OFF: Можно ли вкусно сытно питаться, но оставаться без пуза и излишков жирка?

Раньше у нас не было духовки, мультиварка сгорела и питались мы весьма скромно и однообразно - салатики делали, каши варили. Очень так простенько, да еще и без мяса.

Сейчас перебрались в другое жилье - здесь кухня приличная, с духовкой, да еще и мама с нами пожила неделю - кормила очень вкусно - я даже забыл, что такая вкусная еда бывает.

Так вот, в чем вопрос. Можно ли питаться так, но при этом сохранять форму и не ожиреть?

Поймал себя на мысли, что мне хочется питаться вкусно. Хочется кушать вкусный борщ, прекрасное сочное овощное рагу, жареную рыбку под сметаной, чтоб жена по выходным пекла пирожки и вообще питаться более менее полноценно. Ну кроме красного мяса и курицы. В то же время я понимаю, что с такими запросами ни то что не избавишься от живота, а еще больше наберешь.

Вот как вы считаете, питаясь полноценно и вкусно, возможно ли поддерживать себя в форме? Или такое счастье заслужили только дрыщи и дистрофики?

Просто даже если заниматься 6 раз в неделю спортом, все равно без диет не будешь плоскоживотастым. Посмотрите того же Федора Емельяненко - у него есть живот не смотря на то, что тренируется профессионально. А боксеры? У них тоже есть животы.

(290)ну да. ну да. а то, что тебя зовут Сергей - это тоже гон.
(294)ну ты понял...

Смотрящий - слился
Сержант 1с - слился.

Но вместо этого Сержант продолжает спамить всякой ерундой )

(303)а у тебя то когда будет ребенок?

(297)да да. ты прекрасного мнения о моей жене. она бы тебе спасибо не сказала за это.

(303)Эх. Я смотрел фильм "зеленый слоник" и понимаю откуда такая деградация в тебе. Ты просто был в армии!

(309)А мат капитал дают, если люди не официально в браке?

(310)Зеленый слоник - вот теперь как я тебя буду называть. Ну ты смотрел этот фильм, ведь про армию ты не мог пропустить ничего )

(314)ты кросс со мной пробежишь на перегонки, спорсмен? 10км? кто быстрее? всего три месяца на подготовку

(317)посмотри-посмотри. тебе понравится. там про тебя. в главной роли.

(321)за какой время?

(321)и что посчет семьи. просто если у тебя ее нет, то значит ты заднепривод и с тобой не просто вести дискуссию. Тебя вообще замечать больше не буду.

кто меня блокировал

(325)(239)Ой чувак! ты смешной! думаешь игнорить вопросы самые главные


ГДЕ ТВОЯ СЕМЬЯ? СЕЙЧАС ТЕБЯ ЗА ГЕЯ УЖЕ ПО НЕСКОЬКИМ ПРИЗНАКАМ ОПРЕДЕЛИЛИ. а ты все за цифры! если у тебя нет семьи сейчас, то ты заднепривод. Это ты должен доказать, что ты нормальный. Гомосеки - они понятно. Свое тело делают и на чужие органы обращают внимания. На красную форму, на соски. И ты под этот фаршмак попал. Не отмоешься уже.

как здорово! меня сначала с одного провайдера заблокировали. Потом я вышел с другого сервака и меня через некоторое время и там заблокировали.

(332)тебе можно меня так называть. А завтра ты будешь в сети?

(332)ты просто безобидный нормальный чел. Пусть у тебя в голове иллюзии, что я такой, но ты разочаруешься. Я тебя разочаровал однажды уже на этом форуме когда убедил, что ты не прав.

(335)так что там с семьей то? тебе уже почти 40 лет как и мне. Но я вроде как на год-два помладше. Если у тебя нет семьи, значи ты заднепривод. Потому что по остальным признакам ты подозреваешься в этоом.

(338)а че против Ромы имеешь? Норм чел. С юмором, позитивный. если говорит, то либо по делу, либо просто свои фантазии.

(341)значит ты играешь не по правилам. ты позволяешь себе высказывать в мой адрес что угодно, а меня пытаешься фильтровать и угрожать мне забаниванием. так?

(342)Как МУЖЧИНА может иметь такие предположения, что другие два участника форума "ВМЕСТЕ"? Что это вообще значит? Как то выглядит эта постановка вопроса вообще ахтунгово.

Я лишь говорил, что Роман безобидный чел - это в том плане, что на его слова не обижаются. Я не обижаюсь. Они у меня не вызывают агрессию.

(345)ты так хочешь, чтобы меня в очередной раз забанили? А что тебя останавливает то сделать это сейчас? Я не нарушаю правил.

(347)http://kor.ill.in.ua/m/610x0/1156309.jpg

(349)только меня банил по беспределу.

https://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=870296bae1cc891539c1fcdc74fe98c5&n=33&h=215&w=143

красная одежда это нормально. Ты может путаешь с зоновскими понятиями? я не знаю о чем ты вообще. Красную юниформу носить не стремно.

https://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=870296bae1cc891539c1fcdc74fe98c5&n=33&h=215&w=143

(354)почему ты не модер больше?

это не гомосек

(364)этот парень химию никогда в жизни не жрал. он с 15 лет занимается

(364)
https://www.instagram.com/p/BC_YK0tPyAR/?taken-by=seregalisseversk

у тебя какая то мания.

(369)Этот парень кроме рыбьего жира ничего не принимал сроду. он спорсмен. настоящий. ни о какой фарме он не догадывается даже. это не Москва.

(372)да. а кто же спорит. а ты почему его сразу в гомосеки то определил? и у тебя самого есть достижения какие в спорте?

(272)тебя понять вообще как возможно? то у тебя дрыщи, то жиробасы? Лыжника, бегуна, скалолаза, спорсмена по жиму ты сразу легко записываешь сначала в гомосеки из-за цвета формы, потом в химики, Потом в дрыщи.

(374)да это ты же историю раздул. тебе сначала его форма не понравилась, мол в Московских клубах так не одеваются, потом говоришь, что он химик, потом что он дрищ. Не странно ли?

я лишь ссылку на него привел потому что Зак сказал, что ночью нельзя тренироваться. Я показал ему обратное.

(378)ты там не видел его по жиму фоток на соревнованиях? или жимовики патары?

этот парень по жиму выступал.

да вообще Коля. Оттуда, откуда ты родом, а я надеюсь, что ты родом с Сибири и из тех краев, там питоров не бывает. там настоящие мужики. это в Москве Гомосятина разрешается. А у нас и дальше, Чем у нас - там просто таких нет - все, кто были уже уехали в Москву.

(378)Смазливые парни?? это парень сурового вида. не знаю где ты там смазливость разглядел.

(384)тебя так задело это чтоли? хватит. Пусть будет первый разряд. Какая разница то? ты же видишь в какой он форме. А в какой форме ты? тебе фарма мерещится всюду. А ее там нет и не было. Этот чел без полноценного питания если хочешь знать добился результатов. Он рыбьим жиром и семечками питался

просто обычный парень
https://www.instagram.com/p/BK0wan-jRh3/?taken-by=seregalisseversk

Смазливый? откуда такие слова то взял... А главное покажи Коля свои результаты. А то бегаешь по 10км каждый день. Покажи чего ты добился в спорте, раз берешь на себя ответственность критиковать других. Я вот занимался единоборствами, я же не критикую крутых бойцов. Будь добрее.

Надеюсь ты станешь корректнее и перестанешь вести себя так на форуме. И научись уже приводить прувы. А то непонятно толи ты вымышленный персонаж, толи диванный тролль. вот Станислав статьи пишет, наблюдениями делится, советы дает. А от тебя толку никакого, одна критика. А напрашивается мысль на то, ты просто выдумал все это про себя и праазитируешь за счет таких как я людей.