лечебных голоданий.
Может быть есть научные эксперименты? Тут https://www.youtube.com/watch?v=jHHZVyh9TWc просто цацулин говорит, что нет таких исследований. Говорит, что просто не надо переедать.

(4)Не смог досмотреть до конца, голова кружится. Камера все время дергается. Зачем снимать так по дебильному.

(19)Может не надо голодать? Может надо меньше есть?
   Bigbro
 
21 - 15.07.19 - 07:11
(20) лечебное голодание это сознательное введение организма в стрессовый режим, для активации защитных механизмов. наши предки не всегда имели доступ к вкусной сытной и здоровой пище 24/7.
насчет меньше есть - конечно надо, если переедаешь. но голодание не нужно рассматривать как альтернативу сбалансированному питанию, это может быть дополнением но не заменой. если жрать сладости и фастфуд, а потом начинать голодать, чтобы избавиться от лишних кило - это полный бред. в нормальном режиме физическая активность должна справляться с переработкой калорий которые ты потребляешь. а раз-два в год можно добавить голодание.
рассматривайте это как стресс, как поход в баню или обливание холодной водой.
   Здравый_смысл
 
22 - 15.07.19 - 07:15
Ога, щаз бы сравнить баньку с контрастным душем и голодание многодневное.
   НичегоНеПонятно
 
23 - 15.07.19 - 07:17
(21)>>ля активации защитных механизмов. наши предки не всегда имели доступ к вкусной сытной и здоровой пище 24/7.
Я про это и говорю, кроме фраз "активация защитных механизмов", "наши предки", есть аргументы. Потому, что вроде как должны быть научные эксперименты. Без пруфом можно, что угодно написать: "Ешьте гамбургеры, они активируют защитные силы механизмы. Ведь наши предки тоже если мясо". Причем здесь предки неизвестно, но их обязательно надо упомянуть.
   Здравый_смысл
 
24 - 15.07.19 - 07:20
(23) Предки дохли куда раньше нынешних людей, я хз вообще, к чему их упоминать в данном контексте.

Касательно некоей научной аргументации в пользу голодания - один японец Осуми доказал аутофагию, за что Нобелевку получил. Вот только он про голодовку ничего не говорил, и польза этой самой голодовки, запускающей аутофагию, не рассматривает в контексте потенциальный вред.
   Bigbro
 
25 - 15.07.19 - 07:29
(22) стресс он разный бывает, важно чтобы организм вышел из зоны комфорта и начал на это реагировать. а как этого добиться - баней или контрастным душем или прыжком с парашютом или голоданием или трансконтинентальным марафоном - не столь важно. важно понимать какое воздействие оказывается и какого эффекта мы ожидаем. и если вдруг ситуация развивается не так как должна - то стоит прекратить и обратиться к специалистам.
   ice777
 
26 - 15.07.19 - 08:09
(22) баня городскому человеку- пережиток прошлого. Как и жирная еда.
   Здравый_смысл
 
27 - 15.07.19 - 08:11
(26) Я городской человек, моюсь в бане дважды в неделю.
   ice777
 
28 - 15.07.19 - 08:13
(27) ну вот, нельзя вывести деревню из человека, имхо.)
   Здравый_смысл
 
29 - 15.07.19 - 08:13
+(27) Это куда приятнее, чем душ или ванная. Насчёт особой пользы врать не буду, просто больше нравится в баньке попариться.
   Здравый_смысл
 
30 - 15.07.19 - 08:13
(28) Дык. Я в частном доме живу и хрен когда в квартиру перееду.
 
 
   ice777
 
31 - 15.07.19 - 08:15
(30) ну вот и подтверждение. Типичный случай частника- кулачковость, повышенное чувство хитрой и злобной справедливости, повышенная толерантность к соседям, кабы чего не вышло..)
   Здравый_смысл
 
32 - 15.07.19 - 08:25
(31) xD Ну, с соседями проблем нет, все разумные и дружелюбные.
   Здравый_смысл
 
33 - 15.07.19 - 08:34
Вообще, я не знаю, в чём преимущество жития в муравейнике, разве что близость к работе и нежелание возиться по домашнему хозяйству.
   Конструктор1С
 
34 - 15.07.19 - 08:34
(0) голодание очень сомнительное мероприятие. Слишком уж легко нанести организму вред голоданием
   Конструктор1С
 
35 - 15.07.19 - 08:38
(12) ЗОЖ полезен. Другое дело, что к ЗОЖу примазывается много всякой дряни
   unregistered
 
36 - 15.07.19 - 08:39
Лечебные голодания - миф.
Без рекомендаций и наблюдения врача любые ограничения питания (даже диеты, не говоря о голоданиях) могут быть опасны для здоровья.
Относительное безвредно голодания могут проходить только для абсолютно здорового человека и только не в экстремальных формах.
   unregistered
 
37 - 15.07.19 - 08:39
Проголосовать забыл

5. Другое
   impulse9
 
38 - 15.07.19 - 08:40
Паша сейчас пару раз поголодает, а потом бросит и будет мазаться в стиле "На Руси не голодали" "Я прочитал это вредно"

4. Не практиковал и не буду
   Fish
 
39 - 15.07.19 - 08:50
(0) " плюсов масса, а минусов нет... " - Когда поголодаешь, узнаешь и про минусы.

4. Не практиковал и не буду
   Гипервизор
 
40 - 15.07.19 - 09:06
Интересно, еще остались "мероприятия", за которые Павел не брался?
   Здравый_смысл
 
41 - 15.07.19 - 09:09
(40) По стопам Фиксина не ходил ещё, кажется.
   Гипервизор
 
42 - 15.07.19 - 09:59
Кстати, как-то Павел жаловался на суровых соседей, которые сразу начинают на гоп-стоп брать, если ты не на массе.
Так что ему надо голодать так, чтобы не похудеть!
   Tarzan_Pasha
 
43 - 15.07.19 - 10:07
(6)А как же доказательства от Волшебника? Он прошел через это и излечил сахарный диабет 2 степени.
   ChMikle
 
44 - 15.07.19 - 10:08
(0) Написал бы порядок действий при лечебном голодании :)
   xaozai
 
45 - 15.07.19 - 10:10
(0) Зачем вам единомышленники? Хотите голодать - голодайте.
Или вы как веган или юниксоид хотите всех себе подобными сделать?
   Cyberhawk
 
46 - 15.07.19 - 10:11
Инструмент - он такой. Кто-то "и расшибет, и руки порежет", а кто-то достигнет грамотного результата.
   ASU_Diamond
 
47 - 15.07.19 - 10:11
Человек который не нашел в себе силу, чтобы ежедневно начать бегать/ходить говорит про голодание?
   Tarzan_Pasha
 
48 - 15.07.19 - 10:12
(13)голодание - это не недоедание. это отказ от пищи на определенное время. для того чтобы организм перешел в другое состояние и в нем исцелил себя.
(44)если вы про клизму, то это ненужно... Просто за 2-3 дня перед голоданием принимать легкую пищу - салаты, овощи, фрукты. отказаться от мяса. Тогда 1-2 недельное голодание пройдет на ура.

(42)не конкретно соседей, а вообще людей, которые могут здесь пересечься где угодно. Например, пьяная братва на мотоциклах из местных деревень.

(45)я сейчас уже юниксоид, но не веган к сожалению. веганство пока бросил. но вернусь к нему когда дети подрастут. А голодальщиками хочу всех сделать чтобы спасти нацию. Ну и голодальщики лучше, чем Мистяне. они добрее и духовнее.
   1Сергей
 
49 - 15.07.19 - 10:13
Когда желудочный сок разъедает стенки желудка - это не очень здорово

4. Не практиковал и не буду
   Cyberhawk
 
50 - 15.07.19 - 10:13
Проголосовал бы за пункт 1, если бы там не было упомянуто будущее, ибо его не знает никто
   xaozai
 
51 - 15.07.19 - 10:14
(48) У вас комплекс мессии, что есть частный случай комплекса превосходства, что формируется из-за скрытого чувства неполноценности.
   Cyberhawk
 
52 - 15.07.19 - 10:14
(49) Так сок и не выделяется. Все ставится на паузу во время голодания.
   ASU_Diamond
 
53 - 15.07.19 - 10:14
(48) "Ну и голодальщики лучше, чем Мистяне. они добрее и духовнее." - что-то подобное постоянно слышу от воинствующих веганов
   Галахад
 
54 - 15.07.19 - 10:14
Человек, который что-то хочет сделать - берет да делает.
Человек, который хочет потрындеть на форуме - трындит на форуме.
   uno-group
 
55 - 15.07.19 - 10:15
Все голодные злые. Отрицательные эмоции убивают нервные клетки. Судя по темам Автора процесс отмирания прогрессирует. Кому нужен здоровый овощ? ИМХО Хокинг гораздо круче.

4. Не практиковал и не буду
   ChMikle
 
56 - 15.07.19 - 10:15
(48) воду можно пить , в каких случаях , глюкозу где брать ?
   1Сергей
 
57 - 15.07.19 - 10:15
(52) чушь какая
   Вафель
 
58 - 15.07.19 - 10:16
(0) Можно так же сказать: кто не ширялся тот многое потерял
   Tarzan_Pasha
 
59 - 15.07.19 - 10:17
(47)я не могу тратить время. оно у меня очень дорогое. но чтоб не бегать и не ходить я купил домой вот что:
https://www.instagram.com/p/BzVNcr9IW4d/
(17)Какой же я жирдяй? смотрите какой я спортивный сейчас https://www.instagram.com/p/BzK2QmgobL2/
(29)польза есть. только нужно правильно использовать баню для того чтобы была польза.
нужно париться на голодный желудок.  около пяти раз. и добиться того чтобы пропарка шла до костей. тогда излечите болезни.
   Cyberhawk
 
60 - 15.07.19 - 10:17
(58) А кто ширялся тот потерял все. Как в песне уже не помню кого - "кто не бахался тот мало чего понял" ))
   РБ
 
61 - 15.07.19 - 10:18
(43) а был ли диабет у ВР? просто был тучный. всем тучным лепят этот диагноз
   Новиков
 
62 - 15.07.19 - 10:25
(0) с декабря начал еженедельное 48-часовое голодание. Нет смысла обращать кого-то в секту, или не обращаться. Кажется, к этому нужно прийти самому.

Единственное, что, наверное, следует сказать - что в голодовки надо "вголодаться", т.е. пережить первые две-три голодовки, т.к. будет лихо. Очень лихо. Мне был писец натуральный, я половину суток влежку валялся - думал умру :) Получается, сейчас - уже прошло больше пол года, период голодовки напоминает о себе только напоминанием в ифоне (я модный). Это обычный день, единственное что - без еды.

Что лично я заметил: в дни голодовки, когда ты "вголодался" уже, очень хорошо заходит кардио, и особенно плаванье. Если в обычный день ты после тренировки 45-ти минут уже еле живой, то в день голодовки можно в хард режиме отфигать час и не шибко устать, т.е. есть еще силы. Также в день голодовки хорошо идут занятия на турнике и брусья - подтягивания, отжимания, разные финты. Такая легкость, пришла не сразу, где-то через месяца три.

В принципе, по себе - думаю надо было начинать голодать значительно раньше.

1. Практиковал/практикую и буду практиковать
   UpUnna
 
63 - 15.07.19 - 10:27
(0) Ну я практикую 24 часовое голодание, есть легкость, эйфория определенная. Но я только начала и буду продолжать.

1. Практиковал/практикую и буду практиковать
   xaozai
 
64 - 15.07.19 - 10:31
Одна долгожительница сосиски в тесте любит, другая виски.
https://nation-news.ru/459023-stoletnyaya-britanka-nazvala-sosiski-v-teste-sekretom-svoego-dolgoletiya

А сколько долгожителей среди голодальщиков? )
   xaozai
 
65 - 15.07.19 - 10:35
Я думаю, самоистязанием заниматься не обязательно.
Нужно просто меру знать (в этой фразе скрыто многое).
А голодания бывают лечебные, от них есть польза.

5. Другое
   unf13
 
66 - 15.07.19 - 10:39
Пробовал 20 дней, из них первые 5 дней - на сухо (без воды).
Затем пробовал 5 дней всухую, неделю перерыв и снова 5 дней сухого.

Эти "издевательства" сильно помогли со здоровьем и улучшили его по всем фронтам.

Сейчас практикую 36-часовое еженедельное сухое или мокрое.

На пубмеде полно англоязычных западных исследований о голоданиях - почитайте, это если кто-то до сих пор считает, что голодовки находятся где-то рядом с уринотерапией и лечением заговорами.  Оч много уже позитивных результатов исследований, и вообще сама практика известна с незапамятных времен.

1. Практиковал/практикую и буду практиковать
 
 Рекламное место пустует
   fDarkness
 
67 - 15.07.19 - 10:42
павел, ты же богатырь, забыл что ли ?
   Здравый_смысл
 
68 - 15.07.19 - 10:42
Угу, после недели без жидкости от обезвоживания настолько охренеешь, что любое последующее состояние здоровья посчитаешь "улучшением по всем фронтам".
   Builder
 
69 - 15.07.19 - 10:43
Голодание без присмотра врача - к проблемам со здоровьем.
Голодаю раз в год по 7-9 дней + иголки, под присмотром домашнего врача :)
Выход из голода - самое серьезное, там все строго ограничено.
Первым же голоданием поправил несколько серьезных проблем со здоровьем.

1. Практиковал/практикую и буду практиковать
   Здравый_смысл
 
70 - 15.07.19 - 10:43
И, к слову, любые проблемы с поджелудочной при голодании такой зыздец организуют, что мало не покажется.
   mTema32
 
72 - 15.07.19 - 10:54
(66)" это если кто-то до сих пор считает, что голодовки находятся где-то рядом с уринотерапией и лечением заговорами."
Никто так не считает.
Просто тех же результатов можно достигнуть более щадящими способами, которые не так расшатывают ЦНС.
Выбирайте любую диету с дефицитом калорийности.
Результаты будут абсолютно такими же как и при "голодании". Вопрос лишь в том, что удобно именно вам. Никаких плюсов и волшебных свойств у голодания нет.
   Вафель
 
73 - 15.07.19 - 10:58
(72) так "кайф" от голодания на диете не получишь
   kumena
 
74 - 15.07.19 - 11:01
Чтобы быть здоровым питаться надо регулярно!
   mTema32
 
75 - 15.07.19 - 11:01
(73) Диету, в отличие от голодания можно держать достаточно долго. Да, эйфории не будет, но и результатов таких же не будет.
   kumena
 
76 - 15.07.19 - 11:01
> так "кайф" от голодания на диете не получишь


кайф надо от жизни получать, а не от депрессухи.
   unf13
 
77 - 15.07.19 - 11:06
(72) Честно говоря, тема оч объемная - научных данных много накоплено уже и обсуждать их долго можно. Действительно, есть мнение,что основной эффект голодания обусловлен просто ограничением калорийности - как в низкокалорийных диетах, и что оздоровительный эффект у них аналогичен по силе.

Здесь споры ведутся на Западе, и 100% доказать это или обратное вряд ли возможно.

С практической же точки зрения, например, для меня разница огромна. Я отголодал 20 дней и просто "вернулся к жизни", причем эффект ощущается полгода спустя после опыта.
Посидев 20 дней на низкокалорийной диете, я оч сильно сомневаюсь, что был бы тот же эффект. На ней пришлось бы сидеть годами, скорее всего. Что, лично для меня, неприемлемо по многим причинам.
   rphosts
 
78 - 15.07.19 - 11:09
Осуми есинори, лауреат нобелевки по физиологии 2015г. За тему аутофагии в т.ч. при голодании и получил нобелевку. Сам он голодает день в неделю и всем рекомендует... Но блин, жрать то охота!

6.пока не определился
   kumena
 
79 - 15.07.19 - 11:12
те кто считает что пищевые голодовки очень полезны почитайте про кислородные голодовки (гипоксию).
может для кого-то в каких-то случаях они и полезны, но это явно не общеприменительный метод лечения.
   unf13
 
80 - 15.07.19 - 11:24
(79) Любопытно, что когда человек заболевает, у него жар, температура, то вообще пропадает аппетит. Травмированные или заболевшие животные тоже часто отказываются от пищи. Например, больная собака просто лежит в конуре и не притрагивается к пище и воде, поставленным рядом в миске.
Мне кажется, что природой это предусмотрено, некий естественный механизм выживания.

Интересен эффект, который оказывает голодание сроком от 4-5 дней на лейкоцитов крови человека: на первых днях голодания происходит сокращение их в крови, наблюдается лёгкая лейкопения. Затем, при выходе из голодания, их количество в крови скачкообразно увеличивается, причем эти новые лейкоциты ведут себя гораздо более агрессивно по отношению к чужеродным клеткам и вирусам - происходит как-бы обновление и восстановление функций иммунитета. Это наблюдал в своих исследованиях на раковых больных Вальтер Лонго - в гугле и на пубмеде можно подробнее ознакомиться.
   Здравый_смысл
 
81 - 15.07.19 - 11:24
(78) Я что-то не нашёл достоверной информации о том, что Осуми сам голодает.
   Вафель
 
82 - 15.07.19 - 11:27
(80) главное за эти 5 дней не окочуриться
   Вафель
 
83 - 15.07.19 - 11:29
(77) те ты жрешь как не в себя. а потом лечишься голоданием?
   unf13
 
84 - 15.07.19 - 11:42
(83) да к чему эти крайности? Просто при низкокалорийной диете при своей комплекции я буду как вялый узник Освенцима и более-менее активный образ жизни затруднителен будет (спорт итд). И поддерживать её годами тяжело психологически.

Всё ритмично во вселенной - прилив, отлив. Анаболизм, катаболизм. Клетки загразняются, появляются много больных особей. Потом во время голода или поста возникает аутофагия - время чистки, распада, разрушения, когда удаляется из организма всё ослабленное, больное, деформированное. А всё жизнеспособное, выживает. Затем следует новая волна набора, созидания, строительства..

Не знаю, может это как-то по-сектантски звучит, но я для себя на каком-то внутреннем уровне так ощущать стал суть этих процессов.
   fisher
 
86 - 15.07.19 - 11:43
(66) Пять дней ни крошки и ни капли? Сурово. И как самочувствие в этот период было? Чем занимался? Работал в обычном ритме или не работал вообще? Отупение, слабость не наваливали? Физ-нагрузки хоть какие-то были или лежал в энергосберегающем режиме? :)

5. Другое
   fisher
 
87 - 15.07.19 - 11:45
(66) Да, и в какое время года проводил сухое голодание? Слабо представляю это летом и при большой потере жидкости.
   Джо-джо
 
88 - 15.07.19 - 11:45
(86) Как видишь, отупение до сих пор не проходит
   la luna llena
 
89 - 15.07.19 - 11:47
(66) насколько всё-таки люди живучие, как только над собой не издеваются
   Krigal
 
90 - 15.07.19 - 11:53
(80) Отличный механизм выживания. Заболел или поранился? Значит ты недостаточно приспособлен и недостоин распространять свои гены. Но если ты выживешь - значит что в тебе есть. Это может пригодиться твоему виду стать сильнее.
   Tarzan_Pasha
 
91 - 15.07.19 - 11:55
(62)вы оказывается хороший человек. Зря я на вас гнал.
(66)жму руку! хороший результат! и ведь остальным не объяснить, что здоровье по всем фронтам улучшается.
   Tarzan_Pasha
 
92 - 15.07.19 - 11:56
(78)это дело привычки. когда человек не кушает 1 день в неделю, то его организм уже не требует еды в этот день.
   fisher
 
93 - 15.07.19 - 11:59
(66) Просто если пользу обычного голодания я более-менее представляю и риски при этом минимальны, то вот безопасность сухого голодания для меня под большим вопросом. Пять дней отказа от воды - ИМХО может выйти боком, особенно если есть нелады со здоровьем.
   ASU_Diamond
 
94 - 15.07.19 - 11:59
Я так понимаю, что в концлагерях то немцы лечили людей...
   ASU_Diamond
 
95 - 15.07.19 - 12:05
(89) говорить можно всё что угодно, вот "отзыв" о 20дневном голодании https://otzovik.com/review_908455.html
   Здравый_смысл
 
96 - 15.07.19 - 12:06
(95) Щаз тут расскажут, что автор отзыва всё неправильно делала, не по феншую.
   Tarzan_Pasha
 
97 - 15.07.19 - 12:08
(93)так голодание наоборот устраняет проблемы со здоровьем - это раз. И на 5 дней не следует идти без подготовки. Сначала нужно начать с суток. потом трое суток, потом можно уже на 5 пойти. тогда все пройдет легко. Организм будет уже очищен предыдущими голоданиями.
Иисус голодал по 40 дней в пустыне без воды.
   Джо-джо
 
98 - 15.07.19 - 12:08
(97) Тогда почему у тебя такой нездоровый вид?
   unf13
 
99 - 15.07.19 - 12:08
(86) Первые два дня работал вполне норм, на третий день уже сильная вялость и слабость, в основном лежал,но там начались выходные, а затем отпуск, в течении которого голодание и прошло.
Дело было этой зимой.
Мокрое голодание переносится хорошо, гораздо легче в моём случае. Через неск дней чувство голода уходит уже через несколько дней. И далее временами накрывают даже эйфорические состояния. Перемежающиеся с приливами слабости и гипотонии. Сознание становится очень чистым, обостряется память. Тело слабое, но мозг при этом работает очень остро.

Я сам насчет безопасности сухого голода сомневаюсь. Он мне тяжело даётся, в отличие от мокрого. И скорее всего, более я с ним экспериментировать не буду. Агитировать же точно никого не хочу ни в чём. Чисто своим опытом поделился, как есть. В моём случае эффект ощутимый - его ни с чем не перепутаешь.

Я вообще всегда скептически к голоданиям относился, убедили меня только случайно попавшиеся результаты исследований Лонго стотоварищи, ну и затем перелопаченный на эту тему пубмед (крупнейшая англоязычная база научных исследований в инете,если кто не слышал).

Популярные авторы же вроде Поля Брэга итд никогда не убеждали. Хотя теперь я понимаю, что 90% что они утверждают, скорее всего, правда.
   Tarzan_Pasha
 
100 - 15.07.19 - 12:09
(94)их все равно кормили. а голодание это полный отказ от еды. при голодании нельзя кушать вообще. ну и после голодания же нужно воссполнять запас витаминов и прочих веществ едой. а в германии такого не было.
  1  2  3  4  5   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.