Вход | Регистрация
    1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Потребление мяса ведёт к раку (ВОЗ)

Ø [длинная ветка, 30.03.16 - 08:02]
OFF: Потребление мяса ведёт к раку (ВОЗ)
Я
   Волшебник
 
Модератор
26.02.16 - 10:09
2. Ел, ем и буду есть мясо!47% (17)
4. Шо, опять?39% (14)
3. У меня особая диета8% (3)
1. Как страшно есть мясо...6% (2)
Всего мнений: 36

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного агентства по изучению рака (International Agency for Research on Cancer) пришли к выводу, что красное мясо и переработанное мясо является одной из причин возникновения рака кишечника.
http://www.vedomosti.ru/business/articles/2015/10/26/614338-pererabotannoe-myaso-voz

Относительно свежий пресс-релиз ВОЗ (октябрь 2015) на англ.языке
http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2015/pdfs/pr240_E.pdf
...the consumption of red meat causes cancer in humans and strong mechanistic evidence supporting a carcinogenic effect.
Потребление красного мяса вызывает рак...

Processed meat was classified as carcinogenic to humans (Group 1), based on sufficient evidence in humans that the consumption of processed meat causes colorectal cancer.
Переработанное мясо вызывает рак (1-я группа канцерогенов)

___________________

Похоже, надо отказываться или сокращать потребление мяса, особенно красного и особенно переработанного (колбасы, пельмени, консервы...). Что скажете?
 
 
   СвинТуз
 
701 - 29.02.16 - 14:40
кончилось тем что я почувствовал, что на меня на ветру пошатывает. 174 на 70 был ... .
срочно купил булку хлеба , тогда она была 20 копеек
и уничтожил половину ...
а если бы вес был меньше как диетологи советовали , то кончилось бы плохо

набирал я долго , 10 лет 10 кг
   СвинТуз
 
702 - 29.02.16 - 14:41
или 15
   СвинТуз
 
703 - 29.02.16 - 14:41
с тех пор я диетологам не верю )))
и калории не считаю
   mikecool
 
704 - 29.02.16 - 14:42
(692) наверняка есть продукты, которые хрен сгонишь бегом
   СвинТуз
 
705 - 29.02.16 - 14:43
на пике даже не 70 а 67-68 было
   Irbis
 
706 - 29.02.16 - 14:43
(704) Наверное есть, но пишут, что есть и такие, на переваривание которых уходит энергии больше чем извлекается.
   aka AMIGO
 
707 - 29.02.16 - 14:44
(704) Есть вероятность, что съев иной (некалорийный) продукт - не хватит сил добежать до 1км :)
   Irbis
 
708 - 29.02.16 - 14:44
Просто не все излишества лечатся французской диетой (днём кекс, ночью секс)
   Волшебник
 
Модератор
709 - 29.02.16 - 14:47
(706) мясо, например
   СвинТуз
 
710 - 29.02.16 - 14:49
(704)
ну я интересовался ,
короче если ты большой ... то ты просто столько не пробежишь , а если пробежишь , то организм тебе припомнит.

Поэтому нужно держать пульс в районе 120 (не знаю я не считаю его на бегу , не удобно, короче и с нагрузкой но без фанатизма) в течении получаса или 20 минут.
Как это достичь? Рваный темп. Бег + быстрая ходьба.
Жир начинает гореть после 20-30 минут подобного темпа. И горит еще некоторое время после окончания. Нужно сжечь все что в мышцах. Потом еще где то были запасы. И вот только потом ... .
Быстро не сгонишь кстати.
   СвинТуз
 
711 - 29.02.16 - 14:50
(709)
а вот нет кстати.
Вытянуть белок из бобовых тяжелее.
   Волшебник
 
Модератор
712 - 29.02.16 - 14:51
(710) Лучше всего жир сгорает во сне.
   СвинТуз
 
713 - 29.02.16 - 14:51
в мясе нет той волокнистой структуры, что есть в овощах.
   СвинТуз
 
714 - 29.02.16 - 14:51
(712)
+1
согласен
   Fish
 
715 - 29.02.16 - 14:53
(712) т.е., можно питаться жирной пищей и больше спать, чтобы быть стройным?
   СвинТуз
 
716 - 29.02.16 - 14:53
при моем весе лучше не фанатеть от бега
поэтому я не бегаю по камням,
бегаю с передышками
как только чувствую, что хватит ухожу
не чемпион короче.
   Волшебник
 
Модератор
717 - 29.02.16 - 14:54
(715) Не всё так однозначно, но эскимосы именно так и делают.
   СвинТуз
 
718 - 29.02.16 - 14:54
(715)
нет лег и не на что калории не тратишь
даже на что бы к холодильнику сходить
   СвинТуз
 
719 - 29.02.16 - 14:56
и если бег не идет
то я тоже ухожу ...

все по спирали.
иногда ты перебегал в прошлый раз
иногда организм почему то не успел восстановится.
нужно слушать вовнутырь себя.
   Волшебник
 
Модератор
720 - 29.02.16 - 14:56
Бюджетный набор мышечной массы.
http://www.youtube.com/channel/UC5kLJ7TZ0yB1WOlcdyV2vxw

Можно кушать на 250 руб в день и при этом набирать мышечную массу.
   СвинТуз
 
721 - 29.02.16 - 14:56
статики нет ...
вообще в природе ее нет нигде
   Волшебник
 
Модератор
722 - 29.02.16 - 14:57
(721) слишком много сообщений. Группируй свои мысли в один пост.
   СвинТуз
 
723 - 29.02.16 - 14:57
(720)
Винни-Пух вообще забесплатно потолстел.
   CaptanG
 
724 - 29.02.16 - 15:13
(646) чудо чудно да диво дивное? вы к нам из каких времен?
   Rovan
 
725 - 29.02.16 - 15:16
(7) согласен ... так можно обвинить окись водорода
   Rovan
 
726 - 29.02.16 - 15:17
(8) какой ты однозначный...
прям сделал открытие века сразу для всех людей ! :-)
   Irbis
 
727 - 29.02.16 - 15:19
(725), (726) это уже не позднее зажигание, это уже даже как назвать не знаю.
   Rovan
 
728 - 29.02.16 - 15:19
(706) так дело не только в энергии, а еще в витаминах и прочих нужных элементах
Хотите пообсуждать именно энергетику организма человека ? - дать ссылки ?
   Irbis
 
729 - 29.02.16 - 15:20
(728) Это пусть больные раком читаю, а я пока в недообследованных похожу. И жрать буду всё что захочу и в любых количествах.
   Волшебник
 
Модератор
730 - 29.02.16 - 15:20
(728) энергетика организма — это АТФ, а не ваша астральная фигня
 
 Рекламное место пустует
   Rovan
 
731 - 29.02.16 - 15:21
(1) путаница получается ?
НЕТ ! Просто это всё индивидуально... поэтому один набор исследуемых дает такой вывод, а другой набор - другой...
сделаете третий набор через год - будет третий вывод.
НЕ надо лепить всех людей в "одну кашу".
Надо учить людей самостоятельности.
   Rovan
 
732 - 29.02.16 - 15:22
(730) Назвать можно как угодно.
Важен стабильный результат: работоспособность, активность, позитив, здоровье в целом и т.п.
Именно результаты надо сравнивать!
   Irbis
 
733 - 29.02.16 - 15:22
(731) Как раз надо ,чтобы успешно их лечить, если не приведи бог заболеют. Но лечить, а не пассы делать и песнопения устраивать.
   mikecool
 
734 - 29.02.16 - 15:31
(731) не самостоятельности, а принимать ответственность на себя
   Rovan
 
735 - 29.02.16 - 15:34
(733) "пассы делать" ?
в медицине есть ЛФК (лечебная физкультура) - тоже своего рода пассы (движения).
"песнопения"
С концертов (и из караоке) люди выходят с позитивным настроением - это способствует излечению (исцелению).

(734) ДА ! Основной девиз такой
"Ты - заболел ? Ты - виноват сам, разбирайся."
(возможно что-то от родителей досталось в наследство, но теперь это уже твоя задача и винить их не надо)
   antgrom
 
736 - 29.02.16 - 15:36
вот такая тема :
как вы относитесь к регулярному употреблению Мелатонина ( лекарство так и называется ). В качестве профилактики. Употребление ради его антиоксидантных свойств.
   Волшебник
 
Модератор
737 - 29.02.16 - 15:40
(736) Регулярное употребление любых гормонов - вредно. Нужно стремиться к выработке собственных гормонов.

Для нормализации сна нужен суточный режим. Перед сном нужно прогуляться, принять тёплую ванну. Спать надо в темноте.

Вставать нужно в одно и то же время, даже по выходным. День проводить активно.

Можешь у Бадюка поискать комплекс засыпания и комплекс пробуждения по цигун.
   NcSteel
 
738 - 29.02.16 - 15:41
(736) Гормоны следует пить под наблюдением врача.
   NcSteel
 
739 - 29.02.16 - 15:41
(737)  "Регулярное употребление любых гормонов - вредно" Ложь.
   Irbis
 
740 - 29.02.16 - 15:41
(735) Вот только перечень болезней, при которых показана ЛФК весьма ограничен. Ибо аппендицит никаким концертом или позитвным настроением не вылечить.
   Rovan
 
741 - 29.02.16 - 15:41
(110) а ты типа нет ? - расскажи какой методикой смог выйти на эти уровни ? Сравним может какие-то результаты...
   Волшебник
 
Модератор
742 - 29.02.16 - 15:43
(741) Я собираюсь жить вечно.
   Волшебник
 
Модератор
743 - 29.02.16 - 15:43
(739) На фарме сидишь?
   Rovan
 
744 - 29.02.16 - 15:44
(189) то что оно создает кислотную среду (более вредную для организма чем щелочная) - это понятно.
Все дело в уровне кислотности и индивидуальной способности ораганизма восстанвливать здоровый кислотно-щелочной баланс.
   antgrom
 
745 - 29.02.16 - 15:48
(737) "Регулярное употребление любых гормонов - вредно"

для молодых - да
но
Поговорим в общем :
есть такая вещь - гормонозаместительная терапия
есть данные что начиная с 40 лет или раньше и у мужчин и у женщин падает уровень гормонов. И есть теория , что если эти гормоны дополнительно принимать , то и поведение и внешность ( в разумных пределах конечно ) у этих 40летних будет не очень отличаться от молодых. Т.е. уровень снижение выработки гормонов запрограммировано , но можно подкорректировать свою "бодрость".
Т.о. регулярный приём гормонов - допустим ?
   mikecool
 
746 - 29.02.16 - 15:49
(742) а не надоест? ) а вот лет триста вполне можно потоптать землю
   NcSteel
 
747 - 29.02.16 - 15:49
(743) Нет.
   mikecool
 
748 - 29.02.16 - 15:49
(745) главное в этом - и есть теория
   mikecool
 
749 - 29.02.16 - 15:51
+748 какая то баба в англии, чтобы не иметь морщин, всю жизнь не улыбалась и не смеялась, да - у нее в 70 кажется лет гладкая кожа, но нафига такая жизнь?
   Бубр
 
750 - 29.02.16 - 15:51
(737)  вот  с этим я полностью  согласен,  вот  только  как человеку стремиться если ему говорят  что  нельзя есть холестерин, продают продукты  с 0 процентом жирности  и обезжиренное все,  а  гормоны  в организме  синтезируются как раз  из  него - холестерина! и мало  кто  об этом знает :))
   mikecool
 
751 - 29.02.16 - 15:51
(745) вспомнил как это зовется - юотекс )))
   Волшебник
 
Модератор
752 - 29.02.16 - 15:52
(745) Вероятно.
   mikecool
 
753 - 29.02.16 - 15:52
+751 ботекс*
   NcSteel
 
754 - 29.02.16 - 15:53
(750) Человек не всасывает холестерин.... Так что ешь его или не ешь, разницы нет. Холестерин формируется свой.
   mikecool
 
755 - 29.02.16 - 15:53
(750) найди хорошее сливочное масло - и привет холестерин ))
а недавно от него чуть не палками гнали, потом выяснили, что есть хороший и плохой холестерин ))) веселуха
   DGorgoN
 
756 - 29.02.16 - 15:53
Кстати, а кто у нас тут Вегетарианец?
Была вот такая мол причина - якобы все растительное очень даже приспособлено в сыром виде для человека, а вы первую, древнюю морковь видели?

http://pikabu.ru/story/blizhe_k_prirode_4025827
   NcSteel
 
757 - 29.02.16 - 15:53
(755) Смотри (754)....
   mikecool
 
758 - 29.02.16 - 15:53
(754) а мужики то не знают... в смысле - старики наши, и все стараются его меньше употреблять
   mikecool
 
759 - 29.02.16 - 15:54
(756) и? дикую свинью видели? все окультурено и очень давно
   NcSteel
 
760 - 29.02.16 - 15:54
(758) Не слышал об этом, мои старики об этом в курсе.

И все же надо доверять науке, а не мифам.
   Волшебник
 
Модератор
761 - 29.02.16 - 15:55
(758) Потому что сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз и пр) - основная причина смертности. На стенках откладываются холестериновые бляшки (тромбы), которые отрываются в момент стресса.
   Irbis
 
762 - 29.02.16 - 15:56
(758) Запугали, но некоторые всё равно едят. И внукам блины пожирнее маслом сливочным мажут.
   NcSteel
 
763 - 29.02.16 - 15:57
(761) Да, есть такое но это не связано с потреблением или не потреблением холестерина. Все же мифов тут ооочень много
   Бубр
 
764 - 29.02.16 - 15:57
(745) пообщайся с  бодибилдерами которые подкалывают себе инсулин для того чтобы тело  росло  больше и больше.
   Irbis
 
765 - 29.02.16 - 15:59
(764) Это вообще чокнутые, колоть всякую дрянь, чтобы выиграть медальку. Спроси у встречного, кто чемпион мира по ББ, так половина и не знает что это спорт.
   Enterprise
 
766 - 29.02.16 - 15:59

2. Ел, ем и буду есть мясо!
 
 Рекламное место пустует
   NcSteel
 
767 - 29.02.16 - 16:00
(764) Ты знаешь сколько всего гормонов? И как они классифицируются?
   Волшебник
 
Модератор
768 - 29.02.16 - 16:01
(764) Никто не признаётся
   NcSteel
 
769 - 29.02.16 - 16:01
(765) Проф спортсмены все колят гормон роста и подобное. И это изнанка большого спорта.
   Бубр
 
770 - 29.02.16 - 16:02
(765) ну он хотел  там знать о последствиях  постоянных  приемов гормонов... думаю  они как никто  могут рассказать о побочных эффектах угнетается ли собственное производство  гормона при внешнем вливании ну и тд
   Сержант 1С
 
771 - 29.02.16 - 16:02
> Именно результаты надо сравнивать!

Умрешь и ты, и ВР, и я.
   Волшебник
 
Модератор
772 - 29.02.16 - 16:03
(771) Меня вычёркивай
   NcSteel
 
773 - 29.02.16 - 16:03
(770) Прием гормонов без назначения врача может быт опасным. А если врач назначил, ты считаешь не стоит принимать?
   antgrom
 
774 - 29.02.16 - 16:03
(764) у нормальных здоровых людей - добавляешь молоко в рацион и инсулин чуть-чуть повышается на время еды и переваривания и нормально.

http://sportwiki.to/Молоко_растит_мышцы
   Бубр
 
775 - 29.02.16 - 16:04
(771) точно. и не зря есть поговорка "кто не курит и не пъет тот здоровеньким помрет" :)
   Rovan
 
776 - 29.02.16 - 16:04
(742) собираюсь - плохое слово.
типа "мечтаю" или "планирую в будущем делать что-то для этого".
   antgrom
 
777 - 29.02.16 - 16:05
(770) а это плохой пример , т.к. бОльшая часть ( по количеству ) билдеров - до 40 лет.
нерепрезентативная выборка.
   Бубр
 
778 - 29.02.16 - 16:06
(773) врач просто так не назначит...значит  это болезнь. и вариантов кроме как принимать  гормон -  нет.  ибо  без  приема такого  гормона человек погибнет   в многократно быстрое количество  времени.
   Rovan
 
779 - 29.02.16 - 16:06
(761) о ! стрессы... моя любимая тема :-)
   antgrom
 
780 - 29.02.16 - 16:08
(770) и ещё контраргумент :
билдеры колят себе гормоны - чтобы мышцы росли. И билдеры достигают своей цели с помощью гормонов - мышцы растут.

Если кто-то для оздоровления или достижения долголетия будет принимать антиоксиданты (мелатонин , фуллерен , что-то ещё) - он достигнет своей цели ?
   NcSteel
 
781 - 29.02.16 - 16:08
(778) нууу... а ты утверждаешь, что нельзя .... ты уж определись.
   Пикчер
 
782 - 29.02.16 - 16:12
(750) устойчивое заблуждение. Холестерин это индикатор, а не причина. Причина в липидном обмене и в том, что организм умеет возводить в куб. Если потреблять много жирных кислот и мало мяса, то организм экономит белки на контейнерах для транспортировки жиров и делает их большими. Они начинают застревать и тогда находят холестерин из их оболочки
   Бубр
 
783 - 29.02.16 - 16:16
(780) мне это напоминает  одну только  картину. когда машина работает  на пределе своих  возможностей (мало  того что вколол  организм должен это все переработать и усвоить,  а это нагрузка на другие системы человека)  ну поколешь ты себе год или два,  а потом другая система загнется.
(781) в нашем мире можно  все что угодно. и колоть все что захочешь можно. просто вопрос если это просто профилактика  может  поискать другие  методы получения антиоксидантов  например что то  поедая(приправы или др) или выпивая(клюквенный морс и др) для профилактики  продуктов считаю  достаточным  для пополнения любого элемента гормональной системы человека.
надо  просто уметь правильно его "приготовить" и все. это сугубо  мое личное мнение никого  к нему не  принуждаю  возможно оно ошибочно.
   DGorgoN
 
784 - 29.02.16 - 16:18
(780) Для начала определитесь с этими антиоксидантами - между прочим всё хорошо в меру. Ваши антиоксиданты могут отравить организм при превышении дозировки.
   Бубр
 
785 - 29.02.16 - 16:19
(781) а если это не профилактика то это уже болезнь, которую  диагностирует  и укажет лечение  исключительно врач.
   ДемонМаксвелла
 
786 - 29.02.16 - 16:19
(773), (778) гормональная терапия - она как правило не для профилактики смерти делается, а для достижения неких результатов - ну там рост мышц, ну или чтобы не зачать и т.д.

Кстати некоторые гормоны, например гормон роста, напрямую влияют на рост раковых клеток...
   NcSteel
 
787 - 29.02.16 - 16:20
(785) Ну так... жрать гормоны просто так, без обследования и наблюдения врача глупо, опасно.

Рад, что ты все же определился, а то все гормоны мазал одной краской.
   ДемонМаксвелла
 
788 - 29.02.16 - 16:21
(786) + так что человек вполне в большинстве случаев  может сам решать, пить ему гормоны или нет
   NcSteel
 
789 - 29.02.16 - 16:22
(786) Похоже на миф:

Опухолевый процесс - гормон роста вызывает резкое ускорение деления опухолевых клеток, поэтому ученые стали обеспокоены, не может ли сам гормон роста провоцировать опухоль. Поэтому было организовано ретроспективное исследование, в котором приняли участие люди прошедшие лечение гормоном роста, частота опухолевых процессов у них статистически не отличалась от остальной популяции, что может говорить об отсутствии канцерогенного эффекта гормона роста. [5]
Источник: http://sportwiki.to/Побочные_эффекты_гормона_роста
   ДемонМаксвелла
 
790 - 29.02.16 - 16:27
(789) да вроде не миф

02)09519-3/abstract" target="_blank" rel="nofollow" class="extralink">http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(02)09519-3/abstract
   ДемонМаксвелла
 
791 - 29.02.16 - 16:27
   Славен
 
792 - 29.02.16 - 16:31
хм.. на мисте так часто говорят про вред бега.. а нормальные пруфы будут?
   Rovan
 
793 - 29.02.16 - 16:32
(211) Согласен.
А вот птицы камни "едят" - глотают чтобы они помогали пище перевариваться.
   mikecool
 
794 - 29.02.16 - 16:32
(779) наверное больная? ))
   Сержант 1С
 
795 - 29.02.16 - 16:32
> + так что человек вполне в большинстве случаев  может сам решать, пить ему гормоны или нет

среднестатистический человек не обладает нужными компетенциями чтобы предвидеть все последствия принятого решения, для этого существуют специалисты и государство, которое формирует систему специализированных учереждений, в которые могут прийти обычные граждане

в обществе хомяков чем ниже падает уровень образования, тем громче слышны возгласы "человек сам может выбирать". Парадокс
   Волшебник
 
Модератор
796 - 29.02.16 - 16:33
(779) Я про физический мышечный стресс, который вызывает выброс гормонов адреналина и кортизола, а не про твою психологическую фигню.
   Rovan
 
797 - 29.02.16 - 16:34
(223) В Природе не существует водка.
Существует только фруктовая (ягодная) брага.
   Rovan
 
798 - 29.02.16 - 16:36
   ДемонМаксвелла
 
799 - 29.02.16 - 16:36
(795) не знаю насчет общества хомяков, но на моем личном опыте могу сказать, что врачам нужно "доверять но проверять".

В детстве лечили глаз капельками - пошли к другому врачу через неделю, оказался гайморит.

Лечили антибиотиками от кишечной инфекции - оказался аппендицит (лопнул через несколько месяцев с перитонитом).

Есть ещё истории.

В общем, теперь на любую серьёзную болячку иду к 3-м врачам минимум, а потом думаю сам.
   Бубр
 
800 - 29.02.16 - 16:37
самое главное  что надо  двигаться ... если бегать не можешь  по каким то причинам ... ходи ...не можешь ходить ползай.. главное  -  физическая активность!
"Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно." Л.Н. Толстой
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Тема не обновлялась длительное время, и была помечена как архивная. Добавление сообщений невозможно.
Но вы можете создать новую ветку и вам обязательно ответят!
Каждый час на Волшебном форуме бывает более 2000 человек.