Вход | Регистрация
 

часы/браслет с функцией ЭКГ

часы/браслет с функцией ЭКГ
Я
   vde69
 
14.07.19 - 15:37
озадачился покупкой себе гаджета с обязательной функцией измерения давления, как она работает мне более менее понятно и я склонен ей доверять в достаточной мере, а теперь вопрос:

стоит или нет заморачиватся с поиском гаджета с функцией ЭКГ, мне не понятно чего они умеют и на сколько они соответствуют ожиданиям.

заодно накидайте список хороших гаджетов в диапазоне < 20тр
 
 
   Волшебник
 
1 - 14.07.19 - 15:40
вы давление с ЭКГ не путаете?

В человеке есть встроенные датчики самочувствия. Измеряется давление, пульс, температура, парциальное давление кислорода и ещё тысячи параметров, даже уровень сахара в крови. Может научиться ими пользоваться?
   vde69
 
2 - 14.07.19 - 15:47
(1) не путаю, раз я выбираю гаджет пульс+давление то возможно стоит смотреть еще пульс+давление+экг ?

вроде гаджетов https://www.e-katalog.ru/ek-list.php?presets_=36135%2C36231%2C36134&katalog_=745&years_=2&pf_=1&order_=pop&save_podbor_=1

или не заморачиватся и взять попроще...
   Волшебник
 
3 - 14.07.19 - 15:52
(2) Нормально измерить пульс можно только нагрудным датчиком. Тем более при тренировках, когда потеешь. И это только пульс.

Есть медицинские холтеры, которые измеряют ЭКГ в течение суток. Их выдают врачи.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Суточное_мониторирование_ЭКГ

Есть ещё СМАД - суточный мониторинг артериального давления.

Вы определитесь, Вам надо по медицинским показаниям или просто поиграться?
   Фрэнки
 
4 - 14.07.19 - 15:55
(3) ну я так подозреваю, что о тренировках речи не идет
   vde69
 
5 - 14.07.19 - 15:59
(3) тут очень сложный вопрос...

1. сейчас техника очень сильно продвинулась и реальные показания пульса и давления лежат в допустимых погрешностях даже для недорогих браслетах (давление +- 10 единиц после калибровки, пульс еще точнее)
2. ношение такого девайса не исключает и не заменяет использование медицинского оборудования но по любому некую положительную функую несет, позволяет для себя выявить закономерности и скорректировать свой образ жизни (например отказаться от чего-то вредного после чего показатели зашкаливают)
   Волшебник
 
6 - 14.07.19 - 16:04
(5) Может проще отказаться от всего вредного? Есть же стандартный список вредных продуктов и привычек.
   shuhard
 
7 - 14.07.19 - 16:08
(5) одно-двух канальных холтеров как грязи:
https://russian.alibaba.com/g/bluetooth-ecg-holter.html
   vde69
 
8 - 14.07.19 - 16:12
(6) тут все еще сложнее, нет однозначного списка вредного, например соль в избытке вредна в недостатке ведет к смерти....

собственно гаджет мне нужен для ведения истории объективных показателей (пусть даже условных, но стабильных).

простой пример
мне врач прописал 2 лекарства пить на постоянку, я 3 месяца их пил и каждый день мерял пульс и давление, потом я отказался от одного из них и еще 3 месяца мерил, разницы в показателях я не обнаружил, а вот при отказе от другого лекарства статистика ухудшилась, от сюда я сделал вывод, что врач мне прописал лишнее лекарство...
   shuhard
 
9 - 14.07.19 - 16:13
(7) +1
снять ЭКГ ты сможешь, расшифровать и интерпретировать - нет, например увидеть уже произошедший микроинфарт

в комплекте с носимым ЭКГ бери удаленный мониторинг кардиологом
   Aleksey
 
10 - 14.07.19 - 16:15
(5) отказаться от секса? Ведь после него эти показатели зашкаливают. Или от утреней пробежки, так как она ведет к повышению пульса?
   vde69
 
11 - 14.07.19 - 16:55
(10) когда у тебя пульс 90 в течении часа зарядки это нормально, когда у тебя он такой 8 часов - это очень плохо...

именно для этого и нужны носимые гаджити, что-бы определять не только статические показатели но так-же и отслеживать время, и усредненную величину.
   shuhard
 
12 - 14.07.19 - 17:03
(11) в ЭКГ не средних величин
   vde69
 
13 - 14.07.19 - 17:43
для не верующих статья 2015 года, думаю уже много кто подтянулся и переплюнул

https://www.ixbt.com/live/smartwatch/alivecor-mobile-ecg-snimaem-ekg-pryamo-na-smartfone.html
   shuhard
 
14 - 14.07.19 - 17:48
(13) в (7) список девайсов - покупай, носи
в статье очевидная лажа:
приложение-компаньон простыми словами (правда, на английском) объяснит, что именно с их сердцем не так
   Hans
 
15 - 14.07.19 - 18:12
(11) если что то делаешь руками, или работа стоя на ногах тогда будет и 90 пульс и больше. Плохо когда пульс в покое 90.
   Консультант Баранов
 
16 - 14.07.19 - 19:11
(0)
Говорят фигня:
https://www.exler.ru/blog/ekg-v-umnykh-chasakh-sprashivayu-mneniye-spetsialista.htm

В лучшем случае покажут что есть проблема.
   Looking
 
17 - 14.07.19 - 19:21
(16)"В лучшем случае покажут что есть проблема."

а разве нужно большее? а дальше уже по врачам.
   ДенисЧ
 
18 - 14.07.19 - 19:35
(15) "Плохо когда пульс в покое 90."
У меня 35 лет с лишним такой пульс. И как ни странно живой и никаких проблем не испытываю
   Hans
 
19 - 14.07.19 - 19:36
(18) Ну это не норма. С чего его так поднимает?
   vde69
 
20 - 14.07.19 - 19:37
(18) экг делал?

высокий пульс как правило ведет к утолщениям стенок
   Hans
 
21 - 14.07.19 - 19:41
Просто ЭКГ ничего не показывает. Просто ЭКГ показывает только момент инфаркта. ЭКГ под нагрузкой вроде больше информативно.
   Aleksey
 
22 - 14.07.19 - 19:41
(11) так о какой вредной привычки идет речь, которую можно выявить только с помощью ЭКГ?
   Aleksey
 
23 - 14.07.19 - 19:48
И кстати не будет ли эта игрушка во вред, когда она будет показывать здоровье как у космонавта, а на деле уже место на кладбище пора присматривать. Будет как с советским спутником, который продолжал посылать данные когда сошел с орбиты и утонул в море
   ДенисЧ
 
24 - 14.07.19 - 19:52
(19) По жизни
(20) Делал неоднократно. Патологий не обнаружено
   Консультант Баранов
 
25 - 14.07.19 - 21:02
(17) > а разве нужно большее? а дальше уже по врачам.

Не верно сформулировал: могут найти некоторые проблемы. Но не все. Насколько я понимаю даже переносной ЭКГ аппарат не дотягивает до стационарного. И надо результаты интерпретировать, что не каждый доктор может.
   vde69
 
26 - 14.07.19 - 21:10
(25) >>>И надо результаты интерпретировать, что не каждый доктор может.

сейчас есть куча программ для этого, конечно они не все видят и ловят, но процентов 80 проблем берут по фото с бумажной
   Волшебник
 
27 - 14.07.19 - 22:38
(8) откажись от врача
   vde69
 
28 - 14.10.19 - 21:38
ASUS VivoWatch SP  - обещаю в этом году начало продаж

вроде очень внушающий обзор https://4pda.ru/2019/09/04/361163/
   Волшебник
 
29 - 14.10.19 - 21:44
Голодание нормализует давление.
   vde69
 
30 - 14.10.19 - 21:52
(29) голодание помогает только при проблемах вызванных ожирением. А вот при проблемах с сердцем голодание прямо противопоказано...
 
 
   Консультант Баранов
 
31 - 14.10.19 - 22:35
(0) Уже обсуждали. Не работает. Не получается ни замерить, ни интерпретировать.

https://www.exler.ru/blog/ekg-v-umnykh-chasakh-sprashivayu-mneniye-spetsialista.htm
   Looking
 
32 - 14.10.19 - 22:37
(26)"сейчас есть куча программ для этого, конечно они не все видят и ловят, но процентов 80 проблем берут по фото с бумажной"

можете поделиться информацией о толковых бесплатных вариантах?
   Волшебник
 
33 - 14.10.19 - 22:56
(30) Наоборот. При голодании первым делом нормализуется давление и пульс. Сердце получает отдых. Питание сердца становится полноценным. За счёт увеличенных пауз между сокращениями сердце ремонтируется.

Мне после моего первого голодания как будто пересадили новое сердце. А я голодал всего 8 дней. С тех пор я благодарен тому голоданию именно за сердце.
   Волшебник
 
34 - 16.10.19 - 10:57
(0) Рекомендую ещё книгу
Сергей Бубновский. Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
http://geneforce.ru/wp-content/uploads/2016/02/Bubnovskiy-S.-Zdorovyie-sosudyi-ili-zachem-cheloveku-myishtsyi-Ozdorovlenie-po-sisteme-doktora-Bubnovskogo-2012.pdf

В книге много информации про сердце, сердечные болезни.

Бубновский Сергей Михайлович – доктор медицинских наук, профессор, ведущий телепередачи "Правила движения". Когда ему было 22 года, он едва не погиб в аварии и стал инвалидом. Страшная боль и беспомощность подталкивали его к мыслям о самоубийстве, но он смог найти в себе силы восстановиться. Сегодня у него много последователей и подражателей, а в его центрах без лекарств и операций лечатся тысячи людей.
   HawkEye
 
35 - 16.10.19 - 11:09
(0) есть подозрение, что без датчиков на теле, ЭКГ - будет мягко говоря не точным.... ты готов ходить с кучей датчиков?
   gSha
 
36 - 16.10.19 - 11:10
у людей до смерти часа за два бывает хорошее ЭКГ а потом бац и коньки отбрасывает
   gSha
 
37 - 16.10.19 - 11:17
так или иначе надо контролировать
пульс и давление.
они не должны уходить далеко от нормы, они должны ходить вместе,
если давление долго не снижается надо что-то делать ..
на низком давлении свои приколы, но на высоком вероятность загреметь в ящик выше.
   Волшебник
 
38 - 16.10.19 - 11:18
(37) Если началась мерцательная тахикардия, то пульс вообще не измеришь.
   gSha
 
39 - 16.10.19 - 11:22
ну мерцательную тахикардию можно заметить и без часов ..
а вот например не падающее давление можно не видеть подолгу пока она не прикончит ..
так или иначе даже пульс много говорит о самочувствии
   Irbis
 
40 - 16.10.19 - 11:47
(39) Тоже мало о чем говорит. Но нам недообследованным больных не понять. Я давление повышенное всего один раз помню (точнее не помню), когда за 160 вместо 120/80 обычного улетело.
   unregistered
 
41 - 16.10.19 - 11:49
(0) Любые обычные бытовые браслеты и часы с функцией снятия ЧСС и уже тем более с ЭКГ - полная лажа.
Точность их измерений едва ли не +-50%. Доверять им никак нельзя. И проблема тут не только в технике, которая действительно шагнула далеко вперёд за последние годы, а законах физики и природы. Невозможно сделать так, чтобы датчик(и) размещенный в гаджете постоянно, плотно и равномерно прилегали к тому месту, где они снимают показания. А ещё помехи создают пот, грязь и волосы. Поэтому, когда в показаниях твоего прибора вдруг появятся скачки ЧСС, то знать об их причине ты ничего не будешь и интерпретировать не сможешь никак. Был ли скачок вызван тем, что ты рукой махал 3 минуты, или у тебя реально была аритмия.
Все эти гаджеты - не более чем маркетинг и мода. Иногда они бывают полезны, выявляя реальный резкий скачок пульса, позволяя тем самым владельцу вовремя обратиться к врачу в случае приступа. А всё остальное - не более чем баловство, не позволяющее строить на данных от этих гаджетов строить какие-либо серьёзные выводы.

Если всерьёз озабочен здоровьем сердца, лучше обратиться к кардиологу.

(8) >> потом я отказался от одного из них и еще 3 месяца мерил, разницы в показателях я не обнаружил, а вот при отказе от другого лекарства статистика ухудшилась, от сюда я сделал вывод, что врач мне прописал лишнее лекарство...

Феерический пи*дец. Взрослый образованный мужик занимается самолечением...
Ты все риски оценил? Кто тебе вернёт здоровье сердца в случае приступа, а мозга в случае инсульта?
Безусловно ты может быть прав о лишнем лекарстве. Но представь что может произойти, если ты вдруг ошибаешься?
Что мешает, если есть сомнения, задать в лоб вопросы своему врачу о принципах действия каждого из лекарств, их сочетании, и их необходимости? Почему он тебе выписал 2 лекарства, а не одно или три?
А кто запрещает обратиться к другому профессиональному кардиологу (лучше - в кардиологический центр, где хотя бы просто шире диагностические возможности)?
А почему (раз тебе на*рать на риск остаться критином-паралитиком после инсульта и ты готов ставить на себе подобные эксперименты) ты не пробовал вариант с отказом от второго лекарства, но приёмом первого?
Ну или вон, как ВР, - поголодай пару месяцев. Может само пройдёт.
   Irbis
 
42 - 16.10.19 - 11:51
(41) Если что-то серьёзное есть, то " поголодай пару месяцев. Может само пройдёт." не поможет.
   Uzyf
 
43 - 16.10.19 - 11:59
   Arbuz
 
44 - 16.10.19 - 12:31
Ещё немного времени и "экг" постоянно снимаемая с неплотно прилегающего браслета, через грязь, пот и волосы пропущенная через обученную нейронную сеть будет давать заведомо лучший результат, чем 90% современных кардиологов
   gSha
 
45 - 16.10.19 - 12:35
проблема в том, что сердце очень редко ведет себе действительно плохо ..
нужно обращаться к действительно точным методикам , типа холтера
или оперировать усреднениями .. например если у вас средний пульс выше чем обычно на интервале в день, неделя, а причин нет, то значит что-то поменялось не в лучшую сторону ..
давление тоже надо мониторить .. а то вдруг можно обнаружить что уже и диабет и вообще гипертония вас доканала
   Irbis
 
46 - 16.10.19 - 12:44
(44) Не будет, пока ещё даже обычное давление в колесе у автомобиля точнее показывают механические манометры.
(45) Нормальное (для конкретного человека) давление, чтобы определить нужно целый месяц измерять.
   gSha
 
47 - 16.10.19 - 12:46
(46) да, именно это и надо делать .. и еще желательно несколько раз в день , что бы знать какое оно до еды , а какое после работы .. и записывать это. Тогда можно будет уже строить гипотезы.
   Волшебник
 
48 - 16.10.19 - 12:52
(41) Если всерьёз озабочен здоровьем сердца, то лучше БЕЖАТЬ от кардиолога примерно на 8-12 км ежедневно, а по воскресеньям на все 20 км.
   Looking
 
49 - 16.10.19 - 13:02
(48)Уплыть не получится? Или для этого нужно жить у водоема в соответствующем климате? Так как обеззараживание в искусственных водоемах вредно?
   Irbis
 
50 - 16.10.19 - 13:04
(47) Не гипотезы, а всего лишь появится возможность соотносить текущие единичные показания с усреднённым нормальным давлением.
Но как сказал лет 10 назад кардиолог, подписывающий справку в санаторий: "Когда время придёт, сам приползёшь", и пошутил вдогонку "Если успеешь!"
   Irbis
 
51 - 16.10.19 - 13:06
(49) В нашем климате зимой открытая вода или твёрдая, или пипец какая холодная. Разок на новый год купался, так пока до зимовья добрёл в -30, костюм почти в скафандр негнущийся превратился.
   Arbuz
 
52 - 16.10.19 - 13:08
(46) точнее, чем что? Я вполне в состоянии сделать измерение давления в конкретном колесе автомобиля с жёсткого ракурса по изображению шины через нейронную сеть с точностью до 0.1 бар
   Looking
 
53 - 16.10.19 - 13:11
(51)так сейчас не крепостные же, и политический режим не запрещает выезжать. поэтому в случае выявления мест более полезных для здоровья, можно и переехать, или по крайней мере стремиться к этому.
   Arbuz
 
54 - 16.10.19 - 13:11
+(52) возможно понадобится ещё пирометр
   mikecool
 
55 - 16.10.19 - 13:11
а как эти девайсы давление меряют?
   Looking
 
56 - 16.10.19 - 13:12
(53)но для таких стремлений нужно как минимум знать о существовании таких мест
   Irbis
 
57 - 16.10.19 - 13:12
(52) При этом потребуешь условную постоянность и распределение нагрузки, ровность поверхности, окружающей температуры и т. д. и всё ради каких то 0.1 атм к тому же в узком диапазоне. Я например катаю колёса в зависимости от грунта от 1.0 до 2.5 атм
   Irbis
 
58 - 16.10.19 - 13:14
(53) Ну, ты трудный, да ещё и неленивый. Ради поплавать тащиться куда-то. А бассейн для чего придумали?
   Arbuz
 
59 - 16.10.19 - 13:17
(57) в смысле "каких-то 0.1 атм"? вы давление в шинах качаете точнее?
   Irbis
 
60 - 16.10.19 - 13:19
(59) Да, в шиномонтаже стрелочный манометр показывает точнее. А вот контрольные приборы (TPMS) к сожалению не могут измерять точнее.
   Arbuz
 
61 - 16.10.19 - 13:22
(60) почему "к сожалению"? зачем давление в шине контролировать точнее 0.1 атм? мсье перфекционист?
   Looking
 
62 - 16.10.19 - 13:23
(58)в бассейне обеззараживание, которое может быть опасным. он же не персональный. сам то не мочишься, но как за других ручаться?
https://www.kp.ru/daily/25763/2748196/
"Новое исследование показало, что мочиться в бассейне не просто негигиенично. Эта привычка приводит к появлению ядовитого вещества, когда моча и хлор вступают в реакцию.
Исследователи из Китайского сельскохозяйственного университета и Университета Пердью в США обнаружили, что мочевая кислота – соединение в моче, и хлорка производят вещества, опасные для здоровья, а именно трихлорамин и хлорциан.
Последнее вещество считается химическим оружием. Трихлорамин приводит к проблемам с дыханием, а хлорциан влияет на легкие, сердце и нервную систему.
Ученые еще не идентифицировали все ингредиенты в поте и моче, которые приводят к этим потенциально опасным соединениям.
В исследовании они наблюдали за тем, как моча реагирует с хлором, и выяснили, что два опасных вещества сформировались в течение часа.
Согласно другому исследованию, человек оставляет примерно 30-80 мл мочи при посещении бассейна.
Если в бассейне много людей, в нем формируется больше хлорциана и меньше хлора остается в бассейне. Хлорциан обычно быстро распадается, но меньшее количество хлора может привести к тому, что токсичное вещество задержится дольше."
   Arbuz
 
63 - 16.10.19 - 13:25
(62) поэтому нужен свой домик с бассейном. хотя бы с 25-ти метровым.
   Looking
 
64 - 16.10.19 - 13:28
(63)а не дороже ли это, чем в другой климат перебраться?
   Irbis
 
65 - 16.10.19 - 13:28
(61) Потому что 0.1 для автомобильного манометра очень низкая точность. Иногда она превышает 10% от измеряемой величины, есть колёса с давлением и ниже 2 атм.
А уж совсем узнае5шь зачем, когда приспустив "разуешься" из-за того что думал что давление 0.8 а по факту оказалось 0.7 и борт отойдёт от диска.
   Irbis
 
66 - 16.10.19 - 13:29
(64) Снег и лёд возить значительно дороже.
 
 Рекламное место пустует
   Arbuz
 
67 - 16.10.19 - 13:32
(65) вы начинаете путать тёплое с мягким, такое как точность и класс точности. а пассаж "есть колёса с давлением и ниже 2 атм" я вообще не пойму как соотнести с моими утверждениями.
   Looking
 
68 - 16.10.19 - 13:34
(66)зачем они нужны? для закаливания?
   Irbis
 
69 - 16.10.19 - 13:37
(67) Я ничего не путаю. Я про то что 0.1 для нейронная сеть в состоянии по фотке отмониторить только в заведомо лабораторных условиях.
В обычной жизни это нереализуемо, да и заявленная точность измерения низка для указанных потребностей, потому и смысла обучать сеть для достижения бытовой точности достаточно грубого прибора бессмысленно, ибо дорогонах.
   Arbuz
 
70 - 16.10.19 - 13:53
(69) вы слишком категоричны и чересчур предвзято относитесь к тем темам в которых не разбираетесь. конкретно с измерением давления в автомобильных шинах вы совершенно правы в части оправданности затрат. и да, это сферический пример в вакууме. я говорю про то, что в сложном анализе большого количества однотипных данных с присутствующими ошибками, уже сейчас нейронные сети делают ошеломляющие успехи. конкретно анализ экг с постоянных нательных датчиков как нельзя лучше попадает под обработку нс.
   Irbis
 
71 - 16.10.19 - 14:08
(70) К сожалению изначальную точность измерения никакими постанализами поднять нельзя. Законы физического мира это запрещают.
   Arbuz
 
72 - 16.10.19 - 14:11
(71) абсолютно согласен, но что вы подразумеваете под "изначальная точность" в конкретном случае? точность одного измерения можно поднять набором измерений.
   trad
 
73 - 16.10.19 - 14:18
Волшебник, ты не боишься, что кого-нибудь убьешь некоторыми своими советами?
Или пофиг - ведь ты же об этом не узнаешь?
   Irbis
 
74 - 16.10.19 - 14:22
(72) Точность этим поднять нельзя. Как нельзя ученической линейкой измерять с точностью выше половины цены наименьшего деления. Хоть 100500 раз перемеряй.
Можно устранить только статистическую погрешность измерения. Она как раз за счёт количества измерений и устраняется.
   unregistered
 
75 - 16.10.19 - 14:24
(48) >> лучше БЕЖАТЬ от кардиолога примерно на 8-12 км ежедневно

Этот совет прекрасен, когда тебе ещё нет 40-45 лет и у тебя никаких особых проблем с сердцем.
Бег или любой другой вид кардиотренировок в сочетании с правильным питанием, режимом и отказом от вредных привычек дадут твоему сердцу забыть о кардиологах очень и очень надолго надолго.
Однако после 45 лет и/или при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой лучше с сердцем так не шутить. В случае инфаркта или инсульта сердце уже не восстановится никогда и никак - не помогут ни бег, ни ЗОЖ, ни голодания.

Ставить под сомнение диагноз врача и методы прописанного им лечения - нормальная практика. Для этого неплохо бы сходить хотя бы к ещё одному специалисту.
Но пренебрегать диагнозом и рекомендациям врача - мягко говоря идиотизм. Игра в лотерею с собственной жизнью. Начну бегать, повезёт - буду жить долго и счастливо, а не повезёт - останусь инвалидом после инсульта.
   trad
 
76 - 16.10.19 - 14:35
(75) +2
   Arbuz
 
77 - 16.10.19 - 14:37
(74) вы отвечаете только на удобные вопросы, не так ли? мы говорим об автоматизированном измерении большого количества данных и обработки их наборов. причём тут ваша линейка? вы можете точнее измерить пульс не с секундомером, а с наносекундным таймером? я вас спрашиваю, что вы вкладываете в свои понятия, а продолжаете гнуть про прецизионность измерения стационарных объектов. конкретно пульс и экг это нестационарные процессы и ваше понятие точности измерений к ним не применимо. с нс на текущем этапе есть другие, куда более существенные проблемы. качество эталона для обучения, особенно в медицине. непредсказуемый результат при отклонении/искажении входных данных от границ эталона. но это всё следствия узости паттернов обучения из-за невысокой сложности самих нс. в ближайшем будущем, я думаю, мы успешно это преодолеем, если не умрём.
   Irbis
 
78 - 16.10.19 - 15:01
(77) Пульс в каких единицах измеряется? В бытовом применении — удар/мин. Если перевести в СИ, то выходит что единица измерения пульса Гц (с^-1). Прямой измеряемый параметр — время, поэтому измерение наносекундомером будет в 10^9 раз точнее обычного секундомера.
Вопрос только нужна ли такая точность для принятия решения.
   Arbuz
 
79 - 16.10.19 - 15:02
(78)не завидую вашему окружению. с вами очень тяжело вести осмысленный диалог. не терпите возражений даже в мелочах, на конкретные вопросы не отвечаете, занимаетесь ассоциативной подменой. я бы продолжил, но это бесперспективно. Будьте здоровы!
   Irbis
 
80 - 16.10.19 - 15:12
(79) Я просто в чудеса не верю.


Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.