Вход | Регистрация
    1  2
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Время пить витамины

OFF: Время пить витамины
Я
   Симпатяга
 
22.01.19 - 12:04
Решили с женой начать пить витамины.
Выбор конечно огромный.
От банальных алфавитов-компливитов до импортных.
Знакомый сказал пейте ОптиМен и ОптиВумен.
Но отзывов в интернете куча разных.
Эти витамины преимущественно рассчитаны на людей, занимающихся спортом.
Но мы не треним. и дозы можно уменьшить в два раза как минимум.
Может кто пил данные витамины, поделитесь опытом.
Или не стоит морочиться, и купить что-то попроще.
 
 
   Mikeware
 
101 - 22.01.19 - 15:18
(98) 90% воды и 10% НДС
   Fish
 
102 - 22.01.19 - 15:19
(99) Однако витаминов в них вполне достаточно, чтобы не жрать дополнительно таблетки.
   trdm
 
103 - 22.01.19 - 15:20
(98) Антиоксидант неплохой.
   Симпатяга
 
104 - 22.01.19 - 15:21
(102) с чего вы решили?
   Fish
 
105 - 22.01.19 - 15:25
(104) Врачи, с которыми я консультировался, так говорят, я им доверяю больше, чем написанному неизвестно кем в интернетах.
   trdm
 
106 - 22.01.19 - 15:25
+(97)
Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин - вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Морковь содержит 1,3 % белков, 7 % углеводов.

Белая редька содержит в своем составе витамины А, С, Е, Н, РР и витамины группы В. Кроме того, она богата магнием, кальцием, йодом, медью, селеном, марганцем, калием, фосфором, серой и некоторыми другими важными минеральными веществами.

95% состава огурцов занимает структурированная вода, которая очень полезна для организма, потому что промывает почки и выводит ненужные токсины, соли тяжёлых металлов и шлаки. в составе огурца также присутствуют: бета-каротин, витамины А, В1, В2, С, РР, необходимые минеральные вещества: калий, магний, цинк, медь.
-------------------------------------------
Так что вполне себе мощный салат.
   trdm
 
107 - 22.01.19 - 15:25
Причем один из самых дешовых.
   Вафель
 
108 - 22.01.19 - 15:25
(102) может и достаточно, но точно меньше чем в зрелых
   Вафель
 
109 - 22.01.19 - 15:26
(106) переизбыток витамина А до добра не доводит
   PloAl
 
110 - 22.01.19 - 15:30
(0) А чем ваш зож отличается от других людей «закидывающихся колесами»?
   PloAl
 
111 - 22.01.19 - 15:30
Помню года 4 назад несколько колег, заЗОЖилось, нашли зал с железом, сналача один ходил потом двух других втянул. Ходили в обед около 2ух часов, на час потом задерживались.
Но просто ходить им было мало, покупали какой то порошок или порошки. Порошок был неиссякаемый повод для юмора, остальных неходивщих с ними.
Один раз главный зачиншик-качок сидел бодяжил свой свежекупленный порошок для остальных на рабочем месте. Дело привычное уж и шутки все кончились, никто не обращал внимание. Но вдруг внезапно он чихнул, чихнул так что образовалось небольшое облако белой субстанции. Два монитора, клава, мышь пол лица одежда все было белое. Все очень много и долго смеялись  просили больше не нюхать на рабочем месте.
   trdm
 
112 - 22.01.19 - 15:31
(109) Да тю. Предложил можный витаминовый комплекс по 200 рублей за ведро, а они нос воротят.
Зажрались! :)
   СвинТуз
 
113 - 22.01.19 - 15:36
(0)
Пью компливит красный, комплексный.
Не знаю как дозировать. Стараюсь пить курсами, но часто забываю выпить. Поэтому пью не каждый день.
Личное мнение, что помогают. Это по ощущениям. Но своим ощущениям верить нельзя. Поэтому не знаю ) Советовать не могу ИМХО, т.к. я не врач.

Одно условие, перед тем как выпить витаминку нужно плотно покушать. Удачи .
   СвинТуз
 
114 - 22.01.19 - 15:37
Покупаю пачку. Обычно В начале осени или конца зимы.
Распиваю. Делаю паузу на сезон.
   bolobol
 
115 - 22.01.19 - 15:38
(112) А витаминные комплексы - 450 рублей за месяц!
И (главное!) - без затрат времени - выпил и доволен!
   Fish
 
116 - 22.01.19 - 15:38
(108) Естественно, что меньше. Но разговор шёл вообще-то о том, нужно ли пить таблетки. или можно обойтись тем, что есть на прилавках.
Понятно, что для получения нужного кол-ва витаминов, живя на юге, ты можешь съедать условный апельсин в день, и этого будет достаточно, а живя на севере, ты должен съесть уже полтора условных апельсина.
Но это не значит, что нужно жрать таблетки пачками.
   СвинТуз
 
117 - 22.01.19 - 15:41
(116)
Может не помочь. У апельсина аутофагия. Лежа на прилавке некоторое время он съедает сам себя . Шутка.
При хранении многие витамины распадаются.
   Вафель
 
118 - 22.01.19 - 15:42
(116) а может 2 нужно, а может вообще 5? ты знаешь сколько "вешать в граммах"?
   Вафель
 
119 - 22.01.19 - 15:43
рыбий жир нужно пить,ибо солнца зимой нет.
да в Питере и летом то нет
   Fish
 
120 - 22.01.19 - 15:52
(119) "да в Питере и летом то нет" - Это такой же миф, как и то, что в привозных фруктах не хватает витаминов :))
   Garikk
 
121 - 22.01.19 - 15:56
витамина D у нас нигде не хватает ни в Питере ни в Москве
   Garikk
 
122 - 22.01.19 - 15:56
детям с рождения капли d3 пить прописывают, да и взрослым рекомендуют
   trdm
 
123 - 22.01.19 - 16:00
(121) ешь грибы и дрожжи.
   Fish
 
124 - 22.01.19 - 16:03
(121) Странно, а я не замечал, что в Питере на прилавках есть нехватка красной рыбы, икры, масла, молока и прочих, где содержится витамин Д.  Вроде всего в достатке :))
   Garikk
 
125 - 22.01.19 - 16:04
(124) витамин Д плохо усваивается в принципе при отсутствии солнца
   Fish
 
126 - 22.01.19 - 16:05
+(124) Кстати, в печени трески витамина Д больше, чем в рыбьем жире (это к тому, что якобы надо рыбий жир пить).
   Fish
 
127 - 22.01.19 - 16:06
(125) Полный бред. Под действием ультрафиолета организм действительно синтезирует витамин Д. Но этот процесс не имеет никакого отношения к его усвоению из продуктов.
   Джинн
 
128 - 22.01.19 - 16:07
(110) Сортом колес
   mTema32
 
129 - 22.01.19 - 16:23
(126)"якобы надо рыбий жир пить"
Его из-за Омега-3 пьют в основном, не?
   Натуральный Йог
 
130 - 22.01.19 - 16:27
(126) А рыбий жир по твоему из чего делают? Из бычьих яиц?
 
 
   Fish
 
131 - 22.01.19 - 16:29
(130) Неважно, из чего его делают. Мне просто непонятно, зачем пить невкусный рыбий жир, когда можно получать те же витамины и вещества, но при этом употребляя вкусную пищу?
   Fram
 
132 - 22.01.19 - 20:14
Прочитал всю ветку, но так и не понял на освании чего ТС и его жена решили, что им нужно витамины пить?
Особенно (6) порадовало. Казалось бы люди нашей профессии должны опираться логику, факты, мнение специалистов.. а нет, вот решил что витамины ему нужны и все тут
   Casey1984
 
133 - 22.01.19 - 20:30
(40) ГМО ничем принципиально не отличается от не ГМО.
   mikecool
 
134 - 22.01.19 - 21:09
   ДенисЧ
 
135 - 22.01.19 - 21:11
(134) Чтоб тебе всю жизнь в оперу без либретто ходить!
  1  2

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Тема не обновлялась длительное время, и была помечена как архивная. Добавление сообщений невозможно.
Но вы можете создать новую ветку и вам обязательно ответят!
Каждый час на Волшебном форуме бывает более 2000 человек.